apnoét

2020. január 10., PÉNTEK (HealthDay News) - Az alvási apnoében szenvedő embereknek gyakran azt mondják, hogy fogyjanak a tünetek enyhítése érdekében. Most egy új tanulmány azt sugallja, hogy a súlycsökkenés egy különösen problémás helyen lehet a kulcs: a nyelven.

Ha nem tudta, hogy testzsír van a nyelvén, valószínűleg nem te vagy az egyetlen.

"A legtöbb ember nem gondol a nyelv zsírjára" - mondta Dr. Richard Schwab vezető kutató, a Pennsylvaniai Egyetem alvásgyógyászati ​​vezetője.

De ami az alvási apnoét illeti, a nyelv anatómiája elengedhetetlen lehet.

Az obstruktív alvási apnoe (OSA) olyan rendellenesség, amelyben a torokizmok alvás közben nem tartják nyitva a légutakat. Ez a légzés ismétlődő megszakítását eredményezi, olyan tünetekkel együtt, mint a hangos horkolás és a rossz alvás miatti nappali álmosság.

Az OSA gyakori, becslések szerint 25 millió amerikait érint az American Academy of Sleep Medicine szerint. Bár bármilyen súlyú embert érinthet, az elhízás növeli a kockázatot.

De nem minden elhízott embernél alakul ki OSA. Egy 2014-es tanulmányban pedig Schwab csapata azt találta, hogy ha összehasonlítják az elhízott, alvási apnoéval rendelkező és anélküli személyeket, akkor a rendellenességben szenvedőknek általában nagyobb a nyelve és több a zsírszövetük.

Ez felvetette a kérdést, hogy a nyelv zsírvesztése javítja-e az alvási apnoét.

A fogyás köztudottan megkönnyíti az állapotot, mondta Schwab, de a pontos útvonalak nem mindig egyértelműek.

Annak megállapítására, hogy a vékonyabb nyelvek segíthetnek-e, csapata 67 OSA beteget vizsgált, akik elhízottak, és akik fogyás programon, műtéten vagy éppen életmódbeli változtatásokon mentek keresztül.

Összességében 47-nek sikerült lefogynia - átlagosan a kezdő súlyának körülbelül 14 százaléka. A másik 20 beteg hízott vagy stabil maradt.

Nem meglepő, hogy a lefogyott betegek javulást mutattak alvási apnoéjukban: alvás előtt átlagosan óránként 41 apnoe "esemény", azaz légzési szünet volt, alvás közben. Fogyás után ez óránként kevesebb mint 19-re csökkent.

De a súlycsökkenés előtt és után készített MRI-képek pontosabb részleteket tártak fel: Közvetlen összefüggés volt a nyelvből származó zsírvesztés és a betegek tüneteinek javulása között.

Valójában a vékonyabb nyelvek a betegek súlyveszteségének mintegy 30 százalékát tették ki.

A lefogyott embereknél az állkapocs és a légutak bizonyos izmainak csökkenése is megmutatkozott, és ezek a változások az alvási apnoe tüneteit is javították. De a nyelv zsírja nagyobb tényező volt.

A tanulmány eredményeit január 10-én tették közzé a folyóiratban American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine.

A megállapítások "nem igazán meglepőek" - figyelte Dr. Sabra Abbott, a chicagói Feinbergi Északnyugati Egyetem Orvostudományi Karának alvásgyógyászati ​​adjunktusa. Abbott nem vett részt a vizsgálatban.

Az alvási apnoe jellegére tekintettel a felső légutak anatómiájában bekövetkező ilyen változásoknak van értelme a tünetek javítása érdekében.

"Ez nem vonhatja le a teljes fogyást" - jegyezte meg Abbott. Megjegyezte, hogy nemcsak az alvási apnoe tüneteit enyhíti, hanem az ember egészségi állapotára is jótékony hatással van.

Abbott megjegyezte, hogy nincs mód "kifejezetten csökkenteni" a nyelv zsírját. "Amíg valaki nem találja ki a nyelv zsírvesztésének szelektív formáját, addig le kell fogynia a teljes testtömegről" - mondta.

Schwab szerint a nyelv számára nem várható zsírleszívás. Egyrészt a nyelvnek nincsenek nagy, könnyen eltávolítható zsírlerakódásai.

- Inkább márványos steak - magyarázta.

De Schwab nem zárja ki a nyelvet célzó terápiák lehetőségét. Az egyik kérdés szerinte az, hogy az egyes étrendi összetételek befolyásolják-e a nyelv zsírtartalmát vagy zsírvesztését.

Megjegyezte azt is, hogy bizonyos felső légúti gyakorlatok javíthatják az alvási apnoét, felvetve azt a kérdést, hogy a nyelv zsírtartalma megváltozik-e ezen gyakorlatok végrehajtása során.

Végül Schwab elmondta, hogy a tanulmányok megvizsgálhatják a nem invazív "hidegterápiát", amelyet néha a test kis zsírcsomóinak csökkentésére használnak a zsírsejtek "lefagyasztásával" és lebontásával.

Abbott azonban szkeptikus volt a nyelv hidegterápiájával kapcsolatban. "Nem szeretném, ha elsőként végeznék el" - mondta.

Mindkét orvos szerint azonban az eredmények aláhúzzák az elhízott OSA betegek súlycsökkenésének értékét.

Az állapotnak számos kezelési módja van, beleértve a CPAP légzőkészülékeket és az alvás közben használt orális eszközöket. "De a fogyás az egyetlen módja annak, hogy gyógyítsuk" - tette hozzá Abbott.

Több információ

A Nemzeti Alvási Alapítvány többet foglalkozik alvási apnoe-val.