Az elméletet, amelyet állításuk szerint állítanak be, „időbeli korlátozású etetésnek” hívják

A San Diegó-i Salk Intézet (Kalifornia, USA) kutatói olyan kutatásokat végeztek, amelyek bebizonyítják, hogy a napi egy bizonyos időintervallumon belüli étkezés segít a fogyásban - írja a Washington Post.

segít

A kutatást két egércsoport elválasztásával végezték. Mindkettő ugyanannyi kalóriát fogyasztott, de a különbség az volt, hogy egy csoport csak egy tartományban fogyasztotta őket 8 óra a másik pedig egész nap bevette őket. Négy hónappal később azok az egerek, amelyek mindössze nyolc óra alatt ettek, 28% -kal kevesebbek voltak, mint azok, akik állandóan ettek. Most a kísérletet szándékoznak alkalmazni az embereknél.

Az elméletet, amelyet állításuk szerint állítanak, „időbeli korlátozású etetésnek” neveznek. A fogyás mellett amellett érvelnek, hogy javítja az olyan betegségek megelőzését, mint a cukorbetegség vagy a szívbetegség.

Korlátlan hozzáférés minden IDEAL tartalomhoz és exkluzív szolgáltatásokhoz havi 6,95 euróért

Korlátlan hozzáférés minden IDEAL tartalomhoz és exkluzív szolgáltatásokhoz havi 6,95 euróért

A San Diegó-i Salk Intézet (Kalifornia, USA) kutatói olyan kutatásokat végeztek, amelyek bebizonyítják, hogy a napi egy bizonyos időintervallumon belüli étkezés segít a fogyásban - írja a Washington Post.

A kutatást két egércsoport elválasztásával végezték. Mindkettő ugyanannyi kalóriát fogyasztott, de a különbség az volt, hogy az egyik csoport csak egy tartományban fogyasztotta őket 8 óra a másik pedig egész nap bevette őket. Négy hónappal később azok az egerek, amelyek mindössze nyolc óra alatt ettek, 28% -kal kevesebbek voltak, mint azok, akik állandóan ettek. Most a kísérletet szándékoznak alkalmazni az embereknél.

Az elméletet, amelyet állításuk szerint állítanak, „időbeli korlátozású etetésnek” neveznek. A fogyás mellett amellett érvelnek, hogy javítja az olyan betegségek megelőzését, mint a cukorbetegség vagy a szívbetegség.