E programok célja az egészség és az életminőség javítása. Prevenciós jellegűek és olyan krónikus betegségek kezelésére, mint pl Rák, túlsúly, elhízottság, magas vérnyomás, csontritkulás, cukorbetegség, gerincproblémák, térd, váll, bármilyen más patológia vagy egyszerűen csak akkor, ha biztonságosan akarja magát fizikailag kondicionálni, életkorától és jellemzőitől függetlenül.
A testmozgás a legjobb gyógyszer, de a lehető legegyénibbnek kell lennie, ezért minden edzés megkezdése előtt egy kezdeti interjút végeznek, amely egészségügyi kérdőívet tartalmaz a kórtörténet ismeretéhez és egyéb értékeléseket annak megismeréséhez, hogy milyen korlátai vannak, fizikai állapot, aggodalmak és ízlések, valamint a motiváció pszichológiai szakasza, amelyben Ön azért van, hogy sajátosságai szerint jó programozást tudjon végezni, amely progresszív és maximálisan vigyáz a biztonságára.
Mindenki nagy hasznot húzhat a testmozgásból, ezért hozták létre az egészségre vonatkozó számos edzésprogramot, és apránként másokat is felvesznek az Ön igényei szerint.
Minden egészségügyi program, akárcsak az edzések többi része, egyenként vagy akár 6 fős csoportokban is végrehajtható. Ön is létrehozhatja ezeket a csoportokat, vagy hadd segítsek egy hasonló jellemzőkkel, ütemezéssel és célokkal rendelkező homogén csoport kialakításában.
- A fogyókúrás programok egészségügyi "veszélyei"
- Megfelelő táplálkozás Santiago de Compostelában - Aktív test - Táplálkozás, egészség és fitnesz
- Egészségügyi társprogramok; SZAKKÖZIGAZGATÓSÁG
- Táplálkozás és sportegészségügy - Táplálkozás és sportegészségügy
- A testmozgás gyakorlása böjt közben - Pure Corpore - Centro de Salud Integral