hogyan

  • Szerző: Stephane Clerget
  • ISBN: 978-84-7953-777-7
  • EAN: 9788479537777
  • Argitaletxea: URANO KIADÁSOK
  • Gyűjtemény: SZEMÉLYES NÖVEKEDÉS
  • Langue: spanyol
  • Edizio urtea: 2011

EPUISÉ Cet Article est épuisé, nous ne pouvons donc pas le livrer en ce moment.

la carte Elkar 14,25 €

INGYENES portré magazinban

INGYENES retrait des points hapiick

DOAN 49 € csak gora

Hogyan lehet megszabadulni tőle diéta vagy gyógyszer nélkül

Új felelősség, rokon látogatása, új barátság. Bármilyen változás, bármilyen kicsi is, hirtelen súlygyarapodást vagy -vesztést okozhat. Miért?

A valóságban - mondja Stéphane Clerget pszichiáter - a táplálkozás sokkal több, mint pusztán a szervezet számára üzemanyag. Érzelmi rendszerünk szerves része.

Mi okozza, hogy az egyik ember tüsszentés közben nézi a tévét, a másik pedig éjszaka nagyot dühöng? Miért hízik egyes testrészek, mint mások? Milyen szerepet játszik a memória a fogyás nehézségeinkben?

Az érzelmek befolyásolják az ételválasztást, az étkezési szokásokat és még a zsírraktározást is. Az érzelmi túlsúly, amely a témában talán valaha volt legszigorúbb könyv, különböző pszichológiai problémákat tár fel mind a felnőttek, mind a gyermekek érzelmi kilóival kapcsolatban, és megadja a szükséges kulcsokat az étkezési magatartás átneveléséhez, más örömforrások kereséséhez és egy új építéséhez. önmagáról alkotott mentális kép; mindez annak érdekében, hogy örökre elbúcsúzzunk azoktól a plusz kilóktól, amelyeket egyetlen diéta sem fog eltüntetni.