egészséggel

Az emberi testnek körülbelül 50 ezer verejtékmirigye van, amelyek napi 1 liter izzadságot képesek előállítani. Ennek köszönhetően a méreganyagok kiürülnek. A legszagosabb területek a láb, az ágyék és a hónalj. Itt megtudhat olyan dolgokat, amelyeket nem tudott a testszagról.

Néhány érdekesség a testszagoddal kapcsolatban

Tudta, hogy testének illata egyedi és megismételhetetlen?

Így van, mint a DNS vagy az ujjlenyomatok. Számos tényezőtől függ, például étrendtől vagy a benned zajló kémiai folyamatoktól.

Minden ember aromája tükrözi, hogy mit fogyaszt, és része az ősi kommunikációs rendszernek embertársainkkal. Emiatt például a legtermékenyebb időszakban a nők többet "szagolnak" anélkül, hogy sportolnának, sőt fürdés után is.

Emlékszel az illatokra

Azok a szagok, amelyeket életünk során érzékelünk, rögzülnek a szagló memóriában. A parfümök és a stenchek is befolyásolhatják a hangulatot, és arra ösztönözhetnek minket, hogy elfogadjuk vagy elutasítsuk az ételeket, embereket és tárgyakat.

Nem mindig zuhany hiányában

Mindenki úgy véli, hogy a személyes szagot csak a nem megfelelő higiénia okozza Az éghajlati, örökletes, táplálkozási tényezőknek köszönhető és bizonyos gyógyszerek bevitelével.

A baktériumok a hibásak, nem a verejték

A „legkonfliktusosabb” területeken (láb, ágyék és hónalj) vannak olyan mirigyek, amelyek felelősek a nagyobb verejték előállításáért, valamint rossz szellőzésű régiók, így a baktériumok ott szállnak meg és lebontják az izzadságot.

Ennek az anyagnak a célja a testhőmérséklet szabályozása, és ezért izzadunk, ha lázunk van, erős érzelmek miatt, amikor meleg van, amikor edzünk, eszünk valami fűszeres ételt stb. A nem szolgáló toxinok, víz és ásványi sók eltávolítását is támogatja.

Tippek a kellemetlen testszag elkerülésére

  • Ne használja ugyanazt a cipőt több napig egymás után, szellőztetés nélkül
  • Minden területhez használjon speciális termékeket
  • Fürdés közben töltsön több időt a bonyolult régiók (láb, nemi szerv, ágyék és hónalj) higiéniájában.
  • Antibakteriális szappan használata
  • Fürdés után nagyon jól szárítsa meg a testet, különösen a lábujjak között
  • Megfelelően mossa meg a ruházatot, szükség esetén speciális fertőtlenítőszereket használva
  • Előnyben részesítse a természetes szövetből, például pamutból készült ruhákat, hogy felszívja és elpárologtassa a verejtéket

Rossz szagot okozó ételek

Az ételnek sok köze van a testünk által kibocsátott szaghoz, túl a higiénián vagy az évszakon. Ha problémái vannak a testillatokkal, annak oka lehet valami, amit fogyaszt. Ügyeljen ezekre a szagkeltő ételekre:

Édes gumik

A szagokat okozó baktériumok szeretik az édes dolgokat. Amikor az élesztő megnő, a csemegékben lévő cukor alkoholokká alakul, ami több savasságot eredményez, mint amennyire a testnek szüksége van. Ezért a szag intenzívebbé válik.

Hidrogénezett olaj

Ez az ócska ételek egyik összetevője. Egy másik ok (túlsúly, koleszterin, szívproblémák stb. Okozása mellett), hogy ne fogyasszuk el. A hidrogénezett olaj gyorsan lebomlik és gyenge emésztést okoz, ami fokozott testszagot eredményez.

Kolbász

A pástétom vagy a kolbász nem jó szövetségese a testaromának. Bontásukkor (az emésztés során) gyomorégést, savanyúságot, felfúvódást stb. Vagyis jobb, ha nem fogyasztasz ilyen gyakran, bármennyire is szereted őket.

Tejtermékek

A felesleges tej, joghurt vagy sajt a rossz szag egyik oka a szervezetben. Ez azért van, mert a kutatások szerint ezek a termékek sok fehérjét (kazeint) tartalmaznak bomlásakor hidrogén-szulfid keletkezik, amely a baktériumok egyik kedvence.

Tojás

Az egyik oka annak, hogy néha „halat” érzel, a trimetilaminuria nevű genetikai rendellenességnek köszönhető. Az egyik okozó a tojás, nem számít, ha nyersen, sütve vagy valamilyen készítményben fogyasztja.

Fűszerek

Főleg a chili, de más, a konyhában használt fűszerek is, mint a kardamom, a kömény vagy a curry. Inkább az enyhébbeket, mint a borsmenta, a petrezselyem vagy a bazsalikom.

Hús

Különösen a vörös hús és a hal. Ez azért van, mert túl sokáig tart átjutni az emésztőrendszeren, ami rothadáshoz és rossz gázok és méreganyagok felszabadulásához vezet. Ezek izzadsággá és felfúvódássá válnak, ami rossz szagot eredményez.

Rost

A hüvelyesek és a bab, valamint a teljes kiőrlésű gabonák megemésztve metánt, hidrogént és szén-dioxidot termelnek, vagyis táplálékot adnak a baktériumok számára, amelyek testszagot okoznak. Ne vigyük túlzásba ezeket az ételeket.

Erős ízének és illatának valahol "meg kell szabadulnia". A koffeinnek viszont kémiai hatása van a szervezetben, ami megváltoztatja a mennyiséget és a verejtékezés módját.

Alkohol

Az alkoholtartalmú italok nagyon gyorsan bekerülnek a véráramba, és lebomlásuk során alakot váltanak, felgyorsítja az izzadás folyamatát, annak ellenére, hogy a szag éles és hosszabb ideig fennmarad.

  • Mitro S, Gordon AR, Olsson MJ, Lundström JN. Az életkor szaga: a különböző életkorú testszagok észlelése és diszkriminációja. PLoS One.; 7 (5): e38110. doi: 10.1371/journal.pone.0038110
  • Lam TH, Verzotto D, Brahma P és mtsai. A testszag mikrobiális alapjainak megértése pubertás előtti gyermekeknél és tinédzsereknél. Mikrobiom. 2018; 6 (1): 213. Megjelent 2018. november 29. doi: 10.1186/s40168-018-0588-z
  • Rikowski A, Grammer K. Az emberi test szaga, szimmetriája és vonzereje. Proc Biol Sci. 1999; 266 (1422): 869–874. doi: 10.1098/rspb.1997.0717
  • Hamada, K., Haruyama, S., Yamaguchi, T., Yamamoto, K., Hiromasa, K., Yoshioka, M.,… Nakamura, M. (2014). Mi határozza meg az emberi test szagát? Kísérleti bőrgyógyászat. https://doi.org/10.1111/exd.12380

Yamila Papa Pintor a újságíró szakosodott sport (Sportújságírók köre, 2006-2008). 2010 és 2011 között dolgozott sportújságíró az "Argentinos Pasión" -ban. 2011 óta a cikkek írása különböző témákban: egészség, sport, utazás, háziállatok és főzési receptek. Továbbá az is rádió és televízió műsorvezetője, és a természetes élet nagy rajongója. Vegetáriánus és a faültetéssel megbízott alapítvány aktív résztvevője származási országában, Argentínában. A nyelveket tekintve folyékonyan beszél angolul és portugálul, és rendelkezik alapszintű arab nyelvvel. Nemrég fejezte be képzését a következő tanfolyamokkal: "Bevezetés az élelmiszerekbe és az egészségügybe" (Stanfordi Egyetem, 2019)