Ez a recept tojásos muffinok egyszerű, kielégítő és egészséges a remek ízű tonhal.
Aki nem szereti időről időre az idealizált muffinokat. Azonban nem mindannyian szeretjük az édességeket, ezért ezzel a recepttel egészséges tojásos muffin tonhalal a sós ételek kedvelői is elégedettek lesznek.
Sokféleképpen szeretem a tonhalat, mert az lédús és egészséges. Fehérjéket és omega-3 zsírsavakat kínál, de az ételeket is elősegíti azáltal, hogy ízletes ízeket kölcsönöz nekik és fokozza az ízét. A tojással kombinálva ez igazi csemege. Ezenkívül egy hihetetlen dolgot tettem hozzá vasforrás muffinhoz, spenóttal. Egészséges színt és szükséges erőt ad.
Ha keres egy gyors recept nak,-nek egészséges sós reggeli vagy tojással és magas fehérjetartalmú vacsorával használjuk ezeket a tojásos muffinokat tonhal mellett gluténmentes, ettől mindenképpen örömet fog okozni. Csak 4 alapösszetevőre lesz szükség, amely gyakran kapható. Ezeknek az egészséges sós muffinoknak van egy alacsony szénhidrát- és kalóriatartalom, csak 48 kcal és 1 g szénhidrátot tartalmaz darabonként, hogyan hangzik ez?
Ez a recept valóban az könnyen és ugyanakkor hosszabb ideig érzi majd jóllakását. Vacsora vagy délutáni uzsonna formájában bebizonyosodott, hogy elviheti a munkába, így nem kell haza rohannia, mert ezekkel a tonhalmuffinokkal könnyen megtelíti étvágyát.