cöliákia

Bizalom, remény és optimizmus, Hello barátok! Ezek azok a jó célok, amelyeket ezzel a bejegyzéssel szeretnénk eljuttatni mindazokhoz, akiknek, hozzánk hasonlóan, meg kellett tanulniuk élni a lisztérzékenységet.

Ma sok olyan kételyre és kérdésre szeretnénk válaszolni, amelyeket a lisztérzékenyek naponta feltesznek nekünk gyakorlati tanácsokra a blogrészünkön keresztül., "Lépjen kapcsolatba velünk". Mint tudják, azok közületek, akik már régóta követnek minket, esetünkben, Álvaro fiunkkal az egész világot bejárjuk, és gyakorlatilag születése óta celiakia.

A lisztérzékenység ellenére tanulni a világból

Szeretnék utazni, de celiakia vagyok!

Ne aggódjon, eleinte minden új, ami életünkbe kerül, félelmetes, és a lisztérzékenység sem kivétel, sőt, eleinte el is téved, gondolva arra, hogy éhen fog halni. Barátok, a lisztérzékenység nem olyan ijesztő, mint amilyennek látszik, de éppen ellenkezőleg, a vele együtt töltött 13 év elteltével a coeliakia megmutatta, hogy diéta után Glutén nélkül jobban eszel, annyi adalékanyag, sűrítő és tartósítószer nélkül, hogy csak annyit tesznek, hogy rontják az egészségünket. Ennek az étrendnek csak az a hátránya, hogy magas a költsége, és az, hogy elutasítanak minket, hogy anyagi kompenzációt nyújtsanak nekünk, ugyanúgy, mint más betegségek esetén, gyógyszerünk az étrendünk, nos, térjünk rá!

Látványos "gluténmentes" friss halételek

Végezze el az étrendünket glutén nélkül otthon viszonylag könnyű, de hogyan csináljuk a coeliakia Mikor kell utaznunk? Utaztunk vele egész Európában, Ázsiában és Latin-Amerikában, és soha nem voltak problémáink.

Gluténmentes reggeli sok szállodában is

Gyakorlati tippek a gluténmentes utazáshoz, kérdezz, kérdezz és kérdezz!

szállás

Kérdezd mindige szállodákban, szállókban, vidéki házakban és minden olyan helyen, ahol tartózkodni fog. Akár munkára, akár szórakozásra utazunk, a legjobb megkérdezni. szerencsére manapság sok olyan intézmény működik, amely tökéletesen ismeri a lisztérzékenységet és jól felkészültek a konyha és a nappali személyzet igényeink kielégítésére, és sokféle terméket kínálnak glutén nélkül. Mégis megtudja!

élelmiszerek

Mindig kérdez vonatokban, buszokban, csónakokban, bárokban, éttermekben, kávézókban, fagyizókban és bármely olyan helyen, ahol le szeretne ülni egy italra. Ne szégyelld magad kérdezz annyiszor, ahányszor szükséges, sokat játszunk, az egészségünket kockáztatjuk. Nem számít, hogy a világ melyik városában vagy országában van, mindig kérje, hogy maradjon nyugodt. Tedd, ahogy otthon tennéd, próbálj a lehető legtermészetesebb módon enni, a világ bármely országában rizzsel, zöldséggel vagy burgonyával párolt halat szolgálhat fel neked .

Gyerekekkel

A lisztérzékeny gyermekkel könnyebb utazni, mint elsőre tűnhet, Nyilvánvaló, hogy megtettük és folytatjuk. Ne aggódjon, ez nem olyan bonyolult, csak egy kis szerveződést igényel, nevelje a gyermeket, hogy szembenézzen betegségével a lehető legtermészetesebb módon, és kövesse az általunk készített irányelveket, és amelyeket ebben a bejegyzésben elmondunk Önnek, mivel felnőtteket és gyermekeket egyaránt szolgálnak.

A "gluténmentes" menü kiválasztása

Hogyan készítsem a "gluténmentes" hátizsákomat

Ha olyan kirándulást kíván végrehajtani, amelyik annyira tetszik nekünk, és elvisz minket innen oda, anélkül, hogy két vagy három napnál hosszabb ideig állna meg egy fix helyen, akkor kedvesünkhöz fordulunk "Kamra hátizsák". Ne aggódjon, ebben csak a nem romlandó ételeket helyezzük el, amelyek megspórolják nekünk a reggelit és néhány egyéb harapnivalót az étkezések között, az étkezés többi részében próbáljon meg olyan helyeken enni, ahol a szükséges ételeket szolgálják fel Önnek. Egy túra "Kamra hátizsák" Bele fogjuk foglalni a kenyeret, a süteményeket, a gabonapelyheket, az édességeket, a csokoládékrémet és az általuk megfelelőnek ítélt termékeket, jól kiszámítva az összegeket utazásunk időtartamától függően, hogy ne maradjon le, figyelembe véve, hogy minden folyékony A krémeknek legfeljebb 100 ml-es kapacitással kell rendelkezniük, és tökéletesen megengedett mindenféle nem romlandó étellel felszállni a repülőgépre. Utaztunk vele Európába, Ázsiába és Latin-Amerikába, kérdezze meg Kanada vagy az Egyesült Államok esetét.

Álvaro "kamra hátizsák"

Tippek

-Ha nem győződik meg annak a személynek a válasza, aki bármelyik létesítményben meglátogatja Önt, ahol kér, legyen az recepciós, szakács vagy pincér, ne játssza le és változtassa meg a helyét.
-Mindig ne felejtse el kérni a gluténmentes menüt, amikor hosszú utakra foglal repülőjegyet, olyan légitársaságokon, mint Etihad, Katar vagy az Emirátusok, amelyeken általában repülünk, a gluténmentes menük valóban látványosak!

-Mindig vigye magával a "Kamra hátizsák" kézipoggyászként számodra sokkal fontosabb, mint elveszíteni a hátizsákot a ruháddal.
-A legfontosabb az utazás során az, hogy fel kell készülni arra, hogy alkalmazkodjon többek között a desztináció gasztronómiájához, akár celiakia, akár nem. Ezért mindig azt javasoljuk, hogy szoktak mindent vagy szinte mindent megenni, főleg, ha gyermekekről beszélünk, biztosíthatom Önöket, hogy így sokkal könnyebb.

Életünk és utazásunk a legjobb, és gluténmentes is!, ne hagyja ki a lehetőséget, hogy ellenőrizze, hagyja félelmeit gyávákra és rohanjon enni a világra, mi már megtettük és tudjátok mit? ez nem olyan bonyolult!