Nem kerülhetjük el azokat a híreket, amelyek naponta tájékoztatnak bennünket az elhízás problémájáról az Egyesült Államokban és a világ más részein. Ismert, hogy számos tényező miatt az ember nagyobb kockázatot jelenthet a többiek hízására, mint mások. Ha családalapítást fontolgat, érdemes még egyszer megemlíteni annak fontosságát, hogy a fogantatás előtt meg kell vizsgálni a prekoncepciót, hogy teste a legjobb egészségi állapotban legyen. Az ajánlások között szerepel a táplálkozás és az egészséges testsúly megőrzése, természetesen a test összetételének megfelelően.
Ha egészséges testsúlya van és minden nap különféle tápláló ételeket fogyaszt, akkor jobban fogja érezni magát, és még egy lépést tesz az egészséges terhesség felé. A terhesség egészséges testsúlyú megkezdése elősegíti a terhesség ideje alatt a megfelelő súlygyarapodást. Terhes állapotban körülbelül 300 kalóriát kell megennie naponta.
Ha a terhesség előtt többet súlyoz, mint kellene, próbáljon egészséges testsúlyt elérni, mielőtt megpróbálna teherbe esni. Beszéljen orvosával, ha segítségre van szüksége a fogyásban. Kerülje az étrend-kiegészítőket, amelyek kockázatot jelenthetnek az egészségére. De ne próbáljon lefogyni, ha teherbe esik. Ez veszélyes lehet a csecsemőre.
Ha a testsúlya kevesebb, mint az ideális, könnyebb lehet a teherbe esés, ha egy kicsit hízik. De fontos, hogy konzultáljon az egészségügyi szakemberrel.
Ne felejtsen el bevenni egy multivitamint 400 mikrogramm folsavval naponta a terhesség előtt és a terhesség elején.
Fecsegő:
Köszönöm a megjegyzéseket. Tudassa velünk, hogy segítjük az anyákat az egész világon, hogy egészséges csecsemőket és terhességeket szüljenek. Kissé túlsúlyos. Egészségügyi szakembere segít a súlygyarapodás ellenőrzésében. Miután beszélt vele, gyakoroljon minden nap. Ha teheti, beszéljen egy táplálkozási szakemberrel, aki kidolgozhatja a terhességének megfelelő étkezési tervet. Ne fogyasszon terhesség alatt. Nézze meg ezeket a linkeket: http://www.nhlbi.nih.gov/health/educational/lose_wt/BMI/bmi-m_sp.htm http://nacersano.marchofdimes.org/embarazo/sobrepeso-y-obesidad-durante- el -pregnancy.aspx Az Ön és egész családja számára a legjobb ebben az új évben!
6 hónapos vagyok és a súlya 80 kiló normális
Angie:
Az, hogy egy nőnek mekkora súlyt kell híznia, attól függ, hogy mennyit súlyozott, amikor teherbe esett, és milyen magas. Nézze meg ezt a linket. Használja a testtömeg-index kalkulátort: http://nacersano.marchofdimes.org/embarazo/el-aumento-de-peso-durante-el-embarazo.aspx. Egészségügyi szakembere ellenőrizni fogja, hogy a megfelelő testsúlyban van-e. beszéltem vele.
Helló 20 éves vagyok, és mielőtt teherbe estem, vérszegénységben szenvedtem, 41 kg-ot nyomtam a terhesség után, a vérszegénység eltűnt, most 19 hetes vagyok, benne. A kontroll a 15. héten 44 200-ot nyom. Kg mérem 1,60 mts. Mennyit kell híznom ezentúl?
Mivel a terhesség előtt alacsony volt a súlya, a terhesség alatt 12,5-18 kg-ot kell híznia. Ennek oka, hogy az alacsony testsúlyú nőknél nagyobb valószínűséggel születnek kicsi babák. Általánosságban elmondható, hogy a második és a harmadik trimeszterben hetente valamivel több mint 0,5 kg-ot kell felszedni.
Helló, jó reggelt ... ez a harmadik terhességem . az előző kettő spontán módon véget ért ... az első randevú, amikor lemértem és 71 kg-os vagyok . és 1,56 éves vagyok, nem akarok sokat hízni, egészséges étrendet tartok . mikor kell híznom . zavart vagyok . korábban sok táplálkozási problémám volt ... nagyon hasznos lenne a segítséged . nagyon köszönöm . áldást
Csak 7–11 kg-ot kell híznia. Ez azt jelenti, hogy a második és a harmadik trimeszterben kéthetente 0,5 kg-ot kell híznia. Bár nem az ön érdeke, hogy túl sokat hízzon, soha ne próbálja meg lefogyni terhesség alatt, mert ez káros lehet a baba egészségére. Milyen etetési problémáid voltak? Írj nekem további részletekkel, és én jobban segítek.
Néhány évvel ezelőtt étvágytalanság és bulimia . akkor a stressz miatt elkezdtem enni . és ez súlyos gyomorhurutot és cplitist okoz nekem ... ebben a terhességben nem tolerálom az ételt ... nagyon keveset ettem . mindössze 7 hétem van
Helló, 18 éves vagyok és 40 kilós vagyok, szeretném tudni, hogy a súlyommal tudok-e babát szülni.
A súlynál nagyobb probléma az ilyen fiatal terhesség lehetséges szövődményei, amelyek lehetnek például placenta previa, terhesség okozta magas vérnyomás, koraszülés, vérszegénység. A nagyon fiatal anyáktól született csecsemőknek alacsony születési súlyuk és koraszülöttségük is lehet. Azt javaslom, hogy várjon még egy kicsit, mielőtt teherbe esne. Mondja meg, mi a magassága, hogy megmondhassam, milyen súlyúnak kell lennie.
NAGYON JÓ NAP ... KÉTSÉGEM van, ha rengeteg súlyt szerzek a terhességemben, arra készülök, hogy 5 hónapos legyek már egy hete, ma konzultációra jártam, és 63.300-at súlyoztam és súlyoztam. AZ ELSŐ HÓNAP ELŐTT 1,59 MÉRTEM ELSŐ HÓNAP ELŐTT. 55 kg, és nem tudom, hogy rengeteg súlyt kap-e, vagy ha ez a normál érték minden, remélem, hogy válaszolhat a kettős üdvözletemre.
A MÁSODIK TERHESSÉGEM 28 ÉVES KÖSZÖNTŐ vagyok!
Mivel a terhesség előtt egészséges volt, ezért a kilenc hónap alatt összesen 11-15 kg-ot kell híznia. A legtöbb nő az első trimeszterben 1,8-2,7 kg-ot, majd a második és a harmadik trimeszterben átlagosan heti 0,5 kg-ot hízik.
Ne feledje, hogy az általános súlygyarapodás a fontos. Noha a legjobb lassan és folyamatosan hízni, egyes nők bizonyos szakaszokban többé-kevésbé híznak. Sokaknak 1 vagy 2 növekedési periódusuk van, majd stabilizálódnak.
Szia . 25 éves vagyok és 90 ezer súlyú vagyok, 6 hónapja szerettem volna babát szülni, és nem lettem terhes, bonyolíthatja a súlyom? A férjemnek olyan rákja volt, amelyből 4 évvel ezelőtt el kellett távolítani egy herét, a bal oldalt, ez is befolyásolhat valamit? Nemet mond. Egy másik konzultáció, a ciklusom 35 és 6 nap, mikor lenne az ovulációm?
1,65 mido. Kemoterápia 3 hónapig. Idén lesz 4 éve, hogy már nem használ semmilyen gyógyszert vagy kezelést, egyesek csak 3 havonta végeznek vérvizsgálatot. 32 éves. Köszönöm a segítséget !
A férjednek ellenőriznie kell orvosával, hogy vajon termékeny-e vagy sem. Az American Cancer Society információi szerint a férfiak kemoterápiás kezelése után a spermiumtermelés csökken vagy teljesen leállhat. A spermiumtermelés egy része 1–4 év alatt visszatérhet, de akár 10 év is eltelhet. Ha a spermiumtermelés 4 éven belül nem áll helyre, akkor a jövőben kevésbé valószínű, hogy helyreáll. MINDEN ESET NAGYON EGYEDI, HOGY A FÉRJÉNEK ORVOSI ÉRTÉKELÉSRE VAN SZÜKSÉGET, HOGY EZT MEGHATÁROZZA.
Helló, jó reggelt, 28 éves vagyok, és az évek alatt hízott 1,55 m vagyok, és jelenleg 72 kilót nyomok (még soha nem súlyoztam annyit), 5 évvel ezelőtt 54 kilót nyomtam, hogy elérjem magam az Atkins-diétán, de most bármennyire is szeretnék lefogyni, nem tudom megtenni, mivel jövőre tervezem a teherbeesést, és félek a megbetegedéstől. Mit gondolsz, hogyan tudok lefogyni, segíteni.
Gratulálok ahhoz az érdeklődéséhez, hogy egészséges legyen a terhesség előtt. Megteheti, bár ez nehéz feladatnak tűnhet. Jó információval és szakember segítségével megteheti. A következőket ajánlom:
Azt javaslom, hogy kérjen szakmai segítséget egy táplálkozási szakembertől, hogy megkönnyítse az Ön számára. További információkért lásd az alábbi linket:
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/weightcontrol.html
Helló, a nevem doranyela súly 45 vagyok 155 éves vagyok 31 éves szeretnék babát szülni. A súlyom jó, vagy nem teherbe esni
Ön alulsúlyos. A legjobb, ha a terhesség előtt egy kicsit nagyobb a súlyod. Jó, ha a terhesség előtt felszed néhány kilót. Próbáljon bele kalóriában gazdag, de egészséges ételeket, például avokádót, olívaolajat, diót, mandulát, szárított gyümölcsöt stb.
Helló, 20 éves vagyok, súlyom 50 kg és 1,49 éves vagyok, szeretném tudni, hogy mi lenne az ideális súlyom?
Köszönöm!
Testtömegindexed szerint jó súlyú vagy. Jól teszed, ha gondozol magad, mielőtt babát fogansz.
Helló, jó napot, először járok ezen az oldalon, nagyon érdekes, tudná valaki megmondani, hogy normális súlyú vagyok-e? Pontosan 6 hónapos terhes voltam, és a fogamzás előtt 50 kg-ot nyomtam, 1,62 vagyok, és most a baba hat hónapjával 57-es súlyúnak érzem, hogy nagyon sokat híztam. Segítsen pls. Szép délután.
A kilenc hónap alatt összesen 11-15 kg-ot kell híznia. A legtöbb nő az első trimeszterben 1,8-2,7 kg-ot, majd a második és a harmadik trimeszterben átlagosan heti 0,5 kg-ot hízik. A legfontosabb az, hogy tisztában legyen a súlygyarapodásával, de ez megfelelő volt. Tehát ne ijedjen meg.
A legjobb dolog, ha lassan és folyamatosan hízik. De sok nőnek van egy vagy két "növekedési rohama", amelyek során rövid idő alatt több fontot vagy kilót nyer, majd stabilizálódik. A legfontosabb az, hogy ellenőrizzék a teljes súlygyarapodást.
szia szeretnék segíteni nekem 1 évig próbálok teherbe esni
de nagyon rendszertelen időszakom van, 24 éves vagyok, 90 kilós és 1,60 cm magas
mit tanácsolsz nekem
szia szeretnék segíteni nekem 1 évig próbálok teherbe esni
de nagyon szabálytalan a menstruációm, 24 éves vagyok, 90 kilós és 1,60 cm magas
mit tanácsolsz nekem
A következőket ajánlom:
Azt javaslom, hogy kérjen szakmai segítséget egy táplálkozási szakembertől, hogy megkönnyítse az Ön számára. További információkért lásd az alábbi linket:
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/weightcontrol.html
Helló, 27 éves vagyok, szeretnék teherbe esni, de nagyon rosszul lettem a gyomromtól és lefogytam 5 kilót, amihez alig tértem magamhoz 1,5 és sokat küzdök a hízásért, 1,52-et mérek és jelenleg 42,5-es vagyok a gyne-m azt mondja, hogy az ideális súly 46, én pedig messze vagyok ettől. Van olyan étrend, amelyet követni tudok a gyors felkeléshez? Csak folsavat, valamilyen vitamint vagy étrend-kiegészítőt írt fel, amelyről tudja, hogy segít nekem hízni. Köszönöm!
Ideális esetben egészséges testsúlyúnak kell lennie a terhesség előtt és alatt. Mérései szerint kissé alulsúlyos. Ha körülbelül 2 kilót hízik, akkor már nem számít alulsúlyosnak.
Bár sok alsósúlyú nő egészséges terhességet ér el, ismert, hogy valamivel nagyobb a korai szülés és az alacsony csecsemő kockázata. Az a javaslatom, hogy keresse fel egészségügyi szolgáltatóját, és kérjen egy prekoncepciós vizsgálatot, ez egy teljes ellenőrzés, amelyet a nő előtt végeznek, mielőtt teherbe esik, és amely segíthet felismerni, hogy van-e valami, ami megakadályozza a hízást ( például a pajzsmirigy kontrolljának hiánya) vagy egyéb problémák, amelyek befolyásolhatják a terhességet. A hízás érdekében növelheti a magas kalóriatartalmú ételek fogyasztását, amelyek szintén táplálóak. Például avokádó, dió, mandula, földimogyoró, szárított gyümölcs stb. jó alternatívák. Megtanulják, hogyan készítsenek joghurtot, gyümölcsöt és tejet tartalmazó turmixokat úgy, hogy növeljem a fehérje- és a c-vitamin bevitelemet. Az olyan ételek, mint a hús, a baromfi, a hal és a bab gazdag vasban. http://nacersano.marchofdimes.org/preconcepcion/por-que-es-importante-el-peso.aspx
http://nacersano.marchofdimes.org/preconcepcion/preparese-para-un-embarazo.aspx
Kétlem?
18 éves vagyok, elhízott vagyok, a súlyom hozzávetőlegesen 100 kiló. 1,68 milliót mérek. Rendszertelen vagyok a menstruációmban, a párom vékony, 1,70 mt. És körülbelül 68 kiló a súlya, megpróbáltunk családot létrehozni, de néhány hónappal ezelőtt nem sikerült, beteg lett, hogy el kellett távolítaniuk a herét, kétlem, hogy családunk lehet, ha legalább 20 kilót leadok, tényleg anya szeretne lenni: '(
Nagyon jól esik a fogyásban. Fontos, hogy egészséges legyen a terhesség előtt. Megteheti, amit megmagyaráz, elveszít 20 kilót, majd megpróbálhat teherbe esni. Ha egy nő elhízott, ez befolyásolhatja termékenységét és peteérését. A fogyás és a testmozgás segíthet a fogantatásban.
Másrészt a partnerének valószínűleg tesztre lesz szüksége, hogy meggyőződjön spermájának szintjéről és minőségéről. Egyetlen herével befolyásolhatja ezeket az értékeket, és ezáltal a terhesség elérésének képességét.
Helló, 22 éves vagyok, súlya 50 kg
és 1,54-et mérek, mindig nagyon vékony voltam.
Szeretném tudni
mi lenne az ideális súlyom
hogy legyen babája?
Sokat értékelnék
a segítségetekért…
Köszönöm.
Helló, 22 éves vagyok, súlya 50 kg
és 1,54-et mérek, mindig is voltam
nagyon vékony.
Szeretném tudni
mi lenne az ideális súlyom
hogy legyen babája?
Sokat értékelnék
a segítségetekért…
Köszönöm.
Mérései szerint a súlya normális. Önnek nincs alacsony súlya, ha méréseit a testtömeg-indexe alapján értékelik. Megadhatja a méréseit, és meggyőződhet erről a link használatával: https://www.nhlbi.nih.gov/health/educational/lose_wt/BMI/bmi-m_sp.htm
Helló, 24 éves vagyok, 1,49 cm vagyok, mielőtt teherbe estem, 48 kg-ot nyomtam, most pedig 51 kg-ot és 34 hetes terhes vagyok.
A terhesség 40 hetében összesen 11-15 kg-ot kell híznia. Nagyon keveset hízott, 3 kilót, még a fele sem annak a súlynak, amelyet meg kellene szereznie. Meg kell győződnie arról, hogy jól étkezik és hízik. Mit mondott erről az orvosa? Azok a nők, akik terhesség alatt nem híznak elegendő súlyt, más szövődmények mellett alacsony testsúlyú csecsemők is lehetnek.
Helló . Mi történik, hogy egy hónapos terhes vagyok, de az az aggodalmam, hogy 38 500 kg-os vagyok és 1,51-et mérek. Mindig alulsúlyos voltam, mit tehetek a növelésért . NAGYON KÖSZÖNÖM !
Meg kell ennie a napi három étkezést, és mindenképpen egészséges ételeket kell fogyasztania.
A hízás érdekében növelje a kalóriában gazdag ételek fogyasztását, amelyek szintén táplálóak. Például avokádó, dió, mandula, földimogyoró, szárított gyümölcs stb. jó alternatívák. Megtanulják, hogyan készítsenek joghurtot, gyümölcsöt és tejet tartalmazó turmixokat, hogy növeljem a fehérje-fogyasztásomat.
Terhesség alatt 28–40 fontot (12,5–18 kg) kell felszednie. Ennek oka, hogy az alacsony testsúlyú nőknél nagyobb valószínűséggel születnek kicsi babák. Általában hetente alig több mint 0,5 kg-ot kell felszedni a második és a harmadik trimeszterben.
Szia. 26 éves vagyok, 1,68 éves vagyok és súlyom 77. Idén babát keresünk. Lefogytam, mióta korábban 84. súlyom volt.Elég jó vagyok teherbe esni? Policisztás petefészkeim vannak, és nőgyógyászom ovusitol d-t írt fel, amikor a babát keressük.
Nagyon köszönöm!
Gratulálok, hogy sikerült lefogynia. Ha jó a súlya, az egészséges terhességet eredményez. Magasságának mértéke miatt ajánlott, hogy súlya ne haladja meg a 70 kilót. Az a javaslatom, hogy a terhesség megkezdése előtt próbáljon meg minél többet elérni a 70 kilót. Ha segítségre van szüksége, ne habozzon, beszéljen erről orvosával. Még egyszer gratulálok önhöz, hogy sikerült lefogynia, ez nagy eredmény, és nem szabad csüggedten éreznie magát, mert még valamire szüksége van. Ehelyett elégedettnek kell lenned tudatában annak, hogy ezt elérheted. A múltban tette, ezért csak egy kicsit többre van szüksége. http://blog.nacersano.org/?p=15251 http://blog.nacersano.org/?p=13576
Helló, szeretnék egy terhességet találni a férjemmel, és kétségeim vannak, 1,67 éves vagyok és 83 kilós vagyok, befolyásolhatja-e, ha teherbe akarok esni? Köszönöm.
Az a javaslatom, hogy próbáljon lefogyni néhány kilót, mielőtt teherbe esik. Ha egy nő megfelelő súlyú, sokkal kisebb a terhességi szövődmények kockázata. Ezenkívül a túlsúly megnehezítheti a nő teherbeesését.
Megteheti fogyással, bár ez nehéz feladatnak tűnhet. Jó információval és szakember segítségével megteheti. A következőket ajánlom:
Azt javaslom, hogy kérjen szakmai segítséget egy táplálkozási szakembertől, hogy megkönnyítse az Ön számára. További információkért lásd az alábbi linket:
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/weightcontrol.html
Helló, 35 éves vagyok, szeretnék teherbe esni, veszélyben vagyok, súlyom 85 kiló, 165 vagyok. .
Jól teszed, ha eligazodsz ebben a kérdésben. A leírtak alapján legalább két kockázati tényezője van a terhességnek: az egyik az Ön életkora, a másik az elhízás. Fontos, hogy megtanulja, mit jelent ez. A legjobb ajánlás, amelyet el tudok adni, az, hogy olvassa el ezeket a témákat, majd keresse fel orvosát, hogy megvitassa ezt a témát.
A túlsúly vagy az elhízás a terhesség alatt problémákat okozhat Önnek és babájának.
Egészséges testsúly elérése, mielőtt teherbe esne. Beszéljen orvosával az Ön számára megfelelő súlymennyiségről.
Beszéljen orvosával arról, hogy mekkora súlyt kell hízni terhesség alatt. http://nacersano.marchofdimes.org/embarazo/tener-sobrepeso-durante-el-embarazo.aspx
http://nacersano.marchofdimes.org/embarazo/el-embarazo-despues-de-los-35-anos-de-edad.aspx
Helló, 25 éves vagyok, 1,52-es mérettel és 60kg-os mérettel szeretném megszerezni a második gyermekemet, gondolod. Legyen kényelmes. Vér- és vizeletvizsgálatom volt már, hogy tudjam az állapotomat, és gyakorlatilag jól vagyok, az egyetlen dolog, ami megijeszt, a súly.
Gratulálok ahhoz az érdeklődéséhez, hogy egészséges legyen a terhesség előtt. Megteheti, bár ez nehéz feladatnak tűnhet. Jó információval és szakember segítségével megteheti.
Az a javaslatom, hogy próbáljon lefogyni 4-5 kilót, mielőtt teherbe esik. Ha egy nőnek megfelelő a súlya, akkor sokkal kevesebb a komplikációk kockázata a terhesség alatt.
A következőket ajánlom: