Ma egy újabb receptet hozok nektek a személyes márkámmal! Ez egy olcsó, gazdag, egészséges és könnyű recept! Tehát láthatja, hogy egy kis fantáziával a csirkemell ezerféle módon készíthető és kombinálható. Ha unod, akkor azért, mert akarod!

egészséges

ÖSSZETEVŐK A CSIRKE ÉS SÜTŐ SAUTÉ

  • 1 csirkemell 1 cukkini (cukkini, cukkini, tök)
  • 200g tök
  • 1/2 lilahagyma
  • 1 csipet só és bors
  • 1 evőkanál curry
  • 20 ml szójaszósz (kellemes fröccs!)
  • 1/2 citrom (gyümölcslé)

MŰKÖDÉS

  1. A cukkinit kivéve 5 percig mindent átsütünk.
  2. 5 perc múlva adjuk hozzá a cukkinit (kevesebb idő alatt elkészül), a fűszereket, a szójaszószt.
  3. Amikor a pirítás majdnem készen áll a tálalásra, adjuk hozzá a levet vagy a citromlevet.
  4. Bemutathatja az ételt bazsalikommal és petrezselyemlevelekkel, és szezámmagot adhat hozzá, ahogy én tettem.