Fáradtság vagy izomgyengeség?

Amikor szenvedünk izomgyengeség vagy myasthenia testünket törékenynek, gyengének és legyengültnek érezzük. Bár életünk egy pontján gyakran enyhén érezzük, e tünetek intenzitása nagyon változó lehet, és szélsőséges esetekben akár a teljes bénulást is elérheti.

vagy

A betegség kiváltó okai nagyon változatosak. A nem megfelelő étrendtől (vitamin- és ásványianyag-szegény), bizonyos fertőzésekig vagy ideg- és izomgyulladásokig. Különböző rendszereket érintő okok, például:

  1. Betegségek az idegrendszerben.
    Ide tartoznak többek között a sclerosis multiplex és az amiotróf laterális szklerózis (ALS), a gerinc sérvei által okozott porckorong, agyvérzés vagy agyi bénulás által okozott becsípődött ideg.
  2. Izombetegségek.
    Az izomdisztrófia különböző osztályai, amelyek hatása idővel romlik, ebbe a besorolásba tartoznak.
  3. Anyagcsere betegségek.
    Néhány közülük Addison-kór, amelyben a beteg mellékvese nem termel elegendő hormont; vagy hiperparatireózis, amely alacsony nátrium- vagy káliumszintet okoz.
  4. Mérgező betegségek.
    Köztük vannak rovarölő szerek és bizonyos élelmiszerek, például kagylók által okozott betegségek; és mások, mint például a botulizmus, amelyet a Clostridium botulinum baktérium okoz. Ez a baktérium egy sebbel vagy rosszul konzervált étel fogyasztásával juthat be a szervezetbe.

Mindezek mellett számos más ok is okozhat izomgyengeséget. Köztük gyulladás, izomtúlterhelés vagy sérülés, vérszegénység, keringési rendellenességek, alkoholizmus és még néhány pszichológiai eredetű is.

És hogyan lehet különbséget tenni, ha csak fáradtak vagyunk, vagy ha izomgyengeségben szenvedünk? Ha bármelyik izomzatunk térfogatának csökkenését, a mozgásképesség csökkenését észleljük meghatározott pontokban, valamint állandó fájdalmat észlelünk bármelyik izomzatunk gyakorlása során. Azt gondolhatjuk, hogy lehetséges kapcsolódó tünetekkel nézünk szembe. Természetesen betegség után is hirtelen megjelenhet, és nem kísérheti más, például láz. Ezért, ha kétségei vannak, mindig szakorvoshoz kell fordulnunk, aki kijelöli a követendő legjobb kezelést.

Erősíti a feneket, a hasat és a lábakat, hogy jobb alakot mutasson a nyárra

Fizikai és szellemi teljesítményhez a visszatérés során végre kell hajtania ezt az iránymutatást.

A jó életminőség eléréséhez és a jövőbeli betegségek megelőzéséhez elengedhetetlen annak ismerete, hogy valóban helyes-e, javítása és fenntartása.

Ismeri az Up Jumpert? Ez a szórakoztató tevékenység, más néven Body Jump lehet a legnagyobb követelés az újévi fogadalom teljesítésére.

Mutatunk egy teljes sorozatot, amellyel megpróbáljuk könnyen visszatérni a vakáció előtti sziluetthez.

A karantén lejárta után tanácsos ilyen gyakorlatokat végrehajtani, hogy erősek és életfontosságúak maradhassanak.

Tulajdonságainak, valamint a megfelelő vízi gyakorlatoknak és úszási stílusoknak köszönhetően a víz tökéletes szövetségessé válhat e betegség enyhítésére.

Gerardo López, idősebb úszó, ajánlások sorát adja nekünk azoknak az embereknek, akik szenvednek ebben a betegségben.

Ez az egyik leggyakoribb betegség, de nem tehetünk eleget a tünetei leküzdésében és a megjelenésük megakadályozásában.