Jillian Michaels edzése - Az edző mögött az edzés
Jillian Michaels, a fitneszipar legnagyobb vesztes fitneszedzője viharral telt el vele, nincs komoly módszertan a fogyáshoz és az embereknek a fitnesz céljainak eléréséhez. Minden bizonnyal megváltoztatta azt a módját, ahogyan otthon gyakorolja a legtöbbet, valamint azt, hogy miként követi és írja be a fizikai erőnlét szintjét.
Újra és újra bebizonyította, hogy sok, ha nem is minden, fogyhat egy kis lökéssel és motivációval a helyes irányba. Jillian a minimális felszereléssel megadja Önnek azokat az eszközöket, amelyekre szüksége van a siker érdekében a saját otthonában. Csak egy kis józan ész és hajtóerő kell hozzá, hogy elindulhasson.
Jillian Michael a következő szintre emelte célját azzal, hogy lehetővé tette számára, hogy hozzáférjen mindahhoz, amit megtanít ügyfeleinek, diákjainak és mindenekelőtt a legnagyobb vesztesnek, anélkül, hogy ehhez saját otthonát kellene elhagynia. Személyre szabott étkezési tervével személyre szabott edzéstervek az Ön testtípusához.
Háromszoros fenyegetési gyakorlati tervet dolgozott ki, amely segít a fogyásban a saját otthonának kényelméből. Személyre szabott étkezési terveivel, testalkatának megfelelő testmozgási rutinokkal, bmi számológépekkel, fórumokkal, fitnesz videókkal és még azzal is, hogy Jilliannek kérdéseket tehet fel, szabad vagy.
Készülj fel az évre, mielőtt új karosszériának és új életmódnak szenteled a kocsimat, a mottóm mindig nem csak diéta, hanem életmódváltás is.
- Egészséges fogyás és önbecsülés hipnózis és tudatalatti PDF - letöltés, olvasás - PDF ingyenes
- Súlycsökkenés és izomfejlődés mit kell enni edzés előtt 1. rész
- Segíthet-e az íny a fogyásban; Könnyű és egészséges recept!
- Mágneses egészségügyi karkötő, fogyókúra, karcsúsító, egészséges, stimuláló
- Fogyás utáni egészséges testsúly megőrzésének módjai; Bethesda MD; Egyszerűen karcsú