Mint sok más alkalommal, ma is beszélni fogunk az olívaolaj egészségünkre gyakorolt előnyeiről. De ebben az esetben lesz társa: fokhagyma. És az, hogy az olívaolaj és a fokhagyma kombinációja végtelen előnyöket nyújt testünk számára. A már extra szűz olívaolaj gazdag vitaminforrás, ezért képzelje el, hogy hozzáteszi a fokhagyma előnyeit. Ez a két összetevő, amelyet mediterrán étrendünkben találhatunk meg, csodálatos formula.
Már az ókori Görögországban Hippokratész, az orvos atyja, fokhagymát írt fel különféle betegségek kezelésére. Ha visszatérünk a mai napra, a modern tudomány különböző tanulmányok segítségével megerősítette ennek a „szuperélelmiszernek” számos előnyét. Olyannyira, hogy ezt az összetevőt még figyelembe vették 100-szor erősebb, mint az antibiotikumok hatása betegségek ellen.
Egyre többen arra ösztönzik, hogy a fokhagymát vegyék be a napi étrendbe. Jó választás! És nagyon tanácsos a fokhagymát és az olívaolajat beépíteni étrendünkbe. Korábban már láttuk az olívaolaj szedésének okait, ezért ebben a bejegyzésben az ízek, a fokhagyma és az olívaolaj konjugációjának tulajdonságaira összpontosítunk. A tested megköszöni.
Vegyünk egy ceruzát és papírt 😉
Az olívaolaj és a fokhagyma előnyei
Az egészséges táplálkozás fenntartása, a sportolás ... elengedhetetlen rutin, ha meg akarjuk tartani az egészség jó szintjét. Az étrenden belül azonban számos tényezőt kell figyelembe venni, és sok olyan étel vagy "szuperétel" (ahogyan mi magunkat szeretjük hívni) javíthatja egészségünket. Az olívaolaj és a fokhagyma külön-külön része ezeknek a "szuperélelmiszereknek". Tehát már el lehet képzelni, milyen előnyökkel járhatnak, ha együtt fogyasztjuk őket.
Képzeletektől eltekintve a legjobb megismerni az olívaolaj és a fokhagyma egészségünkre gyakorolt előnyeit, nem gondolja? Ezek csak néhány, a lista végtelen 😉
Enyhíti az ízületi gyulladás fájdalmát
Ha reumás ízületi gyulladásban szenved, ez az otthoni gyógymód érdekes lesz. Néha a hagyományos kezelések nem hatékonyak a fájdalmas tünetek ellen, de a fokhagyma természetes kezelés, amely megkönnyebbülést nyújt. Ha unod márízületi fájdalmak veszik át az életed, próbáld ki ezt a receptet.
A fokhagyma, különösen, ha nyersen fogyasztja, gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik, két olyan hatás, amely áldás lesz fájó ízületeire. Mi van, ha összekeverjük olívaolajjal? Még jobb.
Egy evőkanál olívaolaj egy kevés zúzott fokhagymával kombinálva enyhítheti az ízületi gyulladás okozta fájdalmat.
Hatás a fülekre
De nemcsak ízületi fájdalmakra jó. A fokhagyma és az olívaolaj keveréke a jótékony hatással van a fülünkre. Egy evőkanál olívaolaj és zúzott fokhagymakeverék segít helyrehozni a fülünkben lévő sérüléseket és javítani a hallásszintet. Természetesen ahhoz, hogy értékelje a hatásokat, állandónak kell lennie, és gyakran kell végrehajtania ezt a rituálét.
Olívaolaj és fokhagyma kezelés a visszér elleni küzdelemben
Amikor a visszér kezd megnyilvánulni testünkben, csodásnak tűnő megoldásokat kezdünk keresni. Szeretnénk találni valamit, amely a lehető leghamarabb megszünteti ezeket a csúnya pókokat. Ma sok alternatíva létezik, a legtöbb meglehetősen drága, és nem minden zseb engedheti meg magának. De mindig van természetes megoldás, és ebben az esetben nem lenne kevesebb.
A különböző lehetőségek közül, amelyeket a piacon találunk a visszér csökkentésére, ki kell emelnünk egy 100% -ban természetes hidratáló krémet, amelyet otthon is elkészíthet. Nem kell nagy területre mennie, hogy bármit is vásároljon, a hozzávalók már vannak a kamrában.
Csak fokhagymára és olajra van szüksége, ezzel a két étellel természetes hidratáló krémet kapunk, amely segít Önnek enyhíti a gyulladást és a keringési nehézségeket.
Meg akarja tanulni, hogyan kell elkészíteni?
Az olívaolaj és a fokhagyma kombinációja egy olajos textúrájú krémet eredményez, amely jelentősen csökkenti a visszerek és a pókerek jelenlétét. Ha akar, adhat hozzá egy kis citromot ehhez a keverékhez, hogy még jobban növelje annak hatékonyságát.
Ez a keverék erőteljes gyulladáscsökkentő, feszesítő és tonizáló hatása van amely elősegíti a véráramlás megfelelő áthaladását, és ezért láthatóan csökkenti a csúnya visszereket. De vigyázz, ez nem egy csoda termék, használatát mindennap jó étrenddel és testmozgással kell kísérni.
Mit gondolt mindarról, amit láttunk? Ha úgy gondolja, hogy ez a bejegyzés más embereket is érdekelhet, ne habozzon megosztani.
3 megjegyzés: "Olívaolaj és fokhagyma: tulajdonságok és előnyök"
Nagyon köszönöm a tanácsot. most elég komoly keringési problémáim vannak, mondhatnám, de bízom benne, hogy kedves receptjeivel legyőzöm.
köszönöm, jó recept.