És hogyan lehet rávenni a gyerekeket, hogy egészséges és kiegyensúlyozott étrendet fogyasszanak? A józan ésszel. Minél változatosabb az étrend, annál közelebb van az egyensúlyhoz, és ezért annál jobb a gyermek egészsége. Megmondjuk, hogy melyik ételcsoportot és hány adagot vegyenek be a gyermekek.
Az egyik a spanyol szülők legfőbb kihívásai vagy aggályai összefügg a gyermekei otthonától távol történő etetésével. A statisztikák azt mutatják, hogy a spanyol szülőket egyre inkább érdekli az egészséges lehetőségek ismerete ezekre a helyzetekre, amit tükröz az éves több mint 9 millió internetes keresés a csecsemőtáplálási kategóriában, amely 2016-hoz képest 3% -kal nőtt. A spanyolok 86% -a legalább hetente egyszer készít ételt kétéves kor alatti gyermekeinek, De nehéz a helyzet nyaraláskor, amikor több időt töltünk otthonról. Ezt tárja fel a Lidl és a Spanyol Táplálkozási és Dietetikai Akadémia (AEND) által az Isabel I Egyetemmel együttműködve készített első "Tudás és szokások a kiegészítő gyermekételek elkészítésében Spanyolországban" című tanulmány. állapotok ezt megnyilvánítom Minden harmadik spanyol anya és apuka időhiány miatt üvegekbe vagy elkészített ételekhez fordul vagy azért, mert távol volt otthonról.
- Milyen ételeket ne fogyasszon a baba Csecsemők és gyermekek
- Milyen ételeket és milyen arányban kell fogyasztani a kiegyensúlyozott étrend érdekében
- Milyen ételeket ehetünk ebből az étrendből
- Ajánlások a fiúk és lányok egészséges és kiegyensúlyozott étrendjéhez; Oktatási képek
- Milyen ételek nem hiányozhatnak a nők étrendjéből - Infobae