Egy elmélet azt sugallja, hogy ezek valóság, de a gyíkok kísérlete tagadja az értelmet azok számára, akik ezt védik
Az összes elmélet között, amelyek érdekelhetik a feltevés pillanatában diéta, a negatív kalóriatartalmú ételeké messze a legédesebb. A mögöttes érvelés szerint léteznek olyan alacsony energiájú ételek, hogy a szervezet több kalóriát használ fel emésztésére és asszimilálására, mint amennyit ezek az ételek biztosítanak. Az eredmény az, hogy ezeknek a termékeknek az elfogyasztása nem csak egyetlen kalóriával járul hozzá a szervezethez, hanem elveszíti azokat is. A fogyás legjobb módjának tűnik. Valójában túl jónak tűnik, hogy igaz legyen, ezért egy tudóscsoport úgy döntött, hogy ellenőrzi, hogy az elmélet igaz-e.
Az úgynevezett negatív kalóriatartalmú ételeket sok víz és rost jellemzi, valamint kevés vagy egyáltalán nem zsírtartalmú. Olyan rovarok, mint a brokkoli (amelynek szintén van sötét oldala), saláta, uborka, zeller és grapefruit, amelyek akár a dohányzásról való leszokásban is segíthetnek. A tudósok nem fordítottak különösebb figyelmet arra az elméletre, amely a tökéletes étrendet inspirálja a fogyáshoz, de az új munka szerint érvekkel tagadják minden olyan személy álmát, aki diétázik, mert ahogyan eredményeik feltárják és Calderón de la Barca szavai: "az álmok álmok".
3 kiló zeller gyenge, de valódi energiája
A nyomozók nem éheztettek senkit, és nem is zavarták szokásaikat a területen táplálás. Emberek helyett, tanulmányozták ezen ételek hatását a Pogona vitticeps faj hüllőire, ismertebb nevén szakállas sárkányokra. Nem arról van szó, hogy ezek az állatok nem hasonlítanak az emberekre, sem az élet fáján elfoglalt helyen, sem az evéshez kapcsolódó szokásaikban (sokaknak még foga sincs, mert rágás nélkül zabálják az ételt). De érdekes jellemzőkkel rendelkeznek az emberekkel: gyomor-bél traktusuk és emésztési folyamatuk hasonló az emlősökéhez. Ezen túlmenően nem hibáznak bizonyos ételeket: megeszik az összes zellert, amelyet elé tettek, ami nagyon hasznos a negatív kalóriák elméletének tanulmányozásához.
A tudósok súlyuk 5% -át zellerben etették Ausztráliában honos szakállas hüllők egy csoportjával. Ezután kiszámolták az asszimilált kalóriákat, és megállapították, hogy azoknak az étkezéseknek az energiájának 24% -át megtartották, amelyekben ezek az ételek voltak a főszereplők. A tudósok azonban világossá teszik, hogy nem szándékoznak megszüntetni azok reményét, akik diétázni szoktak az ilyen típusú termékekhez. "Bár ez a tanulmány tagadja a zeller és más, negatív kalóriaként ismert ételek érvényességét, ezek az ételek hozzájárulnak a negatív energiamérleg kialakulásához és ezért a fogyáshoz ", mondja a szöveget, amelyet a bioRxiv-ben publikáltak, amely egy tudományos folyóiratban nem látott tudományos cikkek tárháza.
A fő ok az, hogy az emésztésre szolgáló energia egy kis része mindannak, amit a test egy nap folyamán felhasznál, így a zeller továbbra is az egyik étel hasznosabb azok számára, akik minimalizálni akarják a kalóriákat. A kutatók adatai szerint, 3 kiló zeller éppen annyi energiát adna, hogy egy 60 kilós nő 6 órát bírjon inaktivitás, és az embernek körülbelül 12,6 kg zellert kellene megennie ahhoz, hogy meghaladja az egy nap alatt elköltött kalóriát. Csodálatos lenne élni ezzel a diétával (bár vannak olyan finom dolgok, amelyeket lilában kell viselni anélkül, hogy meghíznánk).
Tíz étel igazsága negatív kalóriának számít
Az új tanulmány nem korlátozódott arra, hogy kiszámolja a gyíkok zellerből asszimilált kalóriáit. A kutatók kiszámolták azt is, hogy egy ember hány kalóriát tartana meg a kilenc másik étel mellett, amelyeket gyakran példaként használnak a negatív kalóriaelméletben: brokkoli, sárgarépa, paradicsom, grapefruit, sárgadinnye, alma, uborka, áfonya és saláta. Az eredmény: ezekből az ételekből származó kalóriák 19-50% -át asszimiláljuk -amelyek viszont nem mindig számítanak egyformán.
A Buenavida-t követheted a Facebookon, a Twitteren, az Instagramon, vagy feliratkozhatsz a Hírlevélre.