sábila

Fogyjon aloe-val

Nem tud aludni a túlsúly miatt? Gyakorolsz és diétázol, de nem érsz el jó eredményeket? Ha igen a válaszod, tanulj meg egy hatékony megoldást a fogyásra ezzel a csodanövénnyel.

Az Aloe Vera számos gyógyászati ​​és szépségápolási előnyt tartalmaz, hogy megszabaduljon ezektől a kilóktól, kihasználhassa az Aloe Vera legjobb részét, ez egy teljesen természetes folyamat, és negatív hatással van a testére.

Az Aloe Vera juice az Aloe Vera növény tubulusaiból kivont sárga folyadék. Gyakrabban fordul elő afrikai országokban, például Közép-Ázsiában és a Kaukázus régiójában. Indiában termesztik, általában agyagedényekben, keserű ízű. Az Aloe Vera juice nagyon hatékony lehetőség a fogyáshoz.

Hogyan segíti az aloe vera a hatékony fogyást?

Ha meg akarja őrizni az alakját és az egészséges testét, az Aloe Vera lével megszerezheti. Ebben a bejegyzésben felsorolunk néhány módot arra, hogy az aloe juice hogyan segít elveszíteni ezeket a plusz kilókat.

Az Aloe Vera erősíti az immunrendszert és antioxidánsként működik a szervezetben, emellett fenntartja a toxinoktól mentes és tiszta testet, hogy egészséges módon fogyjon.

Rendszeres bevitele aloe fogyás segít növelni az anyagcserét és enyhíti az olyan problémákat, mint a reflux, fekélyek stb. ... ez a folyamat a testben tárolt kalóriák gyorsabb elégetéséhez vezet, ami gyorsabbá teszi a fogyás folyamatát.

Az Aloe Vera-ban található B-vitamin alapvető szerepet játszik az anyagcsere javításában, a zsír felhalmozódásának lelassításában és az étvágy csökkentésében, ami sokkal jobb a túlevés elkerülése és a természetes fogyás folytatása érdekében.

Más emberek inkább a kezelt gyógyszerek, például a sibutramin vagy a redotex, olyan kapszulák révén fogynak, amelyek Spanyolországban tiltottak, de nagyon hatékonyak a fogyásban.

Aloe mint természetes hashajtó

Az aloe vera napi fogyasztása jobb, egészségesebb és funkcionálisabb emésztéshez vezet, alkalmas vastagbélünknek, tiszta vastagbélünknek és nagyon egészséges gyomrunknak. Kezdje a napot egy pohár Aloe Vera lével közvetlenül edzés előtt a gyorsabb és hatékonyabb fogyás érdekében.

Kerülni fogja a túlevést

Az Aloe Vera csökkenti a véráram glükózszintjét, és ez korlátozza a zsír felhalmozódását, mert lelassítja a cukor felszívódását.

Ez hosszabb ideig jóllakottabbá, jóllakottabbá teszi és megakadályozza, hogy túlságosan belemerüljön az ételbe, és ezáltal továbbra is elősegíti a fogyást.

Az Aloe nagy mennyiségben tartalmaz a szervezet számára nélkülözhetetlen vitaminokat, például ásványi anyagokat, aminosavakat és zsírsavakat.

Hogyan lehet kivonni az aloe vera levét

Ha nem tudja, hogyan kell csinálni, itt elmagyarázzuk, hogyan teheti meg könnyedén otthonról.

Az Aloe Vera gyümölcslé kivonása friss levelekkel végezhető, egy ilyen egyszerű eljárással, amelyet alább bemutatunk:

  • Távolítsa el a leveleket, alaposan mossa le és távolítsa el a bőr felső részét.
  • Alaposan őrölje le és szűrje le a levet a kivont léből.
  • Szűrje le és tárolja hűtőszekrényben.

Hogyan kell aloe vera fogyni

Javaslatunk, hogy egy teáskanálnyit minden nap vegyen be negyedórával étkezés előtt.

Az aloe vera fogyáshoz való fogyasztását egy-két hétig követni kell, nagyon egészséges, és az Aloe Vera lé bevétele előtt tanácsos konzultálni kezelőorvosával.

Számosféleképpen vonhatja be az aloe-t a fogyókúrába, ezek a tippek segítenek élvezni ennek a gyógyító növénynek a maximális előnyeit:

Egyszerű Aloe Vera gyümölcslé:

  • Vágjon fel néhány friss aloe levelet, és alaposan tisztítsa meg őket.
  • Vágja le őket a hosszúságuk mentén, hogy eltávolítsák a legmélyebb széleket.
  • Nagyon óvatosan távolítsa el a levelek felső rétegét, és távolítsa el a kocsonyás anyagot.
  • Ezután alaposan őrölje le, és szűrje le a levet, ahogy korábban mondtuk.

Fogyasszon minden nap egy teáskanálnyi gyümölcslevet, és a többit tárolja hűtőszekrényben, hogy az azt követő napokban felhasználja.

Egyszerű aloe vera gél:

Fogyaszthat friss aloe vera gélt is.

  • Vegyünk egy friss Aloe Vera levelet és tisztítsuk meg.
  • Távolítsa el a levél szúrós oldalait és felső rétegét.
  • Ezután vegye ki a gélt és fogyasszon egy teáskanálnyit naponta.

Hígított aloe vera juice

Itt bemutatjuk az aloe lé hígítással történő bevitelének egy másik módját.

Egy pohár vízbe adjunk hozzá egy evőkanál friss aloe vera gélt, alaposan keverjük össze és igyuk ezt a hígított aloe juice-t naponta kétszer.

Vegyes aloe juice

  • Töltsön meg egy pohár kedvenc gyümölcs- és zöldséglével.
  • Öntsön bele fél pohár friss aloe vera-levet és alaposan keverje össze.

Már minden nap fogyasztania kell, és megszabadulni a testétől a túlsúlytól 😉

Aloe Vera és citromlé

  • Egy pohár vízben keverjünk össze egy teáskanálnyi friss levet az Aloe Vera-ból.
  • Nyomja meg a friss citromlevet ugyanabba a pohárba, alaposan keverje össze és igyon minden nap.

Ha szeretné, bármilyen mesterséges édesítőszert is adhat a keverékhez, így semlegesíti az aloe keserű ízét.

Aloe mézzel

Az aloe vera és a méz két jó összetevő a fogyáshoz, így a hatékony fogyás elősegítése érdekében elfogyaszthatja keveréküket.

Keverjen össze egy teáskanál mézet hígított aloe juice-val, fogyasszon minden nap egy pohár mézet és aloe juice-t.

Ez a gazdag keverék jó ízű, és mesterséges édesítőszer hozzáadása nélkül is elfogyaszthatja.

Aloe Vera turmixok

Egyszerű módszer az Aloe Vera előnyeinek az étrendbe történő felvételére. Itt hagyunk néhány receptet, amelyeket kipróbálhat.

Aloe Vera turmix áfonyával

Ehhez a gazdag áfonyás turmixhoz Aloe Verával:

  • Helyezzen fél csésze friss aloe vera gélt.
  • Fél csésze áfonya.
  • Egy teáskanál Chia mag.
  • Egy teáskanál reszelt kókusz.
  • Egy csésze kókusztej.
  • Egy evőkanál kókuszolaj.
  • Egy teáskanál juharszirup.
  • Néhány darab mangó.
  • Egy marék bazsalikomlevél.

Mindent addig keverjünk és pépesítsünk, amíg krémes és sima keverék nem lesz. Utána fogyassza naponta kétszer.

Aloe Vera turmix gyümölcsökkel és uborkával

Egy másik nagyon gazdag shake és nagyon könnyen elkészíthető:

  • Fél csésze friss aloe vera gél.
  • Egy apró uborka: hámozzuk meg és vágjuk apró darabokra.
  • Fél csésze mangó darab.
  • Két hámozott narancs.
  • Fél csésze kis spenót.
  • Egy teáskanál citromlé.
  • Egy evőkanál friss kókuszvíz.
  • Teáskanál spirulina por.
  • Néhány zúzott jégkocka.

Mindent nagyon jól keverjen össze, hogy sima állagú és nagyon krémes folyadékot kapjon.

Naponta legalább két-három.

Az aloe vera juice mellékhatásai

Bár ezt a gyümölcslevet csodálatos italnak lehet nevezni, mégis van mellékhatások.

Íme néhány olyan hatás, amelyet figyelembe kell vennie:

  • A kiszáradás, a hasmenés és a gyomorgörcs lehet az oka az aloe juice fokozott bevitelének.
  • Alacsony vérnyomású embereknél kerülniük kell ennek a gyümölcslének a fogyasztását, mert ez sokkal jobban csökkentheti a vérnyomást.
  • Az Aloe Vera juice-t terhes nőknek, szoptató nőknek és gyermekeknek is kerülniük kell.
  • Az allergiás reakciók és a viszketés szintén az Aloe Vera juice leggyakoribb mellékhatásai.

Utolsó megjegyzésként megjegyezzük, hogy a fogyáshoz szükséges aloe vera hihetetlen lehetőség, azonban előzőleg konzultálnia kell orvosával, így megismerheti az ajánlott adagot és a szervezetben előforduló hatásokat.