Gyakorlati tippek egy vonzó és egészséges konyhához az iskolai büfében
Az Egészségügyi Minisztérium, az Education közreműködésével kiadja az útmutatót: "Gyakorlati tippek az iskolai étkezdék vonzó és egészséges konyhájához".
Egészséges tanuló
Ez egy új lépés a Kezdeményezések az egészséges táplálkozásért Baszkföldön, amely arra ösztönzi az iskolásokat, hogy élvezzék több gyümölcs, zöldség és hal elfogyasztását. Ehhez a szakács szakácsok és szakácsok azt javasolják, hogyan lehetne vonzóbbá tenni az ezeken az ételeken alapuló ételeket. Az útmutató az iskolai étkezdék számára készült, de tanácsai a baszk otthonokban is követhetők.
A Egészségügyi és oktatási osztályok kísérleti projektet hajtottak végre a ösztönözzék az egészséges ételek fogyasztását a nyolc-tizenegy éves iskolás gyermekek körében életkorától kezdve, jutalmazási rendszeren keresztül, hogy elkezdjenek több gyümölcsöt, zöldséget és olajos halat fogyasztani otthon és az iskolában egyaránt.
A kezdeményezést kísérleti úton két oktatási központban fejlesztették ki, ahol a felszolgált gyümölcsöt, zöldséget és halat fogyasztó diákok pontokat adnak hozzá, amelyeket oktatóik tudomásul vesznek. Viszont szüleik rögzítik, mit
otthon esznek. A pontok összege arra készteti őket, hogy a "egészséges tanuló" oklevél. Így arra ösztönzik őket, hogy étkezzenek jobban, amíg ez szokássá nem válik.
- Nyilvántartás a gyümölcs, zöldség és hal otthoni beviteléről (PDF, 1 MB)
- Célkitűzések menetrend (pdf, 525 KB)
- Egészséges hallgatói oklevél (JPG, 365 KB)
- Egészségügyi központ oklevele (JPG, 371 KB)
A monitorok által elvégzendő munka
1. Bélyegek terjesztése a célok napirendjéhez
Segíti a diákokat a napirend kitöltésében, céljaik elérésében és egészséges emberek diplomáinak megszerzésében
Az X hónapban (kezdő és befejező dátum) a következő lépéseket kell végrehajtania:
- Néz a menü és jelölje be ha van gyümölcs, zöldség vagy hal.
- értesítés ha azok a napok, amikor gyümölcs, zöldség vagy hal van, a diákok megeszik MINDEN.
- Ossza szét a megfelelő bélyegzőket a hallgatók között.
- A zöld pecsét, azoknak, akik megették az összes zöldséget.
- A narancssárga pecsét, azoknak, akik megették az összes gyümölcsöt.
- A kék pecsét, azoknak, akik megették az összes halat.
2. A valós fogyasztás értékelése (X hét alatt), reprezentatív minta alapján
- Egy korábban megállapított időszakban a monitorok segítenek értékelni és regisztrálni azokat az ételeket (gyümölcsök, zöldségek és halak), amelyeket a diákok az ebédlőben fogyasztanak. Ehhez egy egyszerű sablont fognak használni.
- A monitorok által elvégzendő munka (PDF, 908 KB)
Az oktatók által elvégzendő munka
1. "/>
Két dokumentumot osztanak ki a hallgatóknak, és elmagyarázzák nekik, hogyan kell használni őket:
- Rekord a heti gyümölcs-, zöldség- és halfogyasztásról otthon. A kitűzött időpontban a diákok hazaviszik ezt a lapot, hogy kitöltsék és visszavigyék az osztályterembe.
- Személyes menetrend, amely tartalmazza a havi célokat (gyümölcs, zöldség és hal fogyasztása) hogy a diákoknak otthon és az iskolai büfében kell találkozniuk. Amelybe beilleszti azokat a matricákat, amelyeket az oktató kap Önnek az elért célok szerint. A napirendnek az osztályteremben kell maradnia.
A gyümölcs-, zöldség- és halfogyasztás ellenőrzése otthon és az iskolai büfében
Azokat a gyümölcsöket, zöldségeket és halakat, amelyeket a diákok otthon fogyasztanak, havonta ellenőrizzük az osztályteremben leadott feljegyzések segítségével.
A matricákat a napirendre illesztjük, amely tartalmazza az otthon elért célokat:
- Minden heti zöldségadagért, zöld matrica.
- Minden heti gyümölcsfogyasztásért, narancssárga matrica.
- Minden heti hal fogyasztásakor, kék matrica.
2. A matricák elosztása az elért célok szerint
Ellenőrizze a kezükre nyomtatott bélyegzőket (annak a jele, hogy megették az ebédlőben felszolgált összes gyümölcsöt, zöldséget és halat) azok a diákok, akik minden nap az ebédlőbe járnak.
Ezután adja át a napirendre beillesztendő matricákat, amelyek tartalmazzák az ebédlőben elért célokat:
- Zöld matrica: zöld pecséthez
- Narancssárga matrica: a narancssárga pecséthez
- Kék matrica: a kék bélyegzőhöz
- Az oktatók által elvégzendő munka (PDF, 965 KB)(Baszk)
- Alcobendas tanfolyamot fog tartani az egészséges táplálkozásról a túlsúly elkerülése érdekében és
- Az egészséges táplálkozás 7 alapja - Natruly Blog
- Egészséges táplálkozás rákos betegek számára
- Egészséges táplálkozás terhes nők számára FUDE
- Egészséges táplálkozás a rekreációs személyzet számára Cuesta la Cinta Cateringben