Aki egy nap nem cserélt táskát, és elfelejtette a tisztálkodási táskát, ahol evés után az ecsetet viszi a fogmosásra. Vagy akinek nem volt "őrült" éjszakája, és valaki más házában kötött ki anélkül, hogy tudott volna mosakodni fogak alvás előtt.

mosok
Ha azok közé tartozik, akik nem tudnak lefeküdni vagy felkelni anélkül fogat mos vagy ha megszállottan takarít minden étkezés után, akkor Isidro y Márquez dentofacialis esztétika, Adunk egy sor trükköt, hogy tiszta fogak legyenek, az ecset használata nélkül.

- Ha hiányzik az ecset, de nem az fogkrém, Tegyen egy kicsit a mutatóujjára, és dörzsölje a fogához. A befejezés nem ugyanaz, mint a szokásos fogmosásnál, de friss és tiszta érzést nyújt.

- Ha viszont csak az van, ami van szájvíz kézzel végezzen néhány öblítést.

- Abban az esetben, ha nincs szájöblítő vagy fogkrém a közelben, ismételje meg a két előző műveletet a Víz. Nedvesítse meg mutatóujját és dörzsölje a fogához, és végezzen annyi öblítést, amennyire szükséges, elegendő vízzel, hogy tiszta érzetet kapjon.

- Nedvesítse meg egy törülköző vagy papírdarab hegyét, tekerje körbe az ujjait és dörzsölje a fogak és az íny közé rövid, körkörös, előre, hátra és felfelé irányuló mozdulatokkal a lehető legtöbb plakk eltávolítása érdekében.

- Ha utcán vagy vidéken van, keressen egyet zöld gally és megrágja a hegyét. Segít nyálasodásban, és ezért természetes módon tisztítja a száját.

- A rágógumi (cukor nélkül jobb) szintén segít megtisztítani a száját ecset használata nélkül. A mozgatása segít eltávolítani a fogak és az íny közötti plakkképződést, és több nyálat termelni.

Sara Marquez Sanchez

Fogorvosi diploma a madridi Alfonso X El Sabio Egyetemen, parodontológiai, implantológiai és szájsebészeti mester az Alcalá de Henares-Mississippi Egyetem Intézetében. Több információ