Tudta, hogy a padlórúd-osztályok elvégzése javítja testének igazodását?
A padlórúd nem egy tornaterem, ahol holtpontokat lehetne csinálni, messze tőle. Egyfajta balettről beszélünk nagy előnyökkel jár testünk számára. Szeretne tudni néhányat? Megmondjuk!
Mi a padlóbál-balett
Ez egy olyan táncforma, amely a földön játszódik, amint a neve is mutatja. Eredetileg, ennek a tudományágnak a célja a táncosok továbbképzése volt aki megsérült. Előnyei azonban nem maradtak észrevétlenek, és hamarosan elterjedt, és a klasszikus tánc nagyon fontos részévé vált.
A padló az ellenállás határa az elvégzendő gyakorlatoknál Egyébként pedig testünk számos aspektusának javítását szolgálja. Ez egy profi táncosoknak szánt tudományág, de jó tanárokkal elölről és a saját tempójában indulhat, és kihasználhatja annak előnyeit. Lássuk, mik vannak.
A padlórúd előnyei
A tánc bármilyen fegyelme előnyös a test és az elme számára. De különösen a padlósáv sok szempontból segíthet nekünk. Például:
Mit mondasz? Mersz? Ha igen, akkor beszéljen velünk, hogy ismerje a menetrendünket, a szintünket és a tanárainkat. A tánc mindig szórakoztató! Nem számít, hogyan csináljuk, a legfontosabb a mozgás. És ne feledje, mindent megtanultak. Táncoljunk érzelmekkel! Tánc érzelem.
- Tánc vagy sport A rúdon minden izmot megmozgatnak
- Energy Beauty Bar Karcsúsító arcmasszázs eszköz Gearbest Spain Mobile
- Bandhas medencefenék, hipopresszív szerek és egyszerűen nyugati légzés
- 2 X nagyteljesítményű, állítható tornaterem a súlyzó guggolásához Erős súlyzó tartó
- A Pilates Floor, a fogyás, a nők előnyei 【2020】