HELLO LÁNYOK KERESTEM EZT A FÓRUMOT, ÉS NAGYON HATÁLYOSSÁGOKAT HAGYOTTAM, HOGY HAGYJAM A TÚLSÚLYAMAT AZ IGAZSÁG, AMELYRE SÜRGŐSEN SZÜKSÉGEM MELLETT SOK KILÓT FELTÖLTÖTTEM, ÉS HA FOLYTATOM, SOKKAL TÖBBET NEM TÖRTÉNTEK DOLGOZOTT NEKEM.
HA VALAKI AKAR VAGY ÉRDEKEL, Majd adjon hozzá, vagy hozzáadom őket az e-mailhez, és ÖSZTÖNZÜNK, HOGY EZT KEZDJÜK.
Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videót
Helpaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Szükségem van a biztatásodra a kezdéshez
Helpaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Szükségem van a biztatásodra a kezdéshez
HOGY KEZDJÜK MEG KÖLTÖZNI EZEKET A KILÓKAT, AMELYEK SOKKÁNK IS
Milyen rendszert fog követni? MIKOR KEZDD ?
PISKE ÉS NE KÉPEZZE, HOGY EZ KIS Lassú, és állandónak kell lennünk.
ANIMOO MÁR MEG LESZ, HOGY MEGKERÜLJÜK
Kezdjük el
Aupi. Én benne vagyok. ha biztatással van közénk, könnyebb, mert én csak hízok és nem lehet. El akarom kezdeni, mivel a nyár nagyon közel van.
muxus
Nos, már 3-an vagyunk
Hello lányok !
Nos, én már a 4. napon vagyok, és jól teljesítek, amikor elkezded ?
és milyen rendszert fognak követni .
Az az igazság, hogy sok erőre van szükség legalább azért, mert nincs sok akaraterőm, de ezúttal biztos vagyok benne, hogy meg fogom csinálni, mert nem engedhetem meg magamnak több kilót.
ahh mondd meg, hány órakor lehetsz a messengeren, hogy ott beszélj.
ahh egy másik dolog, ha nincs követendő rendjük, akkor ha akarják, átengedem az enyémet.
egy nagy csók. és sok bátorság.
Szia wapisimas ! mindenki egyért, egy mindenkiért.
Hello wapas.
Biztosan felvidulok abban is, hogy mindannyiunk között úgy kapjuk meg, hogy biztatjuk egymást, nyugodtan veszem, mert rengeteg kilót kell leadnom.
Szurkoljon a wapáknak, otthagyom az e-mailemet azok számára, akik hozzá akarnak adni
BESIKOS
[email protected]
HOGY KEZDJÜK MEG KÖLTÖZNI EZEKET A KILÓKAT, AMELYEK SOKKÁNK IS
Milyen rendszert fog követni? MIKOR KEZDED ?
PISKE ÉS NE KÉPEZZE, HOGY EZ KIS Lassú, és állandónak kell lennünk.
ANIMOO MÁR MEG LÁT, HOGY MEGKERÜLJÜK
Aupi
Ezért kezdjük el eltávolítani magunkból a kilókat. Ma kezdem, és végül. Nem terveztem speciális diétát betartani, csak abbahagyom az édességek, zsírok fogyasztását. Változtassa meg a szokásos reggelimet és vacsorámat különleges, nagyon jónak tűnő k bárokra vagy kétszázados bárokra. egyél fele annyit, mint korábban, és amikor a féreg belép belém a délutáni vagy a reggeli bicentury sütikbe, amelyek 94% -ban zsírmentesek.
bár ha jó a diéta. mert csináltam egyet, amit az orvos követett, és SEMMIT nem töltöttem le.
Úgy tűnik, hogy a bárokat hirdetem hehehe.
van, ha megkapjuk, és mennyit megyünk le.
Én is
Az e-mail címem [email protected] (ők elek és nem számok) én is szívesen csatlakoznék a klubodhoz. 10 éves korom óta kövér vagyok, most 23 éves vagyok, néha alacsony vagyok, néha felmegyek, és így tovább, de még nem elértem azt az ideális súlyt, amire mindig is vágytam. Remélem, viszlát üdvözletet . és sok akaraterőt
Aupi
Ezért kezdjük el eltávolítani magunkból a kilókat. Ma kezdem, és végül. Nem terveztem speciális diétát betartani, csak abbahagyom az édességek, zsírok fogyasztását. Változtassa meg a szokásos reggelimet és vacsorámat különleges k bárokra, vagy a nagyon jónak tűnő kétszázadosokra. egyél fele annyit, mint korábban, és amikor a féreg belép belém a délutáni vagy a reggeli bicentury sütikbe, amelyek 94% -ban zsírmentesek.
bár ha jó a diéta. mert csináltam egyet, amit az orvos követett, és SEMMIT nem töltöttem le.
Úgy tűnik, hogy a bárokat hirdetem hehehe.
van, ha megkapjuk, és mennyit megyünk le.
le akarok fogyni
Szia, szeretnék beszélni valakivel, akinek ugyanaz a problémája, nem tudok. Új vagyok ebben, és nem vagyok egyértelmű benne. Kényszeres evő vagyok. kérlek, valaki lépjen kapcsolatba velem
az msn e-mailem angeles [email protected]
le akarok fogyni
Szia, szeretnék beszélni valakivel, akinek ugyanaz a problémája, nem tudok. Új vagyok ebben, és nem vagyok egyértelmű benne. Kényszeres evő vagyok. kérlek, valaki lépjen kapcsolatba velem
az msn e-mailem angeles [email protected]
Már veszítek.
De többet kell veszítenem. Szóval szükségem van a segítségedre, a mai napig 12 kilót fogytam.
Nos, hárman vagyunk
Hello lányok !
Nos, már a 4. napon vagyok, és jól teljesítek, amikor elkezded ?
és milyen rendszert fognak követni .
Az az igazság, hogy sok erőre van szükséged, legalábbis azért, mert nincs sok akaraterőm, de ezúttal biztos vagyok benne, hogy megteszem, mert nem engedhetek meg magamnak több kilót.
ahh mondd meg, hány órakor lehetsz a messengeren, hogy ott beszélj.
ahh egy másik dolog, ha nincs követendő rendjük, akkor ha akarják, átengedem az enyémet.
egy nagy csók. és sok bátorság.
Igen, msn
itt van az enyém, ha hozzá akarsz adni.
Helló, szükségem van a támogatásodra
Örülök, hogy olyan emberekkel ismerkedhetek meg, mint te. 44 éves vagyok és túlsúlyos vagyok 20 kilót kell leadnom, ha tudsz segíteni, nagyon meg fogom értékelni, mert nincs pénzem dietetikushoz menni, és máris kétségbe vagyok esve köszi Monterrey új oroszlánjától származom.
Én is vékony akarok lenni
Csatlakozom hozzád, kb 15 kg van hátra. és szeretnék megosztani veletek e-mailt
[email protected]
le akarok fogyni
Szia, szeretnék beszélni valakivel, akinek ugyanaz a problémája, nem tudok. Új vagyok ebben, és nem vagyok egyértelmű benne. Kényszeres evő vagyok. kérlek, valaki lépjen kapcsolatba velem
az msn e-mailem angeles [email protected]
Sok türelem
Ugyanaz történik velem, mint te, mint idegektől vagy unalomtól, bár tele van és már nem bírom tovább, mindig harapok valamit, és természetesen olyan lettem, mint egy fóka, de a múlt héten amikor felértem a mérlegre, megijedtem, és azt mondtam: idáig eljutottunk.
Összességében szigorú diétát tartottam, borzasztóan jól érzem magam, de hétfő óta 3 kilót és 100 grammot fogytam, nagyon boldog vagyok, és ez erőt ad a folytatáshoz, az evés nélküli órákhoz, amelyeket rengeteget töltök dohány, sok cukormentes gumi és elfoglalt kezek.
Van akaraterőd és harcod azért, hogy megszerezd a kívánt súlyt, egy trükk? Tűzzön ki minden nap célokat magának, például amikor enni akar, mondjuk tartsa még egy órán át, és amikor megérkezik, azt mondja, jöjjön még egy fél óra és ennyi. Így egy vagy másfél órát spórolsz meg azzal, hogy kalóriákat tölts a szervezetbe, nekem ez működik
Szia.
Milyen jó, hogy előálltál ezzel a csodálatos ötlettel.
Amióta Németországban vagyok (két évvel ezelőtt), körülbelül 20 kilót híztam és még mindig emelkedőben vagyok. Egy hónappal ezelőtt beiratkoztam egy edzőterembe, de nem veszek észre semmilyen változást, le kell fogynom arról a 20 kilóról, amelyet ismét meghíztam, és a legrosszabb az, hogy nem tudom abbahagyni az evést, nem tudom, miért vagyok annyira éhes . Oké. Nagyon örülök, hogy megoszthatom veletek. Az összes címet leírom az üzenetküldőmbe, hogy beszélhessek
Üdvözlet.
Csemege