csökkentik

A táskás szem Ezek a szem alatti sötét színezékek, amelyek megakadályozzák a tekinteted csillogását, fáradt kifejezést kölcsönöznek az arcodnak, és bár különféle okokból fakadnak, általában örökletes természetre reagálnak.

Fedezze fel ebben a bejegyzésben, hogy mit tehet ezek kiküszöbölése vagy a megjelenésük csökkentése érdekében.

Mik a sötét karikák

Sötét karikák vannak a bőrszín variációi, közvetlenül a szem alatt, eltakarva ezt az arcterületet. Van egy genetikai alap, amelyre a legtöbb ködös szem reagál.

Megjelenése összefügg a Alváshiány de nem ez az egyetlen felelős tényező, mivel ez is feltárja a rossz vér mikrocirkuláció gyakran fáradtság váltja ki.

Bizonyos esetekben létezik a a melanin természetes túltermelése.

Milyen ételeket vegyen fel a bevásárló listájára

Vannak olyan ételek, amelyek javíthatják a sötét karikák megjelenését, vegye figyelembe:

Egyéb tippek

  • Masszázsok. Szerezzen be egy jó sötét karikák elleni krémet, és néhány percig óvatosan masszírozva kenje be, javítja a vérkeringést a területen és csökkenti a bőr sötét tónusát.
  • Mérsékelt kávéfogyasztás. A koffein megnehezíti az alvást, az alváshiány és az éjszakai pihenés növeli a sötét karikák megjelenésének valószínűségét. Ne feledje, hogy a szakértők minden nap 7 és 8 óra alvást javasolnak.
  • Hideg kanalak. Gyors és hatékony megoldás, ha nincs étele vagy sötét karikájú krémje, ha mindig tart néhány kanalat a hűtőszekrényben, és minden nap a szemére tegye. Ne feledje, hogy a hideg segít csökkenteni a szem alatti táskákat és aktiválja a mikrocirkulációt.
  • Kerülje a stresszt. Fontos, hogy mindennap megszervezze a kortizol, egy szteroid hormon növekedését, amely duzzanatot okoz, és hosszú távon károsíthatja a bőr egészségét.
  • Vizet inni. A jó hidratálás fenntartása segít abban, hogy azok az anyagok teljes kapacitással működjenek, amelyek megakadályozzák a bőr idő előtti öregedését.
  • Smink. Ne felejtsd el, hogy minden bőrtípusra különböző sminkek vannak, amelyek segíthetnek elrejteni sötét karikádat, mindaddig, amíg inkább el akarod kerülni őket, mert befolyásolják az önbecsülésedet.
  • Figyelje a vas szintjét. A sötét karikák a vashiány vagy a vashiányos vérszegénység hiányához is kapcsolódnak. Vezesse be napi étrendjébe az ebben az ásványi anyagban gazdag ételeket, például kéthéjat, vörös húst, lencsét vagy széles levelű zöldséget.
  • Sportol. A sport számtalan előnye között testének javítja a vérkeringést, beleértve a szemét körülvevő mikrocirkulációt, amely gyakran a sötét karikák megjelenésével jár.

Ha bármilyen kérdése van ezzel a bejegyzéssel kapcsolatban, vagy valami hozzászólást szeretne kommentálni, itt megjegyzést tehet nekünk, vagy RRSS, Facebook, Twitter, Pinterest, Instagram vagy a Youtube csatornánkon keresztül.

Ha segítségre van szüksége a menük szervezésében, akkor személyre szabott menüszolgáltatásunkat kínáljuk Önnek, hogy könnyebben vigyázhasson magára.