2021. január 13., szerda

tartani

  • .
  • Napló
  • sajtóközlemények
  • Fotók
    • Aktuális fotók
    • Fotók a városról
  • Hét nap
    • Hét nap
    • Kereskedelmi árak
    • Kártyák
    • Hirdetések szavakkal
  • Publikációk
    • Harangok
    • Városi logó
    • Kiadványok és folyóiratok
  • ALKÓBENDÁK A MÉDIÁBAN
  • KÖNYVTÁR
  • Sajtó összefoglaló

Ön itt van: Kezdőlap> Sajtóközlemények> Az Alcobendas tanfolyamot tart az egészséges táplálkozásról a túlsúly elkerülése és a „csoda diéták” leleplezése érdekében

sajtóközlemények

2016. április 4

Alcobendas tanfolyamot fog tartani az egészséges táplálkozásról a túlsúly elkerülése és a „csoda diéták” leleplezése érdekében

Fontos megjegyezni, hogy varázstermékek nem léteznek, és az optimális étrend a biztonságos, kiegyensúlyozott, egészséges, élvezetes és megfizethető étrend.

A megfelelő táplálkozás elengedhetetlen a test megfelelő fejlődéséhez és működéséhez, valamint eszköz egészségünk javítására és a betegségek megelőzésére. A túlsúly azonban a legtöbb iparosodott országban közegészségügyi problémává vált. Spanyolországban a 18 éves és idősebb népesség több mint fele meghaladja a normális súlyát.

Alcobendas városi tanácsa az „Egészséges táplálkozás, étkezési rendellenességek és mágikus diéták” tanfolyamot szervezte, hogy felhívja a figyelmet azokra a kockázatokra, amelyeket a túlzott testsúly és az elhízás a különféle betegségekben szenvedésekkel járhat. Néhány ember azonban azzal a kihívással szembesül, hogy a fogyás azonnali eredményeket keres, és igénybe veszi az úgynevezett "csoda diétákat", amelyek rövid időn belül és alig nehézségek nélkül ígérik a kívánt alakot. Ezekkel a diétákkal szembesülve nagyon fontos szem előtt tartani, hogy nem léteznek mágikus termékek, és nem is csoda diéták.

A fogyáshoz csökkentenie kell az elfogyasztott kalóriákat, és növelnie kell a kiadásait a negatív egyensúly elérése érdekében, amikor a szervezet zsír formájában felhasználja a felhalmozott tartalékokat és lefogy. Noha nincs egyetlen ideális étkezési mód, az étrend optimálisnak tekinthetőnek biztonságosnak, kiegyensúlyozottnak, egészségesnek, élvezetesnek és gazdaságosnak kell lennie.

Az „Egészséges táplálkozás, étkezési rendellenességek és varázslatos diéták” tanfolyamot április 12-én, 19-én és 26-án, 10 és 12 óra között tartják az Alcobendas Művészeti Központban, 30 férőhelyes, és az Egészségügyi Szolgálat önkormányzati szakemberei fogják tanítani. . A regisztráció ingyenes a 91 663 70 01 telefonszámon, a 4016-os melléknél, 9 és 14 óra között.