Írta: Gyógyszerek fahéjjal
Tartalomjegyzék
A reggeli kávé szokása nem rossz. A kávéban lévő koffein valójában nagyszerű módja az anyagcsere fokozásának reggelente. Az egészséges szív elősegítése és a különféle betegségek elleni védelem mellett a kávénak számos egészségügyi előnye van, amennyiben mértékkel iszik.
Méz, kókuszdió és A fahéjas kávé elvékonyodik
Csak meg kell keresnie a konyhában három nagyon egyszerű összetevőt, keverje össze a szokásos csésze kávéval, és meglátja az eredményeket. Emelje fel a kávé mézzel és fahéjjal, lehetőleg fekete kávét, és vegye figyelembe, hogy a a fahéjas kávé tulajdonságai, a méz és a kókuszdió fokozza az anyagcserét és kalóriát éget el, és ezzel együtt a zsírt is, amellyel annyira küzdöttél. Természetesen azok, akiknek gyengesége van a csokoládéval, egy evőkanál kakaópor hozzáadásával orvosolhatják a dolgokat.
édesem, Fahéj és kávé előnyei
A méz tulajdonságai
A méz azonban cukorforrás is, tehát Hogyan lehet elősegíteni a fogyást? Nos, a szervezet által felhasznált cukor megemésztéséhez nélkülözhetetlen ásványi anyagokat és vitaminokat tárolnak a zsír megolvadása érdekében, ezért a vitaminok és ásványi anyagok része a szervezetben drasztikusan csökken. De a méz másképp működik. Gazdag tápanyagok, például vas, nátrium, kálium, foszfor, cink és kalcium, A méz a vitaminok, köztük a folsav, a riboflavin, a C-vitamin és a B6-vitamin nagyszerű forrása mellett kiegyensúlyozza az emésztési folyamatot a tápanyagok és a cukor között. Ez segít növelni a jó koleszterinszintet a szervezetben azáltal, hogy csökkenti a szívre nehezedő stresszt, lehetővé téve Ön számára az aktívabb életet, ezáltal elősegítve a fogyást. A legjobb eredmény elérése érdekében használjon organikus mézet.
A fahéj tulajdonságai
A fahéj gyógyhatásokat mutatott, mivel erőteljes antioxidáns-forrás és gyulladásos tulajdonságai miatt harcol a fertőzések és a gyulladások ellen, csodálatos tulajdonsága, hogy egy csipet fahéjat tartalmaz a napi étrendben. A a fahéjat fogyáshoz használják, ez a vércukorszint csökkentésével lehetséges, hogy hosszabb ideig érezze magát teljesnek.
Kókuszolaj
A kókuszolaj egészséges zsír. Ellentétben a legtöbb zsírral, amelyek hosszú láncú zsírsavakból állnak, a kókuszolaj főleg közepes láncú zsírsavakból áll, amelynek ennek következtében különböző metabolikus tulajdonságai vannak. Az emésztőrendszerről közvetlenül a májba kerül, ahol közvetlen energiára használják fel, vagy ketontestekké változtatják, ahelyett, hogy a testben raktározott zsír lenne. A kókuszolaj növeli az anyagcserét és az energiafogyasztást, ami makacs zsírok megolvadásához vezet.
Fahéjas kávé fogyáshoz
Adja hozzá ezeket az összetevőket a kávéjához.
Hozzávalók:
1 teáskanál őrölt fahéj
3/4 csésze kókuszolaj
1/2 csésze méz
Kávé fahéjjal, elkészítés
Az összes hozzávalót simán keverje össze. Tárolja egy pohárban, és takarja le. Most, amikor reggel készít magának egy csésze kávét, adjon hozzá kb. 1-2 teáskanál elkészített keveréket a kávéhoz, amíg még forró.
Később a keveréket rázzuk, biztosítva a megfelelő koncentrációt. Idd meg.
Próbáld ki ezt néhány hétig, naponta kétszer, és ellenőrizd a testsúly és az anyagcsere különbségét. De ügyeljen arra, hogy csak fekete kávé legyen.
Ön is érdekelheti a Karcsúsítsd fahéjjal című cikket