Azok számára, akik szeretnének elkezdeni egészségesebb táplálkozást, és keresnek méregtelenítő diéták, bemutatjuk a zeller tisztító krém amely segít a folyadékok eltávolításában, kevés kalóriát és sok vitamint tartalmaz. A RecetasGratis.net oldalról ezt az ételt könnyű és tápláló vacsorához ajánljuk. Reméljük, hogy tetszik!
- 2 bot zeller
- 100 gramm brokkoli
- 1 zeller egység
- 1 sárgarépa egység
- 500 milliliter víz
- 1 darab só
- 1 evőkanál olívaolaj
Összeszedjük az összes hozzávalót a zeller tisztító krémjének elkészítéséhez. Ha nem akar zsírot adni ehhez a recepthez, kihagyhatja az olívaolajat, és a zöldségeket közvetlenül vízben főzheti.
Az összes hozzávalót felvágjuk ahogy a fotón látjuk. A sárgarépát, amelyet korábban meghámoztunk.
Egy edénybe teszünk egy evőkanál olívaolajat és a póréhagymát megdinszteljük.
Következő hozzáadjuk a sárgarépát, a zellert és a brokkolit. Adj hozzá egy csipet sót, ezek a zöldségek kevés zsír- és kalóriatartalmúak.
Öt perc múlva vizet adunk, hogy ellepje és hagyjuk főzni a zöldségeket amíg nem gyengédek.
Amikor a zöldségek megpuhulnak, törje össze a zeller tisztító krémet a keverővel. Ha kedveled a vékony krémeket, átitathatod egy szűrőedényen vagy egy kínain.
Ha élvezed a könnyű alacsony kalóriatartalmú receptek, Próbálja ki a zellert és a narancs salátát, vagy a tisztító sárgarépa és almalevet. Várjuk észrevételeit!
Ha tetszett a recept Zeller tisztító krém, Javasoljuk, hogy adja meg a Krém receptek kategóriánkat.