Jésica Cirio egy edzést tanít arra, hogy a testet átfogóan tonizálja, és otthon egyszerre égesse el a kalóriákat. Csatlakozzon a #Ciriofit oldalhoz
Az Erős Nemzet gyakorlása szinonimája egy teljes képzés, nagy intenzitású, amely lehetővé teszi, hogy kalóriát égessen el, miközben az egész testet tonizálja, köszönhetően a szív- és érrendszeri edzésnek, a saját izomtömegével végzett mozgásoknak és plyometrikus gyakorlatoknak, mindezt szinkronizálva a világ legjobb DJ-i és zenészei által létrehozott zenével.
Ennek a tudományágnak számos előnye van: javítja a keringési és a szív- és érrendszert, fenntartja az alakot, szabályozza a súlyt, növeli az önértékelést és a napi energiát, Amellett, hogy nagyon társaságkedvelő tevékenység, bár ma a karantén miatt ezt a tevékenységet az otthon magánéletében kell végrehajtani, vagy 1,5–2 méteres társadalmi távolságra.
Ezért kell a karanténban szerzett tapasztalatokat a gyakorlatba átültetni, Jésica cirio, ossza meg az Infobae olvasóival az intenzív Erős Nemzet rutin része.
Kövesse Infobae képzési útmutatóval, amelyet ma beépíthet.
Az egészséges és fitt érzés mindig egészséget és jólétet jelent!
Azok, akik erős oktatókká akarnak válni, kedvezményt kapnak a JESICAVIRTUAL75 kód beírásával
- Csak kettlebellre vagy kettlebellre van szüksége ahhoz, hogy otthon végezze ezt az edzésprogramot
- Tökéletes párja az ősznek ez az IVI Dona esőkabát
- A Covid-19 karantén alatt gyakoroljon rutint, hogy otthon tartsa magát
- Jóga otthon, a karantén ideje alatt a legteljesebb és leghasznosabb fegyelem
- Hasi kerék edzés otthon, hogy erősebb legyen a GQ Spain