Üdvözöljük

Mutassa be magát, és meséljen magáról. Ebben a részben találkozhat a fórum különböző tagjaival.

jólét

Témák: 56 | Válaszok: 405

Ajánlások

Itt hagyhatja a vallomását. Néha jó beszélni arról, hogy milyen vagy, milyen problémáid vannak és hogyan oldod meg őket. Ha pszichoterápiára készül, és szeretne beszélni erről más emberekkel, vagy ha egyszerűen csak kérdései vannak a pszichoterápia működéséről, ez az Ön webhelye.

Témák: 94 | Válaszok: 1040

Érezd az érzelmeket nagy intenzitással

Néha olyan helyzetekkel szembesülünk, amelyekkel nehezen tudunk megbirkózni, ezért normális, ha nagy intenzitással élünk át olyan érzéseket, mint a magány, a félelem vagy a szorongás.

Témák: 38 | Válaszok: 346

Önellátó

Iránymutatásokat kínálunk Önnek, hogy aktív maradjon és vigyázzon magára, megalapozva az egészséges életmód szokásait fizikailag és érzelmileg is.

Témák: 20 | Válaszok: 160

A szülés meghosszabbításának következményei

A napok múlásával az otthoni bezártság egyre durvábbá válik. Ez a helyzet különböző helyzeteket generál (család, pár, személyes stb.), Amelyeket még nem tapasztaltunk, és amelyeket biztosan nem tudunk kezelni. Ezek a kapcsolatok több egyesülést eredményezhetnek a háztartás tagjai között, de konfliktusokat és együttélési problémákat is előidézhetnek.

Témák: 22 | Válaszok: 164

Kapcsolatok egy partnerrel (3 figyelés)

Gyakorlatilag mindenki úgy érzi, hogy párként romantikus kapcsolatokat kell kialakítani, de az együttélés nehéz lehet. Tanuljon meg hasznos irányelveket a jobbik felével való kapcsolatának javításához.

Témák: 50 | Válaszok: 335

Oktatás és gyermeknevelés

Az egyik legfontosabb felelősség, amelyet életünkben vállalhatunk, a gyermekeink oktatása. Ez azonban az egyik legnehezebb feladat, amellyel szembe kell néznünk, és nincsenek bolondbiztos kézikönyvek és univerzális receptek.

Témák: 10 | Válaszok: 48

Feszültség

A stressz a fáradtság, a nyomás vagy a kimerültség érzése, amely akkor fordul elő, amikor a normálisnál jóval magasabb követelményeknek, vagy különösen intenzív vagy nehezen kezelhető helyzeteknek vetünk alá. Általában az elszenvedett személy termelékenységének csökkenését okozza, és ha ez időben meghosszabbodik, az életminőségének jelentős csökkenéséhez vezethet.

Témák: 6 | Válaszok: 37

Szorongás

A szorongás testünk riasztórendszere, amely nyugtalanság, idegesség, aggodalom vagy félelem érzésként nyilvánul meg olyan dolog miatt, ami még nem történt meg, és potenciálisan károsnak tekintik.

Témák: 40 | Válaszok: 397

Szexuális visszaélés

Bárki szexuális bántalmazás áldozata lehet, nemétől és kortól függetlenül. Ez szörnyű tapasztalat, és ennek átjutása rendkívül nehéz lehet. Egy ilyen helyzet leküzdése érdekében képesnek kell lennie szembenézni vele és megérteni, hogy ez nem valami, amiért bűntudatot vagy szégyent kellene éreznie.

Témák: 1 | Válaszok: 4

Fizikai vagy érzelmi bántalmazás

A visszaélés társadalmunk egyik fő csapása. Ez akkor fordul elő, amikor fizikai vagy pszichológiai erőszak fordul elő, bár mindkét esetben visszaélés. Vagyis az, aki pszichésen megtámad egy személyt, nem kevésbé bántalmazó, függetlenül attól, hogy fizikailag mennyire nem támadott meg.

Témák: 1 | Válaszok: 4

Gyermekkori trauma

Gyermekkorunk tapasztalatai döntő súlyt gyakorolnak személyiségünkre, érzésünkre és cselekvésünkre. Ezért, amikor gyermekkorunkban traumát szenvedünk, annak egész életünkben óriási súlya lehet.