A vigorexia és az orthorexia két étkezési rendellenesség, amelyek az egészséges életmód megszállottságához kapcsolódnak. Az első kifejezést, a vigorexiát, a fizikai elégedetlenség jellemzi, ami a képzés megszállottságához vezet, az orthorexia pedig az egészséges étel túlzott elfoglaltságához.
Az anorexia nervosa egy olyan étkezési viselkedési rendellenességet határoz meg, amelyet a lakosság széles körben ismer és széles körben ismer, de amikor ugyanazt az "orexia" utótagot használjuk (amelynek jelentése az étvágy), más étkezési rendellenességekre, például vigorexiára vagy orthorexiára utalunk., a tudatlanság nagyobb. Ennek a cikknek a célja tehát egy kis megvilágítás és e két kevésbé ismert változás magyarázata: a vigorexia és az orthorexia, amelyek egészséges étel.
Mi a vigorexia?
Először is a vigorexiáról beszélünk, egy olyan étkezési viselkedési rendellenességről, amely a testmozgáshoz kapcsolódik, és gyakoribb a férfiaknál és azoknál az embereknél, akik hajlamosak a test és a fizikai.
A vigorexiát főleg a következők jellemzik:
- Aggodalom és a testkép jelentős megváltozása, nagy elégedetlenség kíséretében. Emiatt a vigorexiát a test diszmorf rendellenességeként osztályozták, és nem szigorúan az étkezési viselkedés megváltoztatásaként.
- Obszesszív-kényszeres magatartás edzés, sportolás vagy fizikai aktivitás miatt, meghaladva vagy meghaladva azokat a lehetőségeket, amelyeket a test és az ember vállalni tud. Emiatt a vigorexiát rögeszmés-kényszeres rendellenességnek is besorolták.
Függetlenül a három lehetséges diagnosztizálható entitástól, amikor vigorexiáról beszélünk (étkezési rendellenesség -TCA-, testdiszmorf rendellenesség -BCD- vagy rögeszmés-kényszeres rendellenesség -TOC-), fontos kiemelni, hogy az általunk korábban leírt jellemzők az izomtömeg növelése vagy fejlesztése, vagy a fizikai állapot nem kívánt végletekig történő emelése céljából hajtják végre. Ennek a célkitűzésnek viszont olyan jellemzői vannak, amelyekben az érintettek közül sokan osztoznak:
- Klinikailag jelentős kellemetlen érzés (részben a testtel való elégedetlenségből adódóan), amely végül az életed egészét vagy annak nagy részét érinti.
- Társadalmi elszigeteltség jelenléte az extrém edzések lebonyolításának túlzott igénye és az ezzel járó elhivatottság ideje miatt.
- Olyan engedély nélküli, sőt illegális anyagok lehetséges veszélyes használata vagy visszaélése, amelyek elősegítik az izomtömeget és segítenek elérni a hipermuszkuláris fő céljukat.
- Hangulat- vagy hangulatváltozások, állandó ingerlékenység.
Mi az orthorexia?
Most, hogy kicsit többet tudunk a vigorexiáról, a harmadikra váltunk az orthorexia leírására. Ebben az esetben olyan változással állunk szemben, amelyre nem gondol a mentális rendellenességek statisztikai kézikönyve (DSM-V). Ennek ellenére az annak meghatározására eddig alkalmazott összes megközelítés ugyanazt az elképzelést vagy koncepciót fogalmazta meg: túlzott aggodalom/megszállottság a egészséges étel.
- Apropó az egészséges étel iránti megszállottság, Nagyon jól meg kell jegyezni, hogy az egészséges táplálkozás az egészség szinonimája. De amikor az egészséges ételek fogyasztásának ez a célja merevvé válik, a végletekig eljutva anélkül, hogy bármit megengedne, ami nem tekinthető szigorúan egészségesnek, és az életet ennek körül tervezik, akkor olyan esettel állunk szemben, amely bizonyosan nem áll egészséges kapcsolatban az ételekkel és ezért pszichológiai nehézségeket vet fel, amelyeket a lehető leghamarabb kezelni kell.
- Ebben az értelemben egy másik nehézség, amely az orthorexia esetén jelentkezhet, táplálkozási szinten rejlik, mivel a rögeszmés viselkedés végül a szervezet megfelelő működéséhez szükséges táplálékhoz is vezet, hogy elhagyja a szokásos étrendet. Ennek káros hatásai és táplálkozási hiányosságai komolyan veszélyeztetik az egészséget.
Ezért mind a vigorexia, mind az orthorexia annak ellenére, hogy nincsenek jól körülhatárolt klinikai diagnosztikai kritériumai, meglehetősen összetett változásokként definiálhatók, amelyek alapvető és nukleáris pszichológiai megközelítést igényelnek, multidiszciplináris kezeléssel együtt, az életminőség és a megfelelő egészségi állapot helyreállítása érdekében. akik elszenvedik őket.
Andrea Arroyo cikke
Egészségpszichológus és klinikai dietetikus-táplálkozási szakember. Az étkezési rendellenességek, az elhízás és a pszicho-táplálkozás szakértője. - Haladó orvosi pszichológus. Andrea Arroyo blogja
A szabadidő és az érzelmi jólét kulcsfontosságú kérdés az emberi fejlődés szempontjából. A témában közzétett legfrissebb tartalom: