A kilók leadása nemcsak hiúság kérdése. Amint arról már korábban is beszéltünk, a megfelelő súlynak közvetlen hatása van egészségi állapotunkra és önbecsülésünkre, de a legfontosabb az, hogy szeressük és elfogadjuk magunkat olyannak, amilyenek vagyunk.

ívei

Nemrégiben Shakirát látták Hawaii strandjain látványos és irigylésre méltó alakban, mert alig hat hónappal ezelőtt anya lett, és karcsú, egészséges és sportos testet ölt.

Ellenkező esetben Shaila Dúrcal leköti a média figyelmét, mert rendkívül karcsú alakot űz. Valójában ő maga a Lecturas magazinnak adott interjúban biztosította, hogy „másfél évvel ezelőtt komoly problémái voltak az étrenddel. Eljött az idő, amikor az arca nagyon sovány volt, nem evett, fontos, hogy rájöjjünk és megváltoztassuk a hozzáállását ”, de az ugyanazon folyóiratban megjelent legújabb fotói mást mutatnak. Valójában a spanyol énekesnő megemlítette apjának, hogy nagyon boldog, mert most azt mondják, hogy "sovány".!

Bár teljesen más esetekről van szó, de a motiváció ugyanaz: fogyjon le, mert közszereplők. Egyrészt Shakira beismerte, hogy nem annyira súlyos étrenden esett át a Zumba órákkal együtt, ami segített egészségesen fogyni. Normális, hogy a test megszületése után bizonyos időre van szükség (9 hónaptól egy évig) az előző szám helyreállítása, nyilvánvalóan olyan tényezők, mint a szoptatás, a testmozgás és a gyümölcs- és zöldségfélékben gazdag étrend fogyasztása kedveznek az alakunk visszatérésének előző arcszínedhez.

Gyors fogyás a szülés után (az első és a harmadik hónap között) veszélyes lehet, mert arra kényszeríti a testét, hogy elégesse a szoptatáshoz elengedhetetlen kalóriákat. Dekompenzációt is szenvedhet, ami vérszegénységgé alakul át; és lehetséges, hogy már nem termel tejet a csecsemő szoptatásához, vagy hogy "macskaszerűvé" válik (nincsenek megfelelő vitaminok ahhoz, hogy megfelelően táplálja).

Másrészt azoknak a kislányoknak, akik még nem anyukák, de akik aggódnak, hogy vékonynak tűnnek és mindenáron ilyenek legyenek, mert ezt a divat diktálja, vagy mert ez már rögeszmévé vált, mint Shaila esetében Dúrcal, ez érdekes lesz:

  • Mexikóban minden 100 nő közül tíz szenved étvágytalanságban, közülük öt hal meg, míg a többiek egész életükben szenvedik a betegség következményeit.
  • Évente 20 ezer anorexia és bulimia esetet regisztrálnak, és ezen állapotok átlagos életkora 17 év, bár egyes adatok azt mutatják, hogy 14 és 18 év között.
  • Az étvágytalanság és/vagy a bulimia okozhatja Önt: hajhullás, fogvesztés vagy viszketés könnyebben, meszesedési problémák a csontokban és néhány létfontosságú szerv nem működik megfelelően: vese, máj, szív, hasnyálmirigy és agy.
  • Megosztani Facebookon.
  • Oszd meg a Twitteren.
  • Megosztás a Google-on+
  • Tűzd ki!