hasmenésre

Étel hasmenés ellen

A hasmenés etetése kulcsfontosságú lesz. Feszes étrend követése elősegíti a tünetek javulását.

A hasmenést a vizes széklet és a bélmozgás jellemzi naponta 3 vagy többször. Általában pár napig tart, ha kitartó, komolyabb problémára utalhat.

Olyan tünetek kísérhetik, mint a hasi görcsök, a láz, a vér, a bélmozgás sürgős szükségessége.

A hasmenés különböző okok miatt nyilvánulhat meg, például:

  • Vírusok: a fő a norovírus és a rotavírus a gyermekeknél.
  • A vízben és a nyers vagy főtt ételekben jelen lévő baktériumok, például Salmonella, Campylobacter, Shigella, Escherichia coli ...
  • A paraziták a szennyezett vízben és az ételekben is jelen vannak.
  • Intolerancia: a leggyakoribb a laktóz-intolerancia, a tejcukor, emésztési nehézségekkel küzdő embereknek hasmenése jelentkezik.
  • Bizonyos gyógyszerek, például antibiotikumok.
  • A legkülönfélébb élelmiszerekben található mesterséges édesítőszerek, elsősorban a maltit és a szorbit, hasmenést okozhatnak.
  • A gyomorral és a belekkel kapcsolatos betegségek, például Chron-kór, irritábilis bél szindróma, celiakia, fekélyes vastagbélgyulladás ...

Olyan komplikációkat mutathat be, mint a kiszáradás, amelyet fontos kezelni, mivel veszélyes lehet, különösen gyermekeknél.

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) és az UNICEF szerint a helyes módszer az orális rehidrációs oldatok, a gyógyszertárakban kapható tápszerek elegendő mennyiségű ásványi anyagot és glükózt tartalmaznak a veszteségek pótlására.

Ajánlott ételek hasmenés ellen

Az összehúzó étrend célja a gyomor-bél szekréciójának csökkentése és a béltranzit sebességének lassítása a széklet számának és mennyiségének csökkentése érdekében.

Eleinte orális rehidratálást kell végezni, amint javul, folyadékok kis mennyiségben történő bevitelével kezdődik, később szilárd ételekkel, főleg:

  • szénhidrátok, például főtt rizs
  • sárgarépa, burgonya
  • pirítóskenyér
  • alma
  • érett banán

Később mutasson be fehérje ételeket, például csirkét vagy halat, végül tejterméket, például joghurtot, mivel kevesebb laktózt tartalmaz.

Az ételek hasmenés esetén nem ajánlottak

  • Növényi rost, mivel növeli a bélmozgást.
  • Tej és lágy tejtermékek laktóztartalmuk miatt hosszan tartó emésztést okoznak.
  • Sült ételek, kolbászok és sózott ételek, amelyek irritálhatják az emésztőrendszer nyálkahártyáját. Mint a kávé és a cukros levek.

Ha szüksége van ránk, hogy segítsünk az étrend javításában, örömmel segítünk Önnek. Vegye fel velünk a kapcsolatot, és meghallgatjuk az ügyét.