Élni

A fogyás kérdése annak tudása, hogy mit eszünk - biztosítják a TuMetaTuLínea-tól

egyél

"A módszerünk az egészséges táplálkozáson alapszik"

Ana María Parra, a TuMetaTuLínea monitorja az Inkuka Granada központjában, a Calle Primavera, 29./Carlos Gil

Közeleg a nyár, itt az ideje, hogy felkészítse testét, és megpróbálja elhagyni ezeket a plusz kilókat. Május a diéta egyik legfontosabb hónapja. A fogyás nem varázslat vagy csoda kérdése, inkább edzés. Így értik meg a TuMetaTuLínea-ban, hogy módszerüket az egészséges táplálkozásra alapozzák "tiltott vagy helyettesítő ételek nélkül, amelyekben mindent megehet anélkül, hogy feladnád családként vagy társadalmi életben" - mondja Ana María Parra, monitor pont diéta, mivel az is ismert.

"A pontrendszerünk az élelmiszerek tápértékén alapul" - magyarázza Ana María Parra, aki biztosítja, hogy "az élelmiszerek jó ismerete lehetővé teszi számunkra, hogy egészségesebben és kiegyensúlyozottabban táplálkozzunk, ezért tanítunk meg enni. "Valójában minden hétfőn információs ülések zajlanak a kiegyensúlyozott étel elkészítésének különböző alapvető szempontjairól. Tehát egyik nap a szénhidrátokról, egy másik a fehérjékről beszél. vagy mit tudunk a cukorról? ily módon könnyebb egészséges módon enni.

Minden ember napi pontfogyasztással rendelkezik, "ha jobban szemléljük, hogy mi van az egyes ételekkel, jobb döntéseket hozunk". Így "fogyókúra Nagyon egyszerű. Öt napi étkezés: reggeli és ebéd a legerősebb, 1,5 liter víz, napi legalább 40 perc séta, mert a testmozgás elengedhetetlen a jó egészség biztosításához ".

A TuMetaTuLínea-ban személyre szabott tanácsokat kínálnak - lépjen kapcsolatba a 607685267 telefonszámon -, heti találkozókkal (hétfő 11:00 és 16:00, valamint 17:30 és 19:30 között Inkuka - Primavera utca, 29–), súlyfigyeléssel és hozzáférés az alkalmazáshoz - havi 39,95 euróért -. Ezenkívül egy orvosi csapat figyeli az étrendet. "Néha, amikor szükséges, személyre szabott támogatást kínálok azoknak, akiknél a motiváció leginkább hiányzik" - mondja Parra, aki biztosítja, hogy - 2018 szeptembere óta Granadában és Cala del Moralban - segítenek az embereknek abban, hogy vigyázzanak magukra.

TuMetaTuLínea, a pont diéta, érje el bárki, aki teljesíti, hogy elérje ideális súlyát, és "ne nyerje vissza azt, ami néhány hét alatt elveszett, mert megtanítunk egészséges táplálkozásra, anélkül, hogy feladná, amit szeret, tervünk alkalmazkodik az életéhez, és végül egészséges táplálkozáshoz. szokássá tenni ".