Búcsúzzon a foltoktól és ragyogó bőrt kapjon azáltal, hogy ezeket az ételeket felveszi étrendjébe:

Diófélék, magvak és zöld leveles zöldségek (spenót)

E-vitamint tartalmaz: amely megvédi a pattanások hegeitől.

élelmiszerek

Hagyma, fokhagyma és teljes kiőrlésű gabonafélék

Szelént tartalmaz: erős antioxidáns, amely segít csökkenteni a gyulladást és megőrzi a rugalmasságot.

Narancs, dinnye és paradicsom

C-vitamint tartalmaz: megvédi a pattanások hegeitől és segít a sérült és irritált bőr gyógyításában.

Sárgarépa és édesburgonya

A-vitamint és béta-karotint tartalmaz: felerősíti a szelén előnyeit.

Lazac és gesztenye

Tartalmaz omega 3 zsírsavat? kiválóan nyújtja bőrének ragyogó megjelenését, segít csökkenteni a gyulladásokat és küzd a foltok ellen.

Barna rizs, füge és articsóka

Magnéziumot tartalmaz: kiegyensúlyozza a pattanásokat okozó hormonokat

Víz

Hidratálja a bőrt.

* Ügyeljen arra is, hogy ne próbálja meg összeszorítani a szemeket, és próbáljon a fizikai tevékenységet is belefoglalni a napi rutinba

  • Értesítés az adatvédelemről
  • Könnyű főzés
  • Hiúságok
  • TV és regények
  • Arcok
  • A ti
  • National Geographic
  • Nemes
  • Kozmopolita
  • Harper’s Bazaar
  • Összetör

SZERKESZTŐSÉG TELEVISA S.A. DE C.V. MINDEN JOG FENNTARTVA. TBG - SZERKESZTÉSI TELEVISA - HÍREK/INFORMÁCIÓK - ÁLTALÁNOS HÍREK

Adatvédelmi áttekintés

Ez a weboldal sütiket használ az Ön élményének javítása érdekében, miközben Ön a webhelyen navigál. Ezen sütik közül a szükség szerint kategorizált sütiket az Ön böngészője tárolja, mivel ezek elengedhetetlenek a weboldal alapvető funkcióinak működéséhez. Harmadik féltől származó sütiket is használunk, amelyek segítenek elemezni és megérteni, hogyan használja ezt a weboldalt. Ezeket a sütiket csak az Ön beleegyezésével tároljuk a böngészőben. Önnek lehetősége van ezekről a sütikről is lemondani. De ezeknek a sütiknek a kikapcsolása hatással lehet böngészési élményére.

Ez a weboldal sütiket használ az Ön élményének javítása érdekében, miközben Ön a webhelyen navigál. Ezen sütik közül a szükség szerint kategorizált sütiket az Ön böngészője tárolja, mivel ezek elengedhetetlenek a weboldal alapvető funkcióinak működéséhez. Harmadik féltől származó sütiket is használunk, amelyek segítenek elemezni és megérteni, hogyan használja ezt a weboldalt. Ezeket a sütiket csak az Ön beleegyezésével tároljuk a böngészőben. Önnek lehetősége van ezekről a sütikről is lemondani. De ezeknek a sütiknek a kikapcsolása hatással lehet böngészési élményére.

A szükséges sütik elengedhetetlenek a weboldal megfelelő működéséhez. Ez a kategória csak olyan sütiket tartalmaz, amelyek biztosítják a weboldal alapvető funkcióit és biztonsági jellemzőit. Ezek a sütik nem tárolnak személyes adatokat.

Azokat a cookie-kat, amelyek nem feltétlenül szükségesek a weboldal működéséhez, és amelyeket kifejezetten a felhasználói személyes adatok gyűjtésére használnak elemzéssel, hirdetésekkel vagy más beágyazott tartalmakkal, nem szükséges sütiknek nevezzük. A sütik webhelyen történő futtatása előtt kötelező beszerezni a felhasználói hozzájárulást.