Aki egy nap nem cserélt táskát, és elfelejtette a tisztálkodási táskát, ahol evés után az ecsetet viszi a fogmosásra. Vagy akinek nem volt "őrült" éjszakája, és valaki más házában kötött ki anélkül, hogy tudott volna mosakodni fogak alvás előtt.
- Ha hiányzik az ecset, de nem az fogkrém, Tegyen egy kicsit a mutatóujjára, és dörzsölje a fogához. A befejezés nem ugyanaz, mint a szokásos fogmosásnál, de friss és tiszta érzést nyújt.
- Ha viszont csak az van, ami van szájvíz kézzel végezzen néhány öblítést.
- Abban az esetben, ha nincs szájöblítő vagy fogkrém a közelben, ismételje meg a két előző műveletet a Víz. Nedvesítse meg mutatóujját és dörzsölje a fogához, és végezzen annyi öblítést, amennyire szükséges, elegendő vízzel, hogy tiszta érzetet kapjon.
- Nedvesítse meg egy törülköző vagy papírdarab hegyét, tekerje körbe az ujjait és dörzsölje a fogak és az íny közé rövid, körkörös, előre, hátra és felfelé irányuló mozdulatokkal a lehető legtöbb plakk eltávolítása érdekében.
- Ha utcán vagy vidéken van, keressen egyet zöld gally és megrágja a hegyét. Segít nyálasodásban, és ezért természetes módon tisztítja a száját.
- A rágógumi (cukor nélkül jobb) szintén segít megtisztítani a száját ecset használata nélkül. A mozgatása segít eltávolítani a fogak és az íny közötti plakkképződést, és több nyálat termelni.
Sara Marquez Sanchez
Fogorvosi diploma a madridi Alfonso X El Sabio Egyetemen, parodontológiai, implantológiai és szájsebészeti mester az Alcalá de Henares-Mississippi Egyetem Intézetében. Több információ
- Mi az a diéta 5 2 és hogyan segíthet a fogyásban
- Mi az a „gyilkos alkalmazás”, és hogyan váltott ki a forradalom a történelemben - a BBC News Mundo
- Retrognathia és fogyjon! (most nem hizlal) - Természetes tenyésztés - 1. oldal
- Trükk a fogyáshoz Fogmosás Testharmónia
- Mi és hogyan működik a gyűjtőszámla a Business Insider Spain befektetéséhez