Most León/ULE

A rangos nemzetközi „Diabetes Care” folyóirat nemrég publikálta egy olyan tanulmány eredményeit, amely bemutatja a fogyók által tapasztalt egészségügyi előnyöket a mediterrán étrenden alapuló életmód és testmozgás mellett.

fogyás

A cikk egy tizenkét hónap alatt kidolgozott vizsgálat eredményeit kínálja, amelyben a GIIGAS csoport kutatócsoportja vett részt Vicente Martín Sánchez professzor vezetésével a Prevenciós Orvostudomány és a Közegészségügy területéről, valamint a Biomedicina Intézetből ( IBIOMED), mind a Leoni Egyetem (ULE) részéről, a SEMERGEN Alapítvány támogatásának (öt év alatt több mint 350 000 euró) és egy FIS projektnek (három év alatt 150 000 euró) köszönhetően

A tanulmányból kiderül, hogy a PREDIMED-Plus (mediterrán étrend megelőzése) 12 hónapos intenzív életmódbeli beavatkozása hatékonyan csökkentette az adipozitást és javította a szív- és érrendszeri kockázati tényezőket a túlsúlyos/elhízott, metabolikus szindrómában szenvedő idősebb felnőtteknél, valamint a cukorbetegségben szenvedő vagy cukorbetegségben szenvedő egyéneknél.

Ezek az eredmények nagy jelentőséggel bírnak, mert bár furcsának tűnhet, a szándékos fogyás hosszú távú hatása kardiovaszkuláris eseményekben továbbra sem ismert. Ezért ennek a kutatásnak a hatása, amely a PREDIMED-Plus-szal végzett intenzív életmódbeli beavatkozás súlycsökkentés elsődleges kardiovaszkuláris megelőzésének hatékonyságát értékelte.

A vizsgálatot 626 túlsúlyos és elhízott, 55 és 75 év közötti, metabolikus szindrómás felnőtt csoporttal végezték, akiket véletlenszerűen két csoportra osztottak. Az egyik a kontroll (CG) és a másik beavatkozás (IG) volt, amely részt vett egy intenzív életmód-változtatásban a fogyás érdekében, mediterrán étrend alapján, energia korlátozással, a fizikai aktivitás elősegítésével és a viselkedés támogatásával.

CUKORBETEGBEN VAGY BETEGSÉGŰ KOCKÁZATOS BETEGEK POZITÍV HATÁSAI

A kapott eredmények a várt irányba tartottak. Az úgynevezett „elsődleges” a súlyváltozás, a „másodlagos” pedig a kardiovaszkuláris kockázati markerekben rögzített változások voltak, az intervenciós csoport tagjaiban szignifikáns javulás történt a kontroll csoporthoz képest.

12 hónap elteltével a résztvevők átlagosan 3,2 kg-ot fogytak, míg a kontrollcsoport 0,7 kg-ot tett ki (az 5% -nál nagyobb vagy azzal egyenlő súlycsökkenés a résztvevők 33,7% -ánál következett be, csak a kontroll csoporthoz viszonyítva). CG). Ezenkívül a kardiovaszkuláris kockázati tényezők, köztük a derék kerülete, az éhomi glükóz, a trigliceridek és a HDL-koleszterin jelentősen javultak.

Az inzulinrezisztencia, a HbA 1c és a keringő leptin, interleukin-18 és MCP-1 szint csökkenése nagyobb volt az intervenciós csoport résztvevőinél, mint a kontroll csoportnál. Ezenkívül a prediabetesben vagy cukorbetegségben szenvedő GI-résztvevők jelentősen javították a glikémiás kontrollt és az inzulinérzékenységet, valamint a triglicerideket és a HDL-koleszterinszintet.