Feliratkozás a Vitónica oldalra
A leves étel jóllakó és az intones a gyomor első fogásként, megkönnyítve az emésztést. Ez is megkönnyíti hidratáció és elemeket nyújt tápláló mint fehérje és vas.
A összetevők Szükségesek a következők: 1 kiló csirke, 100 gramm hagyma, 1 sárgarépa, 1 póréhagyma és 125 gramm tészta leveshez való tésztában. A piacon körülbelül 10 euróba fog kerülni.
A kidolgozás az Nagyon egyszerű És még egy olyan "haszontalan" konyhai ember is, mint én, kis erőfeszítéssel elkészítheti:
- Tisztítjuk, aprítjuk és bemutatjuk a csirke egy rakott.
- Megtisztítjuk a zöldségek, Megpucoljuk és egészben hozzáadjuk a rakotthoz a csirkével együtt.
- Több mint elegendőt fedünk le a Víz (kb. 2 és fél liter vizet), és az egészet főzni kell két óra alacsony hőfokon, időnként kivonva a zsírt. Ez az, ami a leghosszabb ideig tart, de nem szükséges tudatában lenni, hanem olyan gyakran kell figyelnie
- Visszavonjuk a csirke mielőtt szétesik, és részben szétmorzsoljuk a leves kíséretében.
- Leszűrjük a húslevest csirkét, és adjuk hozzá a felaprított zöldségeket és a levestésztát, a felaprított csirkével együtt.
Via | Eroski fogyasztó Vitónicában | 4 olyan jellemző, amely a levest egészséges ételké teszi En Vitónica | Az első fogás salátája vagy levese segít a fogyásban Image | Flickr (Avlxyz)
Oszd meg a csirkeleves: egészséges, egyszerű és olcsó