A Herbolario Amazonasnál szeretünk gondoskodni rólad, ezért táplálkozási edzőnk az északi Alcorcónban tartott táplálkozási konzultációnkon mindig tisztában van a legújabb fejleményekkel. Ezért néhány hónapja beépítette a Szellőző készülékek.
A mai cikkben meg fogjuk mondani, mi ez és miért ideális kiegészítője a személyre szabott étrendnek.
Mi a Breezing?
Ez egy kis eszköz, amely méri az alapanyagcserét Y az elégetett kalóriákat nyugalomban légzéssel, hasonlóan ahhoz, mint amit egy közös alkoholszondás teszt során végeznének.
Csipeszt használnak az orrán annak ellenőrzésére, hogy az összes levegő, amelyet kiszorítunk, közvetlenül a készülék szájába kerül, és néhány másodperces fújás után már elemezhetjük az anyagcsere-adatokat, amelyeket számunkra kínál.
Milyen információt ad nekünk
Ez az eszköz azt mondja nekünk:
- A napi kalóriák száma
- Ha zsírt, szénhidrátot vagy mindkettő kombinációját égetve nyerünk energiát
- Az elégetett kalóriák teljes száma: Anyagcsere + Fizikai aktivitás
- Anyagcsere története
- Súlytörténet
Miért szükséges ismerni az alapanyagcserét?
Minden nap kalóriákat adunk a testünkhöz étel és ital révén, ez az az energia, amelyet testünk élni fog. Az anyagcsere olyan kémiai folyamatok összessége, amelyek meghatározzák, hogy testünk miként használja fel energiáját napi aktivitása alapján.
Testünk nyugalmi állapotban is éget kalóriát: a légzéshez, a vérkeringéshez, az emésztéshez vagy akár az alváshoz is üzemanyagra van szükség a működéshez. Ezért, vannak minimális kalóriák, amelyekre testünknek szüksége van az élethez. Ez az alapanyagcsere.
Az alapanyagcsere sok egyéni testtényezőtől függ, ezért az a mutató, amellyel dolgozunk, teljesen testreszabott.
A szellőzés légzéssel képes kiszámítani, és annak az egyéni indexnek köszönhetően A Herbolario Amazonasnál személyre szabott étrendet tudunk tökéletesíteni valós adatok alapján és az egyes emberekhez igazítva, helyes kalória becslésekkel, hogy teljes mértékben alkalmazkodjon az Ön igényeihez.
Mi több, az alapanyagcsere a test szükségleteinek változásával változik.
Például, amikor edzünk, és izmaink tónusúak, akkor nyugalmi állapotban több energiát fogyasztanak, mint amikor nem voltak tónusúak, ezért több kalóriát kell beépíteni az étrendbe. Ezért nagyon fontos figyelemmel kísérni a változásokat, ha változások vannak a testben, például amikor diétázni akarunk.
A szellőztetés pontosan megmondja, mennyi kalóriát fogyasszon naponta. Az összes elért eredményt e-mailben elküldik az illetőnek.
Ha tudni akarja, mi az alapanyagcseréje, és hogy létrehozunk egy teljesen személyre szabott étkezési terv, kérjen időpontot a telefonszámon