A jól evés varázsa
Táplálás
Lehet, hogy egy ideje azon gondolkodik, hogy érdemes áttekintenie az étkezés módját, és mi a jobb módja annak, hogy hagyja, hogy valaki tanácsot adjon magának Orvos posztgraduális diploma Diéta és táplálkozás, amely felajánlja az Önnek leginkább megfelelő táplálkozási irányelveket. Nem ugyanaz, ha megtanulunk egészségesen táplálkozni, fogyni akarunk, ellenőrizni kell a cukorbetegséget, a vegetációs időszakban vagyunk, terhesség, szoptatás ...
Karcsúsítson
Ha az, amit akarsz karcsúsítson, jobban érzi magát és javítja életminőségét, a konzultáció során megkapja a személyre szabott figyelem igazodik hozzád, mire van szükséged. A jólétéhez elengedhetetlen
tudom individualizál minden esetben, figyelembe véve az egyes személyek sajátosságait.
Mezoterápia
Kezelésére cellulitis és a a lábak nehézsége.
Szakmai orvosi tanácsot kap Önnek, az Ön igényeinek megfelelően.
A wellness iránti növekvő érdeklődés tudatosította bennünket, hogy önmagunknak is egészségünk „aktív őreinek” kell lennünk. A várható élettartam az elmúlt években nőtt. És a 21. században a kihívás nemcsak a hosszabb élet, hanem a jobb élet is.
Néhány jó életmódot: mit, mennyit és milyen módon eszünk, az testmozgás amit gyakorlunk, az alvási szokások, stressz kezelés, vagy a társas kapcsolatainkra fordított figyelem, hogy megemlítsünk néhány tényezőt, legtöbbször hozzájárul egészségünk megőrzéséhez, bár sajnos néha nem elég. Mindannyian arra az idős emberre gondolunk, aki annak ellenére, hogy egész életében visszaélt alkohollal, és cigarettát a másik után szívott, jó egészségnek örvend, vagy aki annak ellenére, hogy jó szokásai vannak, rosszul lesz.
E szavak közül egynél több hangzik: Ha hibázunk, tudassa velünk, hogy mik azok; vagyis a hibákat „szabadon választják”, és nem a tudatlanság miatt.
Nagyra értékelem az e sorok olvasásával töltött időt, és remélem, hogy újra felhívom a figyelmét.
Ongizatearen jakin-mina gero eta gehiago handitzen doa, eta honek gu geu gure osasunaren „zaintzaile aktiboak” izan behar garela jakitun egin gaitu. Azken urteotan, biziz-itxaropena nabarmen luzatu da. Eta orain, XXI. Garen mendean, gehiago bizitzea ez da gure erronka izango, hobeto bizitzea baizik.
Osasuna babesten laguntzeko, bizi-ohitura aproposak aurkitu behar ditugu: zer, zenbat eta nola jaten dugun, egiten dugun ariketa fisikoa, lo-ereduak, stressz maneiua, edo gure harreman sozialei eskaintzen diegun denbora eta arreta, adibidez. Baina batzuetan, zoritxarrez, orain aipatutako ohitura egoki hauek jarraitzea ez da nahikoa izango. Denoi datorkigu burura primeran segitzen duen adineko pertsona hori, bere bizitza guztian alkohol gehiegi edan eta zigarro larregi erre dituen arren, edo gaixotu den beste hori, beti ohitura aproposak jarraitu baditu ere.
Bat baino gehiagori ezagunak irudituko zaizkizue honako hitz hauek: “Akatsen bat egiten badugu, zein den jakin behar dugu, hau da, gure kunyhók guztiak „gure erabakiz” izan dadila, eta ez gure ezjakintasunagatik.
Hitz hauek irakurtzeari eskaini diozuen denbora eskertzen dizuet, eta zuen arreta berriz izatea hope dut. Nire paziente guztiei dedikatuta
Dr. Silvia Zuluaga
Donostia
Minden betegemnek dedikált
(múlt, jelen és jövő)
- Dietetikai és étrend-előkészítő egyetemi tanfolyam
- Fogyókúra előkészítő tanfolyamok - Dietetikai és Táplálkozási Intézet
- Dietetikai, táplálkozási és étrendkészítési felsőoktatási tanfolyam
- Aitor Sánchez, a sántítatlan étrendem szerzője konferenciája felszámolja a táplálkozással és a dietetikával kapcsolatos mítoszokat
- Diéta és táplálkozás Cuiddiet Calpe - A tojás és a mediterrán étrend