Futás és fitnesz Madrid | 2017.09.28
Az ausztrál Andrew Flinders Taylornak sikerült 50 kg-ot lefogynia a „burgonya-étrendnek” köszönhetően, amelyben csak fehér burgonyát (a régieket) és édességeket (édesburgonya és édesburgonya) fogyasztott.
Miután megkapta a szükséges segítséget és felügyeletet az orvosoktól, Andrew úgy döntött, hogy egy évig burgonya diétát folytat. Táplálkozási szakértők szerint a burgonya nagyszerű motor az emberek táplálkozásában, de alacsony vitaminértéke miatt káros lehet.
Emiatt Andrew a fehér burgonyát édesburgonyával kombinálta étrendjében, amely minden szükséges vitaminnal ellátta. Az egyetlen probléma, amellyel találkozott, az a náluk lévő kalcium hiánya volt, így az biztos, hogy Andrew egy különleges organikus tejet ivott, amely biztosítja a szükséges kalciumot.
Az ausztrál azt állítja, hogy a diéta első hónapjában semmiféle gyakorlatot nem végzett. Később azonban minden nap másfél órát kezdett el motorozni.
A férfi azt állítja, hogy minden alkalommal jobb, amikor orvosi elemzést végeznek. Az orvosok és a táplálkozási szakemberek azonban azt tanácsolják, hogy ne tartsák be az ilyen korlátozó diétákat, mivel azok károsak lehetnek az egészségre.
- Egy férfi 133 kilót fogy, legyőzi a koronavírust és szerelmet talál
- Egy férfi öt hónap alatt 40 kilót veszít, mert családja szégyellte őt súlypercéért
- Egy férfi öt hónap alatt 40 kilót veszít, mert családja szégyellte őt súlya miatt
- Egy férfi lefogy 60 kilótól, és az a lány kérdezi tőle, aki kegyetlenül összetörte a szívét az iskolában
- Egy férfi, aki 111 kilót fogyott szendvicsek fogyasztásával, futni fogja San Juan 10 kilométerét