Masz newsa? Powiedz nam vagy tym!

közlekedési

Az egészséges vezető biztonságos sofőr. Egy spanyol üzemeltető úgy döntött, hogy kihívást jelent túlsúlyos és elhízott sofőrjeinek. Az év során legalább 10 kg-ot kellett lefogyniuk.

A spanyol üzemeltető az alkalmazottak egészségétől és jólététől függ, ezért a múlt év közepén szokatlan kezdeményezést hozott létre, hogy kihívja őket. Az év során a túlsúlyos sofőröknek legalább 10 kg-mal kellett lefogyniuk. E cél elérése után minden elveszített kilogrammonként 100 eurót kellett kapniuk.

56 kg 5,6 ezer euróért

A kihívásokat 16 bátor ember vette át, köztük Félix López cégigazgató, de közülük csak négyen lépték túl a „varázslatos tízet”.

A legmagasabb összegű csekk - 2200 euró - kapott Agustín de Blas-t, aki 17 évvel ezelőtt dolgozik a cégnél. A spanyol 22 kg-ot fogyott (116-ról 94-re), feladva a sült ételeket, édességeket és alkoholt. Elismeri, hogy az első 10-12 kg gyorsan eltűnt, de a többiek elvesztése igazi kihívás volt.

Lucio Arribas 12, Agustín Traian és David Abad 11 kg-ot fogyott. Az új, kisebb méretben mindenki sokkal jobban érzi magát, mint egy évvel ezelőtt, ezért is töltötték be a pénztárcájukat.

A Tanden Transportes kezdeményezés nemcsak a munkavállalók egészségéről szól, hanem a sztereotípiákról is. "Nem minden kamionos kövér és ujjatlan inget visel" - hangsúlyozza Félix López .

A járművezetőknek problémája van az elhízással

A riasztó adatok a Truckers Life Foundation által készített „Professzionális vezetők egészségügyi jelentéséből” származnak. A jelentés azt mutatja, hogy az alapítvány által megkérdezett nehéz járművezetők 43% -a túlsúlyos, ami közvetlenül a vezető közúti viselkedésében és a vezetés biztonságában nyilvánul meg.

A járművezetők azok közé a csoportok közé tartoznak, amelyek különösen ki vannak téve az alacsony fizikai aktivitásnak és egyúttal a nem megfelelően kiegyensúlyozott étrendnek. A tudományos kutatások szerint a teherautó-sofőrök körülbelül 720 kcal-t égetnek el 8 órán keresztül. Ez "fizikai erőfeszítés nagyon könnyű intenzitását" jelenti. Például összehasonlítva a bányászokat, miközben dolgoznak, 3120 kcal-t égetnek el 8 órás munka közben, több mint négyszer többet, mint a járművezetők.

A közlekedési ágazatban dolgozók egészségi állapota szintén befolyásolja pihenésüket. Sajnos ezen a téren rossz a helyzet. A válaszadók 64% -a kérdezte a munkán kívüli kikapcsolódás formáit, inkább a passzív pihenést, például a tévézést, vagy az okostelefon vagy táblagép használatát. Ebben a csoportban csak minden ötödik válaszadó tölti aktívan a szabadidejét.

Mozgás útközben

Hol tud a sofőr gondoskodni formájáról az úton? Jobb az edzőteremben a felhő alatt. A Truckers tornaterem hálózatát 2013 óta bővítette a Truckers Life Alapítvány, és a vezetők zavaró egészségére válaszul hozták létre.

A legnagyobb utakon található edzőparkok és teherautó-parkok segítenek megerőltető izmokat, csontokat és ízületeket stimulálni, miközben javítják a fókuszt, valamint a szív és a tüdő teljesítményét. Ma a Truckers Life edzőtermi hálózat több mint 70 edzőparkból áll, Lengyelországban és Németországban. Az Alapítvány számos oktatási kampányt is folytat, hogy motiválja a járművezetőket, hogy jobb életmódot váltsanak ”- mondja Patrycja Rubik, a Truckers Life Alapítvány.

Ahol vannak szabadtéri edzőteremmel rendelkező állomások, ITT talál.