Ha aggódsz a hajad egészsége, A fejbőr stimulálásához nagyon hatékony gondok sora létezik, amelyekről már tudod, hogy léteznek, de a lustaság vagy a gyakorlatba való átültetés hiánya miatt végül elfelejted: hajmasszázs.
Gondoskodni arról, hogy amikor még mindig elfogadja mindennaposként, nagyon sok a legjobb a hajhullás ellen. Ez a férfiak általános problémája: a bőrükön lévő faggyúfelesleg és az ebből eredő vérellátás hiánya, amelyet a mensencia más bejegyzéseiben már kommentáltunk.
Megjegyzés: ne felejtsd el, hogy a fejbőröd csak egy újabb része a bőrödnek, de borított (remélhetőleg) szőr. Ha zsíros az arcbőr, akkor a fejbőr szinte biztosan azóta is természetes kiterjesztése.
Ugyanúgy, ahogy a fogorvosok megtanítottak rossz irányba mosni fogakat, a hajunkat is megdörzsöljük az ellenkező irányba. A vérkeringés aktiválásának helyes módja a tarkótól a homlokig és a fülektől a fejtetőig terjed. Kíváncsi nem?.
Gyerünk, próbáld ki ezeket az egyszerű gesztusokat, amikor felviszed a sampont. Könnyű és hatékony - csak következetességre van szükséged. És van még egy stresszellenes erő hogy a japán imádja.
Ok, szóval mindig szem előtt tartva ezt a címet, próbáld ki a három masszázst amelyek következnek. Ezeket a nap bármely szakában meg kell tenni, száraz vagy nedves hajjal, de NEM a zuhany alatt a sampon használata közben.
(*) Mobilizáló masszázs: pihentesse az ujjbegyeket elválasztva a fején és mozgatás nélkül (vagyis súrlódás nélkül), végezzen energiával vayvén és forgó mozgásokat. Változtassa az ujjbegye helyét egy másik területre, és ismételje meg. Egy perc elegendő lesz.
(*) Csipet masszázs: ujjaival együtt, mint a fotón, mindkét kezét tegye össze a fejbőr csipkedő mozdulatával fél percig.
(*) Tapadókorongos masszázs: egyik tenyerével a másik fölé, az egész fejet lefedve lehetséges, nos az. próbálja meg nyomja meg a tapadókorongot. Hogy nem látom nagyon világosan, de elmondja, hogy alakul. Fél perc elég lesz.
Biztos lehet benne, hogy nem kötelező minden nap, kivéve azokat, akiknek száraz a haja. Igen, ez normális, a frekvencia az lesz Heti 3 alkalommal, és azoknak, akik zsíros hajjal küzdenek, heti 2 alkalommal.
Összességében a munkamenet csak 2-3 percet vesz igénybe. Megéri.