Ez a weboldal saját és harmadik fél sütiket használ. Ezen cookie-k egy részét látogatóelemzés elvégzésére használják, másokat a reklám kezelésére, mások pedig a webhely megfelelő működéséhez szükségesek. Ha folytatja a böngészést, vagy az elfogadás gombra kattint, úgy gondoljuk, hogy Ön elfogadja azok használatát. További információt, vagy a konfiguráció módosításának módját a sütikre vonatkozó irányelveinkben szerezheti be?

étkezések közötti

Természetesen ez időt vesz figyelembe, vagyis a pörköltek elkészítése kissé tovább tarthat. De ugyanez nincs a krémek, pürék vagy grillezett hús és hal esetében. A táplálkozási szakemberek támogatják a visszatérést a hagyományos konyhához.
Másrészről az ultrafeldolgozott élelmiszerek kalóriaköltsége legalább 24% -kal drágább, mint a házilag készítetteké. Nem is beszélve néhány különbségről, amelyek megnövelik a rossz étkezés költségeit, például az étkezések közötti nassolás, az étkezések közötti üdítőitalok fogyasztása stb. Becslések szerint az egészséges reggeli és rágcsálnivaló 2,50 euró körül mozog, szemben az egészségtelenekkel, amelyek 3,90 körül mozognak. A főétkezések ára 9,40, míg a kevésbé egészséges étrend esetében a 11,60.

Érdekes, hogy az Acierto összehasonlító által használt számadatok szerint az elhízás aránya magasabb a legalacsonyabb társadalmi-gazdasági helyzetben. Pontosabban, a legalacsonyabb jövedelmek között az előfordulás 22%, míg a legmagasabb jövedelmek esetében 9%. Itt azonban más tényezőket is figyelembe kell venni, például például azt, hogy a kevesebb erőforrással rendelkező embereknél magasabb az érzelmi étkezéshez kapcsolódó szorongás, ami ezeket a fogyasztókat olcsóbb hiperkalórikus termékek mellett dönt. A karantén alatt például a spanyolok többször megváltoztatták szokásaikat. Valójában pontosan az elején a bevásárlókocsikat megtöltötték sütemények, csokoládé és más, hosszú távú szorongást csillapító ételek készítéséhez szükséges termékekkel. A járvány előrehaladtával azonban a freskók egyre nagyobb teret hódítottak.

De nemcsak a pénzt kell figyelembe venni, hanem a túlsúly és az elhízás következményeit is: a cukorbetegség, a szívbetegségek, az ízületi megbetegedések, a fogászati ​​problémák fokozott kockázatát. Az ezzel járó költségekkel mind gazdaságilag, mind egészségünk szempontjából. Sajnos úgy tűnik, hogy a spanyolok nem tudják, hogyan kell jól enni. Valójában a spanyolok több mint fele túlsúlyos, 6-ból 1 pedig elhízott. A betegségben szenvedők 80% -a azonban figyelmen kívül hagyja. Ezenkívül az eset érdekessége, hogy az állampolgárok több mint fele valamilyen életszakaszban diétázott, és csaknem 84% nyilatkozik arról, hogy megpróbál egészségesebb étrendet beépíteni az életébe. Az egészségbiztosítási táplálkozási fedezet kulcsfontosságú lehet a testtömeggel kapcsolatos néhány probléma korai felismerésében. Globális értelemben az elhízás aránya 1975 óta megháromszorozódott.