Talán nem tudtad, de Február 14-én egyszerre van Valentin- és Energianap. És az Enérgya-VM-nél úgy gondoljuk, hogy mindkettőben több a közös, mint amilyennek látszik.

Mondhatnánk, hogy a szeretet az az energia, amely mozgatja a világot, de ragaszkodni fogunk a konkrétabb és lenyűgözőbb adatokhoz, az ünneplés két okának kapcsolatáról.

Mennyi energiát termelünk egy csókkal? És a szeretettel kapcsolatos egyéb dolgokkal? Adhat-e egy ölelés energiát is nekünk?

Ezeket és más érdekességeket meséljük el Önnek egy olyan napra, amelyet kétszer meg kell érdemelni.

Mennyi energiát égetünk el egy csókkal?

A tudósok szinte mindent megmérnek, és a csókolózás sem lehet kivétel. Dr. Bryant Stamford, a Louisville-i Egyetem Egészségfejlesztési Központjának professzora elmondja, hogy egy igazán szenvedélyes csók során percenként körülbelül két kalóriát égethetünk el.

Lehet, hogy nem tűnik túl soknak, de ez kétszerese annak, amit anyagcserénk normális állapotában éget.

A csókból származó energia előállítása azonban nem az egyetlen előnye, távol áll tőle. A csókokról kiderült, hogy csökkentik a stresszt, javítják a hormonális egyensúlyt, erősítik az immunrendszert, sőt segíthetnek az üregek leküzdésében is ... és még sok minden más.

Tehát, amint láthatja, nincs ok arra, hogy ne csókolózzunk gyakrabban a partnerünkkel, és még tovább is megyünk.

Mennyi energiát éget el szex közben?

Ez egy gyakori kérdés, és a technológia és a tudomány összejöttek, hogy pontos választ adjanak. 100 és 69 a keresett szám, és ez az az energia (kcal-ban), amelyet átlagos férfiak és nők elégettek, illetve ebben a lenyűgöző tanulmányban egy 25 perces foglalkozásról.

Ebben a fiatal párok, akik tevékenységmérő karkötőt viseltek, válaszoltak arra a kérdésre, amely ismét energiát és szeretetet egyesít.

generál

A szeretet a tudomány szerint szó szerint tiszta energiaforrás

Az ölelések alulértékelt ereje ... és a természet

Természetesen az Enérgya-VM-nél nem bármilyen energiára fogadunk, hanem a tiszta és megújuló energiára, arra, amely megőrzi a természetet. Éppen ezért, amikor a természetvédelem oldalára állunk, jótékony és több mint bizonyított okból tesszük.

Kezdetnek az ölelések adhatnak nekünk ennyi energiát, mert ez bizonyított amelyek stimulálják az oxitocin hormont és csökkentik a vérnyomást. Az oxitocin a szeretethez, az összetartozáshoz és a jóléthez kapcsolódó hormon. Így aktiválódik az agy jutalmazási rendszere, és energiát ad számunkra, hogy kibírjuk azokat a napokat, amikor nincs annyi ünnepünk, mint február 14-én.

És hogyan kapcsolódik a természet és az energia mindehhez?

Nos, kiderült, hogy a fák ölelését és annak feltételezett előnyeit a tudomány is bizonyította.

A depresszió, a koncentráció és még a fejfájás javulása néhány pozitív hatása annak a természetnek a megőrzéséről, amelyre az Enérgya-VM-ben fogadunk. Végül az, hogy faharcosok vagyunk, az egészségünk érdekében az egyik legjobb dolog.

De nemcsak átölelve őket, hanem élvezve ezt a csodálatos bolygót, jó érzéssel tölt el bennünket és jobbá válik egészségünk.

A tudomány megvakult könyvében Matthew Silverstone író számos tanulmányt mutat be mutatják be a természettel érintkező gyermekek egészségének radikális pozitív változását. És nem csak gyermekeknél a természetbeni séta, például egy park javítja a depresszió tüneteit és a felnőttek jólétét.

Ezenkívül még azt is bebizonyították puszta növény jelenléte egy szobában okosabbá tehet bennünket szó szerint növelve a figyelmünket.

Mint láthatjuk, a növények, az ökológia, az egészség és az energia kapcsolata sokkal intimebb, mint amilyennek látszik.

A szerelem a tudomány szerint szó szerint tiszta energiaforrás

Láttuk, hogy ezek a vonzalmi cselekedetek miként teremtenek erőt és egészséget, és éppen az, hogy a szeretet kimeríthetetlen és tiszta energiaforrás, amint az Enérgya-VM-ben szeretjük.

Ez nem romantikus beszédmód. Egy másik kíváncsi tanulmányban, melyben csaknem 200 kétszáz ember vett részt, akiket arra kértek, hogy gondoljanak át romantikus partnerükre, kiderült, hogy a test ezen folyamat során több energiát kezdett termelni.

A pszichológiai boldogságtól eltekintve (több mint elegendő ok) a glükóz és a kortizol szintje emelkedett. A test szó szerint elkezdett pumpálni energiát. A kortizol a stresszhez kapcsolódó hormon, de nem minden stressz negatív.

Ez olyan kihívások kezelésére is szolgál, mint a sportolás vagy az erőfeszítés. Ezt technikailag stressznek nevezik, ami ez a pozitív stressz formája, amely felkészít és lehetővé teszi a kihívások leküzdését.

És az, hogy mint láthatjuk, nem véletlen, hogy február 14-e egyszerre van Valentin- és Energianap. A tudomány ebben nagyon világos, és a kettő a lehető legjobb módon szoros kapcsolatban áll egymással.