növelheti

Egy új kutatás szerint akár csak egy kis tévé is pusztítást okozhat a gyermekek egészségében.

Azok az óvodások és első osztályosok, akik akár napi egy órányi televíziót is néztek, nagyobb valószínűséggel voltak túlsúlyosak vagy elhízottak - derült ki a Gyermekgyógyászati ​​Akadémiai Szövetség éves gyűlésén bemutatott kutatásból az Egyesült Államokban, San Diegóban.

A kutatás kiegészíti azokat a tanulmányokat, amelyek közvetlen kapcsolatot mutattak ki az ülő viselkedés és a gyermekek és felnőttek elhízása között.

Korábbi tanulmányok kimutatták, hogy minél több tévés ember nézi, annál valószínűbb, hogy hízik. Azok a gyermekek, akiknek hálószobájukban televízió van, nagyobb valószínűséggel vannak túlsúlyosak vagy elhízottak, javasolják a kutatások. A korai tévés szokások súlyproblémákhoz vezethetnek egész életen át.

Az Egyesült Államok Gyermekgyógyászati ​​Akadémiája szerint főként arra ösztönzik a szülőket, hogy „képernyőn kívüli” zónákat hozzanak létre otthonaikban, és a képernyőidő legfeljebb napi két órára korlátozható. bármilyen televízió.

Ez a tanulmány, amelyet Dr. Mark DeBoer, a Virginia Egyetem Endokrinológiai és Gyermekdiabétesz Osztályának gyermekgyógyász-docense ad, azt sugallja, hogy akár két óra is túl hosszú lehet.

E tanulmány szerint az óvodások átlagosan körülbelül 3,3 órányi televíziót néznek. De azok, akik akár egy órányi televíziót is néztek, 50-60% -kal nagyobb valószínűséggel voltak túlsúlyosak és 58-73% -uk elhízottak azokhoz a gyerekekhez képest, akik kevesebb, mint egy órát néztek. És azoknak a gyerekeknek, akik napi egy órát vagy annál többet néztek tévét, 39% esélyük volt a túlsúlyra, és 86% -uk elhízott az óvoda és az első év között.

"És fontos hangsúlyozni, hogy ez a szülői jövedelem és az oktatás, valamint az elhízásra kiható egyéb tényezők figyelembevétele után történik" - mondta DeBoer.

A tanulmány több mint 11 000 gyermek adatait elemezte, akik beiratkoztak egy korai gyermekkori longitudinális vizsgálatba a 2011–2012-es tanévben. Egy évvel később a kutatók megkérdezték a legtöbb gyermek szüleit a képernyőn töltött időről. Megmérték a magasságát és a súlyát is.

Úgy tűnt, hogy a televíziózás ideje megváltoztatta a gyermekek súlygyarapodását. A tudósok nem láttak hasonló eredményeket a számítógépet használó gyerekeknél.

Mi az a televíziózás, amely elhízáshoz vezethet gyermekeknél és felnőtteknél? Mivel ez egy megfigyelési tanulmány volt, a kutatók nem tudják biztosan, de más, több kontrollt tartalmazó tanulmányok kimutatták, hogy ez azért lehet, mert a tévézés passzív tevékenység.

Az ülő magatartás helyettesítheti azt az időt, amelyet a gyermekek általában fizikai aktivitással töltenek. Egy másik tanulmány szerint a reklámok befolyásolják az emberek étkezését. A reklámok ösztönözhetik a gyermekeket a magas kalóriatartalmú ételek vagy italok fogyasztására. Az emberek általában többet esznek, amikor tévét néznek és kevesebbet alszanak, ami szintén az elhízás kockázati tényezője.

Gyermekgyógyászati ​​endokrinológusként DeBoer-nek gyakran nehéz beszélgetést folytatnia a szülőkkel gyermekeik súlyáról. "Sok gyereket látok súlyproblémákkal, és az életükre gyakorolt ​​hatása az egészségükre jelentős, és számos egészségtelen egészségkárosító hatással jár" - mondta.

A Gyermekkori elhízás az Egyesült Államokban az elmúlt 30 évben több mint duplájára nőtt - derül ki a Betegségmegelőzési Központ adataiból. 2012-ben a gyermekek és serdülők több mint egyharmada elhízott vagy túlsúlyos volt. A túlsúlyos gyermekeknek nagyobb eséllyel vannak szív- és érrendszeri problémáik. Valószínűleg prediabéteszük is van. Nagyobb valószínűséggel alakul ki sokféle rák, és nagyobb valószínűséggel zavarják őket, mint a karcsúbb gyermekek.

Jó hír, hogy amikor a szülők meghatározzák a tévézés szabályait, a gyerekek kevesebbet néznek, egy másik jelentés mutatja. Azok a szülők, akik bátorítják gyermekeik játékát, vagy más fizikai tevékenységeket folytatnak, például táncot, gyakran sikeresen csökkentik annak valószínűségét, hogy gyermekeik híznak.

DeBoer úgy véli, hogy soha nem korai olyan környezetet létrehozni, amely elősegíti a gyermekek egészséges testsúlyának megőrzését. "Nehéz később megfordítani a túlsúlyt" - mondta. "Tehát cselekednünk és megelőznünk kell ebben az ügyben".