A genetika befolyásolja, de visszaél bizonyos élelmiszerekkel, vagy legalábbis ez a legújabb kutatás azt jelzi.
A pattanások megjelenése serdülőkorban nagyon gyakori helyzet, és különböző tényezőktől függ, általában a hormonok, faggyú és baktériumok kölcsönhatása miatt. A pattanás felnőttkorban általában még bosszantóbb, mivel a stressz, a fáradtság, a szennyezés és természetesen szóba kerül, táplálás.
Fontos, hogy jó bőrápolási rutin legyen a tiszta, tiszta és fiatalos bőr fenntartása érdekében. Vegye figyelembe a következőket ételek, amelyek pattanásokat okozhatnak hogy elkerülje vagy csökkentse a fogyasztását, és így megmutassa a mindig kívánt bőrt.
Étel és pattanások
A Melbourne-i Egyetem nemrégiben készült tanulmánya ezt állította bizonyos ételek pattanások megjelenését okozhatják a bőrön. A tanulmány szerint túlevés étel természetellenes zsírokkal és cukrokkal befolyásolja a pattanások a bőrön. Fontos figyelembe venni a következő ételeket annak idején vigyázzon a bőrére a pattanásoktólé, mivel sok glutént tartalmaznak és a lista részét képezik nem ajánlott étel a pattanások elleni küzdelemben.
Cukor
Hallottad már a „ne egyél sok csokoládét, mert fognak gabona"? Valójában a a pattanások oka a cukor. Ez serkenti a faggyúmirigy aktivitás, ami okozza pattanások a bőrön. Ezenkívül összefüggést tapasztaltak a magas fogyasztásban cukor bőrgyulladással és a korai öregedés.
fehér liszt
A finomított liszt és más, magas glikémiás eredetű ételek fogyasztásának elkerülése segít elkerülni a pattanásokat okozó ételek. Nem arról van szó, hogy elkerüljük a fogyasztását, hanem arról, hogy mérést kell készíteni a fogyasszon glutént és szénhidrátok.
Tejtermékek
A tejtermékeket illetően különféle tudományos tanulmányok mutatják, hogy a a tejfogyasztás pattanásokhoz vezethet. Különböző egészségügyi szakemberek tulajdonítják ezt neki a tejben lévő hormonok miatt megnövekedett pattanások és a különféle tejtermékek. Ne kerüld őket! Csak mértékkel kell fogyasztania őket.
Fontos, hogy egészségesen étkezzünk, kerüljük a zsírfelesleget és a feldolgozott ételeket, hogy ápoljuk a bőrünket. Annak ellenére különböző módon lehet megszabadulni a pattanásoktól, a bőr szakemberei javasolják a víz ivását a rutinja bőrápolás a pattanások megjelenésének elkerülése érdekében.
- És ha úgy eszel, mint a Vogue Mexico és Latin-Amerika csúcsmodelljei
- Sarah Jessica Parker a szexről és a városról 3, valamint a kim cattrallról, a Vogue Mexikóról és Latin-Amerikáról beszél
- Tudjuk, milyen teát isznak a japán nők, hogy lefogyjanak a Vogue Mexico és Latin America
- Mit fog reggelizni ma Öt lehetőség, amelyek segítenek csökkenteni a gyulladást Vogue Mexikó és Latin-Amerika
- Milyen szénhidrátokat fogyasszon a súlygyarapodás elkerülése érdekében Vogue Mexikó és Latin-Amerika