Van egy táplálás A kiegyensúlyozott és nagyon egészséges kulcsa az egész test 100% -os működésének, ezért döntő fontosságú a testünkbe való beépítés diétás étel tele tápanyagokkal, amelyek erősítenek minket, de melyek a szemünk számára leginkább kedveznek? Vagyis szeretnél fülek hosszú és sűrű?, feltárjuk azokat a gasztronómiai finomságokat, amelyeket bevihet, hogy ez lehetővé váljon.
Élelmiszerek hosszú és bozontos szempillákkal
A megjelenés kiemeléséhez egészséges, hosszú és bőséges szempillákra van szükség, mert nem csak szép leszel, hanem a szemedet is megvédi a portól és egyéb káros anyagoktól, amelyek károsíthatják a szemed egészségét. létfontosságú olyan tápanyagokat és természetes olajokat biztosító étel, mint például az omega 3, amely segít több kollagén termelésében, a fehérje erősítésében a szempillákban és a hajban is.
Tedd gyönyörűvé a szempilláidat ezekkel a szuper tápláló ételekkel. Fotó: www.soycarmin.com
Vigyázzon a szempillákra mandulafogyasztással
Biztosan ismeri a mandulaolaj előnyeit a szempillákon, vagyis azt, hogy ez az étel nagy mennyiségű E-vitamint tartalmaz, amely segít a szőrtüsző belülről történő táplálásában, ha beleteszi őket a napi étrendbe, mivel ez megakadályozza a haját is idő előtt kiesik, mivel segít megvédeni sejtjeit, remek lehetőség tápanyagokkal tölteni!
Egyél babot a szempillák megerősítéséhez
A vas az az ásványi anyag, amely lehetővé teszi a test számára a szükséges oxigén szállítását; Ezért, ha kiváló keringést szeretne elérni, feltétlenül vegye be az étrendbe, mivel ez segít megelőzni a szempillákat és a hajhullást. Ehhez csak babot kell fogyasztania, olyan ételt, amely C-vitamint is biztosít, cink és B komplex, használja ki!
Töltse meg szempilláit keratinnal brokkoli fogyasztásával
Ez a finom zöldség tele van keratinnal, amelynek a szempilláinak hosszúnak és vastagnak kell lenniük, és a hajadnak is jót tesz, számos egyéb egészséges előny mellett, amelyet ennek az ételnek a bevitele kínál az emberi testnek, így most már tudod egyél brokkolit!
Avokádó, a szempillák nagy szövetségese
Ennek az ételnek az íze nemcsak a remek ételek főszereplője, hanem az egészség és a szépség is, mivel ásványi anyagokkal és vitaminokkal rendelkezik, amelyek elősegítik mind a szempillák, mind a haj növekedését, erősítik és megvédik őket a radikálisoktól. tőlük!
- Azok az ételek, amelyek kevésbé segítenek a horkolásban - Los Replicantes
- Diéták és táplálkozás belsejében 7 étel, amelyek segítenek boldog lenni
- Az 5 legkielégítőbb és legegészségesebb étel, amely segít a fogyásban
- Az öt tápanyag, amire szükségünk van, hogy éljünk, milyen ételekben vannak és hogyan működnek a BuenaVida
- Nem tud sötétedni Ez az 5 étel aktiválja a melanint