krumpli

Hasábburgonya, igen, de ... egészséges? Természetesen! Ebben a cikkben elmondjuk, hogyan lehet egészséges burgonya chipset készíteni. Nagyon egyszerű, gyors, tiszta és olcsó.

Kevés étel olyan népszerű, finom és étvágygerjesztő, mint a sült krumpli. A probléma az, hogy annyi kalóriájuk van, és mindenekelőtt annyi zsír, hogy mérsékelten és csak időről időre kell megenniük őket.

A jó hír az, A hasábburgonya egészséges elkészítésével sokkal gyakrabban fogyaszthatóak és élvezhetők. Hogyan? Nagyon egyszerű: olajmentes sütővel. Ha nem biztos abban, hogy melyiket válassza, a fridoras.org weboldalon a felhasználók véleménye szerint megnézheti a legjobb olaj nélküli sütőkészülékeket.

De az egészséges krumpli készítésének még egy titka van. Először elmondjuk miért érdemes olajmentes olajsütőt használni és akkor elmondjuk a burgonyasütés sikerének igazi titkát.

Egészséges krumpli fritőzben

A hasábburgonyával az a probléma, hogy sok olajat szívnak fel a hagyományos sütőkben. Ezáltal a burgonya nagyon zsíros, még akkor is, ha sütés után nedvszívó papírra helyezi.

Ezenkívül nagyon gyakran az aolaj túl forró, tudom az olajok újrafelhasználása egyéb sült ételek és/vagy aalkalmatlan olaj sütni. Ennek következtében az olaj megromlik és képződik benne mérgező melléktermékek hogy sütés után fogyasztható.

Az olajmentes sütők működéséhez nincs szükség egy teáskanálnál több olajra. Ezzel elég egy finom krumpli.

Az igazán egészséges burgonya chips titka

Az egészséges krumpli igazi titka tegye őket nagymama stílusba, de olaj nélkül helyettesíti a serpenyőt az olajsütővel.

És hogy van ez? Olyan egyszerű, mint használjon igazi burgonyát, amelynek fagyasztott burgonya helyett meg kell hámoznia, meg kell mosnia és fel kell aprítania.

Butaságnak tűnhet számodra, de nem az. Annak a különleges hatásnak az elérése, amelyet a fagyasztott burgonya olyan folyamatnak kell alávetni őket, amelynek során nagyon jelentős mennyiségű tápanyagot veszítenek.

Ne hagyja figyelmen kívül, hogy az egészséges táplálkozás nem csak a zsírra és a kalóriákra való gondolkodás: hanem ennünk kell valamit, ami táplál minket, nemcsak a gyomrunkat tölti meg.

Sokan ezt olvasva azt gondolják: "Igen, oké, de a természetes burgonya nem ropogós, ha megsütjük." Ne! Hamisítvány! Természetes burgonyával ropogós krumplit lehet készíteni. Túl könnyű.