Sárgarépa cupcakes/kreditek: Pixabay
Az alapvető sárgarépa cupcake recept biztonságos helyen szerepel az egészséges desszertek listáján. Az elkészítéséhez kevés összetevőre van szüksége, és az elkészítés „vicc”: csak verje fel a termékeket és 20 percig sütje a keveréket.
Ennyire egyszerű elkészíteni egy könnyű harapnivalót akkor is, ha otthon dolgozik különböző feladatokkal.
Ez a sárgarépa cupcake recept a ragyogó Mariól (healthylife_bymg) származik, aki a desszertek és az alacsony kalóriatartalmú ételek főzésének szakértője.
A részleteket lásd a cikk végén található receptkönyvben.
A sárgarépa cupcakes tápértéke
Ezzel az alapvető cupcake recepttel 2 megafehérjében gazdag cupcake süthető a mandulatej hozzájárulásának köszönhetően.
Ezek a sárgarépa cupcakes körülbelül 100 kalóriát tartalmaz (egyenként), és egységenként legalább 10 gramm szénhidrátot tartalmaznak. Nem beszélve arról, hogy további 15 gramm fehérjét rejtenek.
Hozzávalók könnyű cupcakes készítéséhez
A könnyű receptek nem mennek ki a divatból, minden nap jobban megszokjuk őket, és beépítjük a napjainkba.
Az OK? Megmentik a délelőttöt vagy a délutánt a zabálástól, táplálják és megnyugtatják a szorongást anélkül, hogy Önnek üres gyomorra kellene maradnia.
Ezek a sárgarépa cupcakes főzéséhez szükséges összetevők:
2 tojásfehérje.
100 ml mandulatej (vagy bármi, amit használ).
Édesítőszer is rendelkezésre áll, így elkerülhető a cukor.
50 gramm reszelt sárgarépa.
20 gramm teljes kiőrlésű liszt, lehetőleg.
2 gombóc fehérjepor, azzal a céllal, hogy a sárgarépa cupcakes-ét tápláló falatkává tegye.
A lista végén egy kis fahéj.
Ne hagyja abba a teljes bekezdést a következő bekezdésben.
- Ideális édesség a fogyáshoz Finom és egészséges sárgarépatorta, tojás és zsír nélkül A
- Tíz recept az édes vágy megsemmisítésére kevesebb, mint 150 kalóriával Diario Andino
- Egészséges sárgarépa cupcakes; Egészséges desszertek
- Spenót és sárgarépa krém, öröm fiataloknak és időseknek!
- Táplálkozás építése a jövő számára