Megtanul jól enni. Ennek a feltételezésnek az alapján, bármi bariatrikus műtéti beavatkozás után, a betegnek táplálkozási tanácsadóra van szüksége, hogy segítsen neki a táplálás gyomorszalag után és kövesse nyomon a súlyát. Tehát két dolognak egyértelműnek kell lennie a gyomorszalag elhelyezésére: Először is, bár a gyomor kisebb lesz, ez nem jelenti azt, hogy többet eszik (éppen ellenkezőleg, gyorsabban feltölti magát); Másodszor, akkor sem tud gyorsabban enni, ezért az orvos ajánlása az lesz, hogy minden étkezésnél szánjon rá időt.
A gyomorszalagra való felkészülés már magában foglalja az étkezési szokások módosítását. De az elhelyezés után ezeket a változásokat hangsúlyozni kell. Az első hetekben a beteg csak folyékony vagy pürés ételeket fogyaszthat (majd apránként beépíti a menübe a szilárd anyagokat).
Ne feledje, hogy eleinte a gyomor akkora, mint egy dió. Az orvosok szerint ez apránként megnyúlik, de a beteg nem akarja, hogy ez megtörténjen, ezért az első ajánlások ebben a tekintetben az, hogy egyenek keveset és lassan.
Mivel ez egy folyamatos fogyás, amely a harmadik és a hatodik hónap között kezd hangsúlyossá válni, az illető egy komplex szakaszon megy keresztül, amelyben a test megszokja az új szakaszt. Ezek a tünetek a következők lehetnek:
- A bőr kiszáradhat és érdessé válhat.
- Hajhullás vagy elvékonyodás.
- Nagyon kifejezett fáradtság vagy kimerültség.
- A hangulat drasztikus változásokon mehet át.
- Fájdalmak a testben, mintha eltalálták volna.
Mint mondták, ezek a szempontok gyakoriak az első hat hónapban. Miután ez az idő letelt, ezek felülmúlhatatlanok. Természetesen, ha továbbra is fennállnak, akkor konzultálnia kell az orvossal.
Etetés a gyomorszalag után
Sok szokás, amely a zenekar alkalmazása előtt volt, megváltozik. Eleinte ijesztő feladatnak tűnik, de az eredmények teljesek és kielégítőek lesznek az Ön számára, mivel jelentős változásokat kezd látni a testében és a szervezetében.
Ha csak neked rendelkezik étkezési tervvel, fokozatosan megszokja új életét. Bár időnként elkényeztetheti magát, néhány hónapig fegyelmezettnek kell lennie ahhoz, hogy teljes mértékben alkalmazkodjon.
Tudja, hogy a BonoMédico segítségével több mint 2500 szakemberhez fordulhat, konzultációnként csupán 39 euróért? Nincs havidíj, csak akkor fizet, ha orvoshoz fordul. Ellenőrizze itt, hogyan működik.
A kezelés sikere szempontjából nagyon fontos, hogy betartsuk az orvos utasításait a gyomorszalag után történő etetésről.
Az alábbiakban bemutat néhány ajánlást, amelyet be kell tartania a táplálás gyomorszalag után:
Kerülni kell a zsíros és bőséges ételeket.
Korábban említették, hogy a gyomorszalag első hónapjaiban a test számos változáson megy keresztül, és ezek egy része kényelmetlenséget okoz. Ebben az értelemben, mivel a gyomorszalag egyik előnye, hogy a súlycsökkenés teljesen valóságos, a jelzések betartása esetén a táplálkozási szakembernek az étrendbe be kell építenie egy sor olyan energiát adó ételt, amely abban az esetben érzi magát, ha nagyon fáradt vagy az izomtónus elvesztése. Ez segít megelőzni a lehetséges kockázatokat.
Fehérje
Ehhez fontos a fehérjék bevitele, amelyek energiát adnak a betegnek és lehetővé teszik, hogy egészséges maradjon az általuk biztosított ásványi anyagok mennyisége miatt. A táplálás gyomorszalag után amelyek ezeket a tápanyagokat biztosítják, lehetnek:
-
Csirke, különösen mell, bőr nélkül, amelyet különféle módon lehet elkészíteni anélkül, hogy olajhoz kellene folyamodni. Ha van valami, készítsd el sültnek.
A gyomorszalag utáni étrendnek biztosítania kell a szervezet számára a szükséges tápanyagokat.
Vitaminok
Egy másik fontos pont ebben az egészben, hogy nagyon valószínű, hogy az orvos vitaminokat ír fel a betegnek a súlycsökkenés ellensúlyozására, ami azt is okozhatja, hogy a test nem kapja meg a megfelelő adagokat.
Ebben az értelemben beveheti a vas multivitaminokat, valamint a B12-vitamint, a kalciumot, a D-vitamint vagy másokat, amelyeket az orvos ír fel, és amelyeket nem szabad saját kezdeményezésére bevennie.
Másrészt az a tény, hogy lefogy, nem jelenti azt, hogy bármilyen ételt megehet - legkevésbé a magas kalóriatartalmúakat. Ne felejtse el, hogy a legkisebb bekövetkező rendellenesség esetén ez a súlyban is megmutatkozik, amelyet havonta legalább egyszer orvosnak ellenőriznie kell, hogy megállapítsa, mennyi súlyát veszíti el - amellett, hogy elvégzi a testsúly általános ellenőrzését. az állapotod-.
A gyomorszalag után a helyes étrend teljesítéséhez a szakember javasolhatja multivitaminok szedését.
Kerülje tehát a szénhidrátfelesleget, minden mértéket, a szénsavas italok mellett. Hagyjon ki alkoholt és cigarettát is, mivel ezek ronthatják az egészségét, és évekig levehetik a testet.
Testmozgás
Mindezen folyamatában táplálás gyomorszalag után, a fizikai aktivitásnak visszatérőnek kell lennie, és életének létfontosságú részévé kell válnia. Ütemezzen olyan tevékenységeket, amelyek tetszenek, hogy ne váljanak kötelezővé.
Inkább a reggeli testmozgást részesíti előnyben, de ha munka vagy egyéb tényezők miatt nem tud, bármikor gyakorolhatja. Próbáljon rutint tartani, amelyet minden nap meg kell tennie, legalább 30 perc intenzív tevékenységet, hogy a test megszokja a munkát és a legjobb módon reagáljon.
Ha túl fáradtnak érzi magát, ha fáj a gyomra, ha nincs kedve étkezni vagy gyakori hányása van, forduljon orvoshoz kontrollra, ne hagyjon túl sok időt arra, hogy a szakember megtalálja az okát ezeket a helyzeteket.
Ha bármilyen egészségügyi problémája van, ne feledje, hogy a BonoMédico segítségével több mint 2500 szakemberhez fordulhat, konzultációnként csupán 39 euróért. Ellenőrizze itt, hogyan működik.
A maga részéről vigyázzon magára és kövesse az orvos utasításait. Ha bármilyen kérdése van a gyomorszalaggal, valamint a posztoperatív ellátással kapcsolatban, forduljon szakemberhez. A kezedben van a felelősség, hogy a kezelés működik, de mindenekelőtt az, hogy boldognak érezd magad.
Figyelem: Ez az oldal orvosi és egészségügyi tartalmú cikkeket tartalmaz, de semmi esetre sem szabad kizárólagos útmutatóként tekinteni egy egészségügyi problémára. Az egészségi problémával kapcsolatos kérdéseivel forduljon a szakemberhez. A BonoMédico nem orvosi rendelő.