A diéta befolyásolja a bőr szépségét? Igen valóban. De nem szabad semmitől megfosztania magát, hogy sugárzó hangot mutasson.

bőrért

Milyen ételeket vegyen fel a bevásárló listájára? Hogyan hatnak a bőrre? Hogyan lehet felkészíteni őket minden tulajdonságuk előnyére?

Ebben a részben szakértői tippeket és trükköket talál a bőrének szépségét kedvelő ételek elkészítéséhez.

4 összetevő a gyönyörű hajért

A jó étrend az első lépés az egészséges haj felé vezető úton. Olvassa el, hogy megtudja a 4 legjobb összetevőt, amelyet el kell fogyasztania, ha erős, fényes és gyönyörű hajat keres.

Mítoszok a bőrről: A cukor ráncokat okozhat-e?

A cukor valóban felelős az idő előtti öregedésért? Dr. Nina Roos bőrgyógyásszal és bőrszakértővel együtt megvizsgáljuk az étrenddel és a bőr öregedésével kapcsolatos leggyakoribb mítoszokat.

Hogyan segítik az antioxidánsok a bőrt?

Hallottál már antioxidánsokról, de nem tudod pontosan, hogyan segítenek a bőrödön? Vizsgáljuk meg közelebbről a bőr és az úgynevezett "superfoodok" közötti kapcsolatokat.

A kollagén diéta bemutatása

Igen, elkészítheti étrendjét, hogy növelje a bőr számára létfontosságú fehérjét.

A legjobb ételek az érett bőr ápolására

Mi lenne, ha a 60 évesen ragyogó és szép titka azáltal is megtörténne, amit megeszünk? Az érett bőr különleges figyelmet igényel. Lazítsuk el testünket és szellemünket táplálkozási szakemberünk a la carte tanácsainak köszönhetően.

Étel: 4 szokás, amelyek szebbé tesznek minket

Az étrend kulcsfontosságú szerepet játszik a bőr szépségében. Íme néhány egészséges tipp, amellyel megmutathatja nagyszerű arcát és sikeresen küzdhet az öregedő bőr ellen.

C-vitamin: 9 előny a bőröd számára

A C-vitamint nem csak táplálja a tested, hanem a bőr ápolására is. Fedezze fel, hogyan járulhat hozzá ez a vitamin az öregedésgátló rutinjához.

Energizálja a bőrt

A gyors tempójú életmód, a stressz, a fáradtság vagy az alváshiány miatt fáradtnak tűnhet a bőrünk. Itt elmondjuk, hogyan kell energiát adni, ne hagyja ki ezt a jegyzetet!

Az étel okozhat pattanásokat?

A pattanások és az étrend kapcsolatát gyakran félreértik. Feltárjuk, vannak-e olyan ételek, amelyek növelhetik a pattanások előfordulását, és hogyan történik ez.

Hogyan tudja a C-vitamin megnyugtatni a fáradt bőrt?

Bőrápoló szakemberek és szépségbloggerek a világ minden tájáról nem hagyhatják abba a C-vitamin bőrápolással kapcsolatos előnyeit. Íme, ez az összetevő valójában mit tehet a bőrödért!

Mik az antioxidánsok és hogyan segítik a bőrömet?

Hallottál már antioxidánsokról, de nem biztos abban, hogy pontosan hogyan segítenek a bőrödön? Közelebbről megvizsgáljuk a bőr és az úgynevezett „superfoodok” kapcsolatát.

3 tipp, hogy a bőröd tiszta és friss legyen a nyár folyamán

Közeleg a nyár, és a nedves időjárás veszélyt jelenthet, ha nem tesszük meg a szükséges óvintézkedéseket. A szakértők azt tanácsolják nekünk, hogyan tartsuk bőrünket frissen és tisztán az egész szezonban, és hogyan kerüljük el a zsíros zsírokat, foltokat és szennyeződéseket.