Ossza meg ezt a hírt!
MIÉRT HÍZZÜNK?
3. - Étkezés: Az emberek "gyorséttermet" vagy gyorséttermet vesznek igénybe, hetente többször is nagyobb valószínűséggel híznak.
4.- Tálalás mérete: Az egyre nagyobb ételadagok rendelkezésre állása elősegíti, hogy többet egyen. Számít a méret.
5. Ülő életmód: A testmozgás hiánya kedvez a súlygyarapodásnak és az elhízásnak.
Miért nem sikerül a diétás étrend?
Az endokrinológus szerint a diéták leginkább azért buknak el, mert a túlsúlyos emberek alkalmanként megpróbálták elveszíteni, de a legtöbb esetben vagy nem sikerülnek, vagy idővel visszanyerik. Ebben az értelemben Gil ezeket a kudarcokat a következőknek tulajdonítja:
- Az étrend nagyon szigorú: "Minden olyan étrendet, amely miatt a fogyás túl kevés étkezésen alapul, hosszú ideig nehéz lesz betartani; sem az egészsége, sem az étvágya nem teszi lehetővé. Fogyni fog, de újra megkapja, amint eszel, mint korábban ".
- A legjobb étrend, amely gondoskodik az egészségünkről, és a bolygó Megfigyelőközpontjához való jog
- Házi készítésű infúziók a has csökkentésére, hatékonyak-e - Jobb egészséggel
- Hasi zsír, kockázat az egészségre iMagazine Solutions for Diabetes
- A szilva kincs az egészségünk érdekében
- A virágméz egyfajta méz, amely jót tesz az egészségünknek