Tánc vagy sport? A sztriptízoszlopon minden izmot gyakorolnak

Először Anabel nem mondott senkinek semmit. 35 évesen szégyelli, hogy elmondta az irodában dolgozó kollégáinak a meghozott döntést, félt, hogy férje nem fogja megérteni, és az utolsó dolog, aminek történnie kellett, hogy gyermekei megtudják, hogy tanul hogy piruetteket készítsen egy függőleges sztriptíz bárban.

rúdon

Eközben apránként kezdődött a dicséret: hogy szebbnek látszol, hogy vékonyabb vagy ... Még a testtartása is megváltozott, és boldogabbnak érzi magát minden alkalommal, amikor elhagy egy függőleges bár táncórát. Nem bánja, hogy minden előítéletét legyőzte, és ki meri próbálni ezt a tevékenységet, amely a tánc és a fizikai edzés keveréke (amely magában foglalja a jógát, a pilateset és még az aerob gyakorlatokat is). Továbbá lehetővé tette számára, hogy felfedezze testét és különösen azokat a dolgokat, amelyekre képes volt.

Nem csak azok, akik a rúdtáncot vagy a sztriptíz rúdtáncot gyakorolják, megerősítik, hogy emelkedik az önbecsülésük, felfedezik szexualitásukat és érzékiségüket, és a legfélénkebbek is jobban kezdenek felvidítani.

Ha objektíven gondolkodik rajta, komolyan és odaadóan veszi, akkor látni fogja, hogy attól függetlenül, hogy erotikusnak tűnhet a helyzet, hogy képesek legyenek felmászni, megcsavarodni és lecsúszni a csövön, mivel azok, akik erre kiképzettek, az izmok („mind”, általában mind az edzők, mind a hallgatók mondják) működtetése, mivel gyakorlatilag a test minden részének mozgatásához szükség van a mellkastól és a vállaktól a fenékig és a borjakig.

Ezenkívül olyan izmokat és testrészeket dolgoznak fel, amelyeket általában nem használnak más dolgokra, és amelyek emiatt hajlamosak lemaradni és inaktívak. Ez szintén kockázatos tevékenység, és még gyakorlott emberek is sérüléseket szenvedhetnek e gyakorlat során, így az órák rendszerint tartalmazzák a nyújtást, a pilateset, a jógát és más típusú mozdulatokat, amelyek elősegítik a bemelegedést, rugalmasságot és izmos állóképességet nyernek.

Ebben az értelemben a függőleges pólusos tánc kiváló gyakorlat:

  • Érje el a rugalmasságot és az izomtónust.
  • Sújt veszteni.
  • Segítsen megőrizni szívének egészségét.
  • Erősítse az önbecsülést és kapjon különféle pszichológiai előnyöket.

Jelenleg Anabelnek már nem kell eltitkolnia, hogy mi a kedvenc fizikai tevékenysége. Még az összes barátjának is ajánlja. Mindezen előnyök miatt van, azon túl, hogy milyen szórakoztatóak lehetnek ezek az órák. Az utóbbi években a vertikális pole táncnak sikerült elhagynia az éjszakai klubokat és a szinte titkos és kirekesztett világot, szórakoztató és egészséges helyet foglal el, amikor a testet mozgásba hozzák.

Míg az edzők azt mondják, hogy diákjaik bármilyen méretűek és életkorúak, ne feledje, hogy a függőleges sávos táncstánc bizonyos kockázatokkal jár. Ezért, mint más sport- vagy testmozgási rutinok esetében, bármilyen egészségügyi problémája van, fontos, hogy konzultáljon orvosával, mielőtt megkezdené az órákat.

Felvidít! Soha nem késő többet megtudni magáról, különösen, ha lehetősége van szexibbnek, magabiztosabbnak és szebbnek érezni magát.