2014. december 11
"Mondd meg, mit eszel, és elmondom neked, hogy ki vagy" - állítja a népi bölcsességet, amelyet néha úgy fogalmaznak meg, hogy "te vagy az, amit eszel".
Egy művészi alkotó számára a hosszan tartó böjt fokozhatja kreativitásukat, de ugyanez nem feltétlenül alkalmazható bármely tudósra. Valami hasonlót lehetne mondani a fizikai munkások által igényelt eltérő táplálkozásról, egy másik értelmiségtől. De mindannyiuknak van egy közös tényezője: az alapvető étrend az egészség megőrzéséhez vagy helyreállításához.
Élelmiszer és egészség
Az életben a legfontosabb az egészség, az emberek és általában az emberi társadalmak számára. Az étrend pedig az Egészségügyi Világszervezet által meghatározott értelemben az egészséges élet meghatározó tényezőjét jelentheti több mint 50% -ban. Most mi az egészség?
"Az egészség a teljes testi, szellemi és társadalmi jólét állapota, és nem csak a betegség vagy a betegség hiánya." (http://www.who.int/suggestions/faq/es/)
Legyen egészsége, és minek?
Az egészség megléte elengedhetetlen az élet élvezéséhez, az életminőséghez, a produktivitáshoz és az összes termelési és kreatív potenciál fejlesztéséhez.
Ezért fontos feltenni magának a következőket:
Mi szeretnél lenni az életben? Milyen módon, milyen fontossággal szeretne lenni? És rendesen megeteted magad érte?
A válasz egyáltalán nem egyszerű, egyáltalán tudásra és kultúrára van szükség ahhoz, hogy megismerjük az ételek és italok terén rejlő lehetőségek széles skáláját. Természetesen a termékek megvásárlásához szükséges pénz mellett, bár sok esetben saját maga is előállíthat és/vagy főzhet.
- Élelmezés és táplálkozás az egészségügyben - Alternatív és funkcionális orvoslás Chiában
- Élelmiszer, táplálkozás és egészség
- Ciudad Ciencia a Barbastro-ban megmutatja a szem egészségének és a táplálkozásnak a kapcsolatát - Comarcas -
- Blogolás a táplálkozás, az egészség, a tudomány, a humor és egyebek között - Az általános táplálkozási szakember
- Étel és játékok, az egészséges fejlődés pillérei - Tudomány és egészség Diario La Prensa