ételek

A vizeletfertőzés a húgyúti rendszer olyan betegsége, amely nagyobb mértékben érinti a nőket. Általában bosszantó és fájdalmas, és az ingerlékenység mellett álmatlanságot és akár a napi tevékenységek korlátozásának szükségességét is okozhatja.

Az ilyen állapotok kezelésére természetesen soha nem szabad vény nélkül eljárni. Amiatt, abból az okból, a hólyaghurut legkisebb gyanúja esetén keresse fel orvosát megbízható.

A természetgyógyász szakemberei azzal érvelnek, hogy egyes élelmiszerek étrendünkbe történő felvétele hasznos lehet mind a betegség megelőzésében, mind a tünetek enyhítésében. Következő Mindent elmondunk ezekről a feltételezett természetes gyógymódokról és arról, hogy van-e tudományos alapjuk vagy sem.

Melyek a vizeletfertőzés okai?

A vese felelős a vér tisztításáért, majd a toxinok lerakódásáért a hólyagba, hogy később a vizelettel ürüljenek. Azonban néha az életkorral, a terhességgel, a menopauzával, egyes fogamzásgátlókkal, a prosztatagyulladással és az olyan betegségekkel, mint a cukorbetegség vagy a húgyúti rendellenességekkel kapcsolatos tényezők baktériumok megjelenését okozhatják.

Amikor a baktériumok megtelepednek a húgyutakban, olyan akadályt okozhat, amely kedvezhet a a híres és rettegett hólyaghurut megjelenése.

A hólyaghurut tünetei

Az Egyesült Államok Országos Orvostudományi Könyvtára adatai szerint a vizeletfertőzés szenvedésére utaló jelek a következők lehetnek:

Természetes gyógymódok a vizeletfertőzés ellen

A cystitis vagy a vizeletfertőzés kezelésének legjobb módja a kezdje meg a kezelést az orvos által felírt antibiotikumokkal. Ezek felelősek a baktériumok elleni küzdelemért és a betegségek legyőzéséért. A kezelés kiegészítéseként konzultálhat orvosával a következő élelmiszerek étrendbe történő felvételének lehetséges előnyeiről:

Áfonya

Általában elég ajánlott áfonyalevet inni a vizeletfertőzés megelőzése érdekében. A valóság az, hogy nincsenek tudományos vizsgálatok, amelyek meggyőző adatokkal támasztanák alá ezt az ajánlást, bár kevés olyan kutatás létezik, amely azt sugallná, hogy az áfonya és az ibolyalé segíthet megakadályozni a betegség kialakulását visszatérő fertőzésekben szenvedő nőknél.

Úgy tartják ez antioxidáns tulajdonságainak köszönhető, antocianinok és karotinoidok, köztük a C-vitamin jelenléte miatt. Ne feledjük, hogy az antioxidánsok harcolnak a szabad gyökök ellen, ezzel segítve a betegségek megelőzését. Úgy gondolják továbbá, hogy az áfonya antiszeptikus és antimikrobiális funkcióval rendelkezik. Ezzel kapcsolatban azonban nem találtunk bizonyítékot.

Petrezselyem és fokhagyma

Különböző vizsgálatok antimikrobiális tulajdonságokat tulajdonítottak mindkét ételnek. Emiatt úgy gondolják, hogy előnyös lehet őket étkezés közben vagy külön megenni. Az ájurvédikus orvos szakértői azt javasolják, hogy a petrezselymet savas gyümölcslével keverjük össze; ehelyett a fokhagymát bepácolhatták és egy kevés olívaolajjal elfogyaszthatták.

Lactobacillusok

A korábbi ellentmondásos eredmények ellenére egy 2018-as tanulmány ezt jelezte a probiotikumok fogyasztása, főleg laktobacillusokból, segíthet a kockázat csökkentésében húgyúti fertőzésekben szenvednek, valamint szabályozzák a vizelet mikrobiotáját. További vizsgálatokra lenne szükség. A szupermarketekben megtalálhatjuk őket például erjesztett tejtermékekben.

Diuretikumok

Úgy gondolják, hogy hatása miatt, párhuzamosan segítene a folyadékretenció leküzdésében és az idegen testek eltávolításában a húgyutakból. Emiatt célszerű lenne spárgát, uborkát, zellert, lucernát és ananászt bevinni étrendünkbe..

Ajánlások a fertőzések elkerülésére

Biztosan az orvosa által kapott ajánlások közül a jövőbeni húgyúti fertőzések megelőzésére:

  • Növelje a folyadékbevitelt
  • Használjon C-vitamint narancs, citrom, ananász vagy áfonyalé révén.
  • Mindig vigyázzon intim higiéniájára.

Mint mindig, emlékeztetünk arra, hogy fertőzés (vagy annak gyanúja) fennállása esetén szükséges forduljon orvoshoz a megbízható diagnózis és a megfelelő kezelés érdekében.

  • Kabbani, M. és Kramer, M. (2014). Húgyúti fertőzés (uti). Az Urológiában egy pillantásra. https://doi.org/10.1007/978-3-642-54859-8_32
  • Schmiemann, G., Kniehl, E., Gebhardt, K., Matejczyk, M. M., & Hummers-Pradier, E. (2010). A húgyúti fertőzés diagnózisa: szisztematikus felülvizsgálat. Deutsches Arzteblatt International. https://doi.org/10.3238/arztebl.2010.0361
  • Lasekan, O. (2014). Egzotikus bogyók funkcionális táplálékként. Jelenlegi vélemény a klinikai táplálkozásról és az anyagcsere-gondozásról. https://doi.org/10.1097/MCO.0000000000000109
  • Hisano, M., Bruschini, H., Nicodemo, A., & Srougi, M. (2012). Áfonya és az alsó húgyúti fertőzések megelőzése. Klinikák. https://doi.org/10.6061/clinics/2012(06)18
  • Barrons, R. és Tassone, D. (2008). A Lactobacillus probiotikumok alkalmazása bakteriális genitourinary fertőzésekben nőknél: áttekintés. Klinikai terápiák. https://doi.org/10.1016/j.clinthera.2008.03.013
  • MedlinePlus. Húgyúti fertőzés felnőtteknél. https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/000521.htm
  • Mol Nutr Food Res. 2007 június; 51 (6): 738-45. Az áfonyára és az áfonyára vonatkozó bizonyítékok szisztematikus áttekintése az UTI megelőzésében. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17492798
  • Nemzeti Kiegészítő és Integratív Egészségügyi Központ. Antioxidánsok: Mélységben. https://nccih.nih.gov/health/antioxidants/introduction.htm
  • Jundishapur J Microbiol. 2015 május; 8 (5): e14814. A friss fokhagymakivonat fokozza az antibiotikumok antimikrobiális aktivitását az inaktív rezisztens törzseken. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4458355/
  • Élelmiszerkémia. 97. évfolyam, 3. szám, 2006. augusztus, 505-515. Oldal. A petrezselyem (Petroselinum crispum) és a koriander (Coriandrum sativum) kivonatok kettős antioxidáns és antibakteriális tulajdonságainak vizsgálata. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0308814605004073
  • Turk J Urol. 2018. szept. 44 (5): 377–383. A probiotikumok szerepe visszatérő húgyúti fertőzésekben szenvedő nőknél. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6134985/

Pszichológiai végzettség a valenciai egyetem 2004-ben. Munkavédelem a munkavédelemben 2005-ben és A mentális rendszer menedzsment mestere: neurokreativitás, innováció és hatodik érzék 2016-ban (Valencia Egyetem). Kollégista szám CV14913. A Mexikói Nemzeti Autonóm Egyetem (UNAM) által kínált Táplálkozás és elhízás: túlsúly ellenőrzése tanfolyamot végezte. Szociális és kulturális antropológia hallgató az UNED által. Valeria Sabater a a szociálpszichológia területe a személyzet kiválasztása és képzése. 2008 óta pszichológia tréner és érzelmi intelligencia középiskolákban, és pszicho-pedagógiai támogatást kínál a fejlődési és tanulási problémákkal küzdő gyermekek számára. Ezen kívül író és számos irodalmi díjat kapott.